お前らが摂取してるサプリメント書いてけ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2019/01/24(木) 12:52:41.80

アナバイトは粒が変色してるのあった
繭みたいなものがついてるのもあったからおすすめはしない

**無記無記名** · 2019/03/11(月) 13:09:08.70

最近起き抜けにBCAA、EAA、HMBをまとめてビルダー飲みしてるんだけどムダ？

**無記無記名** · 2019/03/13(水) 02:09:01.28

ここで聞かなきゃ気が済まない程度の効果しか出てないのが分かって良かったな

**無記無記名** · 2019/03/13(水) 18:42:47.10

たんぱく質以外のサプリメントはほぼ無意味って
メタアナリシスの結果をどっかで見たょ

**無記無記名** · 2019/03/13(水) 23:02:28.69

みんなが同じ物食べてる訳じゃないのよ

**無記無記名** · 2019/03/15(金) 12:26:15.59

別に信じたい人にどうこう言いたいわけじゃないから許し亭ゆるして

**無記無記名** · 2019/03/15(金) 22:21:57.54

https://bjsm.bmj.com/content/early/2019/03/01/bjsports-2018-099889.long
プロテインに別のサプリを加えたプロテイン＋αの摂取、
もしくはプロテインのみの摂取、どっちがいいの？を比べたメタ解析。

除脂肪体重と筋力の増加を比較しても、違いは出なかったのこと。

**無記無記名** · 2019/03/15(金) 22:29:05.22

>>222
それプロテイン+ステロイドと比較しても違いが出なそうだな
同じトレーニングしてれば何飲んでもそんなに違わんだろ

**無記無記名** · 2019/03/15(金) 22:37:42.45

ステと比較云々は何言ってるかサッパリですが
思いっきり肯定されてますね。その通りなんです。

**無記無記名** · 2019/03/15(金) 22:52:04.81

なんだバカか

**無記無記名** · 2019/03/16(土) 11:03:57.47

プロテイン以外はおまじない程度の効果って事だろ
でもおまじないは重要よ
君だけのお守りを装備して冒険の旅に出よう！

**無記無記名** · 2019/03/16(土) 20:34:06.87

とりあえずクレアチンの効果はまったく実感できなかった

**無記無記名** · 2019/03/17(日) 06:24:46.10

＞プロテイン+ステロイドと比較しても違いが出なそう
何の根拠も無い思い込み

＞同じトレーニングしてれば何飲んでもそんなに違わん
なら解析結果にケチつける必要も無い

を穏便に書いたんだけど
やっぱりバカに言っても通じなかったから
他の皆さんはこういうバカにはならないように晒しage
反論ある方はせめて他のソースや研究結果を出すように

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 00:02:09.23

>>228
ageてないじゃん
穏便に書く必要なんてないんだよ？
お前がバカであることに変わりないんだし

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 13:36:53.42

BCAAは無駄とは言わないがどれだけの効果があるかは疑問と言う記事
https://www.bodybuilding.com/content/bcaa-bashing-have-the-big-three-of-aminos-been-debunked-as-muscle-builders.html

プロテインにもBCAAやEAAは含まれているからね

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 20:55:15.96

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24284442
ホエイプロテイン6.5g＋ロイシン5gは、ホエイ25gと同様の効果があった

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 08:47:53.62

どんな目的でどんなサプリを服用している？
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1553384579/

**無記無記名** · 2019/04/04(木) 00:59:06.96

トリプトファンが睡眠の質に関わるっていうのは実感モテるひまわりの種がトリプトファンが多いということをテレビで知ってそういえばチョイスの wpi のプレーンに消泡剤でひまわりレシチンが入ってたから摂取するようになってから本当に眠気がすごいましてきた

