カーフを鍛えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net

[0156 無記無記名 2017/07/26(水) 23:31:12.23 ID:86/R+Y5q]

カーフレイズについて。段差で2リットルのペットボトル2本を入れたバッグを背負ってやるのと、段差のない平地で両手に10kgずつ（計20kg）持ってやるのとではどちらが負荷が高いでしょうか？