**無記無記名** · 2019/04/04(木) 19:17:13.74

サラマッチョきてんね

**無記無記名** · 2019/04/07(日) 09:01:44.62

コーヒー

**無記無記名** · 2019/04/07(日) 11:11:19.08

サプリというか
ホエイプロテイン
ウエイトゲイナー
オーツ粉　などは間食、夜食みたいなもんで
栄養戦略に欠かせないくらいになってるなあ

**無記無記名** · 2019/04/07(日) 13:52:05.66

栄養戦略（笑）（笑）（笑）

**無記無記名** · 2019/04/07(日) 15:02:45.00

生存戦略？

**無記無記名** · 2019/04/08(月) 00:01:45.22

アルコール

**無記無記名** · 2019/04/08(月) 17:37:09.11

冬虫夏草　トンカットアリ　ハマビシ

**無記無記名** · 2019/04/10(水) 21:37:51.93

松の実

**無記無記名** · 2019/04/10(水) 21:40:25.10

ブドウ糖

**無記無記名** · 2019/04/12(金) 14:29:55.15

オリゴ糖

**無記無記名** · 2019/04/12(金) 14:38:49.50

アリガトー

**無記無記名** · 2019/04/12(金) 20:00:36.70

きな粉

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 21:02:16.05

黒糖

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 16:45:24.98

ほんとう？

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 21:04:26.94

てんさい糖

**無記無記名** · 2019/04/19(金) 07:03:37.63

強力わかもとってどう？
飯の吸収よくなったりしないかな

**無記無記名** · 2019/04/20(土) 19:18:56.98

わかもとも良いけどnowのスーパーエンザイムはもっといいな

**無記無記名** · 2019/04/21(日) 21:12:56.13

どぶろく

**無記無記名** · 2019/04/23(火) 22:51:50.60

甘酒

**無記無記名** · 2019/04/24(水) 20:16:27.91

麹

**無記無記名** · 2019/04/28(日) 05:25:40.63

酒粕

**無記無記名** · 2019/04/30(火) 01:35:54.25

米ぬか

**無記無記名** · 2019/05/05(日) 14:17:33.15

シトルリンマレートって体内でアルギニンに変わるけど、それでいてアルギニンを別に摂取する（相乗効果のためだけに）意味あるの？

**無記無記名** · 2019/05/08(水) 10:15:13.24

bcaa

**無記無記名** · 2019/05/08(水) 20:41:38.34

ソイラテ

**無記無記名** · 2019/05/09(木) 21:19:00.53

ターメリック

**無記無記名** · 2019/05/11(土) 21:51:51.78

アレグラ

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 21:28:32.82

レンコン

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 22:21:49.55

ウコン

**無記無記名** · 2019/05/19(日) 16:53:52.57

https://youtu.be/XZW0pBwJdbw
https://youtu.be/aZTV6j9LWlk

こいつの動画がかなり参考になる

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 22:39:53.43

アスパラ

**無記無記名** · 2019/06/26(水) 19:55:37.18

DHA/EPAは二人だけかよ
あり得んわ

**無記無記名** · 2019/06/26(水) 20:20:43.54

するめ

**無記無記名** · 2019/07/05(金) 02:30:08.73

マグロ、サーモンほぼ毎日食えるし補助食品としてクルミ食ってればいいわ

**無記無記名** · 2019/07/05(金) 21:41:02.49

チリのサーモンはヤバイらしいぞ。

**無記無記名** · 2019/07/05(金) 21:53:44.97

クエン酸とビタミンCと人肉

**無記無記名** · 2019/07/05(金) 22:22:14.85

ほうれん草

**無記無記名** · 2019/07/05(金) 22:45:32.54

EAA

**無記無記名** · 2019/07/05(金) 22:47:59.58

めんたいこ

**無記無記名** · 2019/07/06(土) 17:26:58.14

ネギ

**無記無記名** · 2019/07/07(日) 17:03:29.86

スイカ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 23:50:35.73

かつお節

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 23:59:26.82

精液

**無記無記名** · 2019/07/09(火) 12:38:55.21

彼女の体から出る物すべて

**無記無記名** · 2019/07/09(火) 18:09:52.69

プロテイン
マルチビタミンミネラル

**無記無記名** · 2019/07/09(火) 18:30:28.00

キュウリ

**無記無記名** · 2019/07/09(火) 18:42:55.20

彼氏の笑顔

**無記無記名** · 2019/07/09(火) 20:01:28.99

ザー汁

**無記無記名** · 2019/07/11(木) 15:12:59.24

トウモロコシ

**無記無記名** · 2019/07/12(金) 21:10:36.97

ツーパーデイ
インパクトホエイ　ティラミス
ゴルスタ　バナナ　ミルクチョコ
ビタミンC
アルギニン
シトルリン
エクステンド　オレンジ　マンゴー
オールマックス　BCAA
グリシン
カルニチン
グルタチオン
プロバイオティクス
強力わかもと
ノコギリヤシ
シリマリン
カルマグ
カルマグ亜鉛
アシュワガンダ
MSM
ヨヒンベ
システイン
C4
HMB
ロディオラ

**無記無記名** · 2019/07/12(金) 22:06:21.64

豆腐

**無記無記名** · 2019/07/13(土) 18:02:01.63

よもぎ

**無記無記名** · 2019/07/13(土) 20:38:47.04

プロテイン(マイプロ)
マルチビタミン(ダイソー)
黒酢(ダイソー)
Ｌテアニン(ダイソー)

**無記無記名** · 2019/07/15(月) 17:36:14.32

100均マニアきてんね

**無記無記名** · 2019/07/16(火) 15:14:21.51

正露丸

**無記無記名** · 2019/07/17(水) 21:45:25.62

たまごサンド

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 19:09:30.52

にんにく

**無記無記名** · 2019/07/19(金) 20:44:18.65

アナバイト飲んでるやついる？

**無記無記名** · 2019/07/19(金) 20:44:55.86

どこで売ってんの？

**無記無記名** · 2019/07/19(金) 20:48:48.87

>>292
サウスランドファーマシーとか

**無記無記名** · 2019/07/19(金) 20:51:30.63

普通のマルチビタミンと何が違うん？

**無記無記名** · 2019/07/19(金) 20:55:38.95

うなぎ

**無記無記名** · 2019/07/19(金) 20:56:10.12

>>294
別に普通じゃないわけじゃないが
昔飲んでたんで復活してからの飲んでる人の
意見が聞きたかった

**無記無記名** · 2019/07/19(金) 21:49:18.92

キヨーレオピン

**無記無記名** · 2019/07/20(土) 15:20:55.18

ギリシアヨーグルト

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 20:50:45.47

ピーマン

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 23:18:34.58

二郎

**無記無記名** · 2019/07/22(月) 20:18:04.46

山芋

**無記無記名** · 2019/07/23(火) 15:17:32.54

ワサビ

**無記無記名** · 2019/07/23(火) 19:24:32.31

としこのおしっこ

**無記無記名** · 2019/07/25(木) 18:10:15.88

にんにく卵黄

**無記無記名** · 2019/07/26(金) 19:22:21.93

ブロッコリー

**無記無記名** · 2019/07/27(土) 16:46:09.98

バナナ

**無記無記名** · 2019/07/27(土) 16:49:53.20

つまんな書き込みばっかりだな

**無記無記名** · 2019/07/27(土) 20:04:24.59

プロテイン(ソイ、ホエイ半々)
グルタミン
アルギニン
シトマレ
マルチビタミンミネラル(減量期のみ)
クエン酸
マルトデキストリン
インスタントオーツ

**無記無記名** · 2019/07/28(日) 22:07:28.33

かぼちゃ

**無記無記名** · 2019/07/28(日) 22:18:59.01

つまんない書き込みしかないな

**無記無記名** · 2019/07/30(火) 19:53:30.72

つまんない書き込み以外無いな

**無記無記名** · 2019/07/31(水) 07:39:58.97

プロテイン　グルタミン　クレアチン　アナドリン　シリマリン　シトルリン　マカ　トンカットアリ　マルチビタミン　フィッシュオイル

**無記無記名** · 2019/07/31(水) 18:40:16.20

マックのポテイト

**無記無記名** · 2019/08/01(木) 08:41:39.31

アナバイトまだ旧の自宅在庫飲んでる
リニューアルされて何が変わったのですか？

**無記無記名** · 2019/08/01(木) 15:41:06.52

シュークリーム

**無記無記名** · 2019/08/01(木) 18:01:56.14

ドーピングひっかかるのは変わってないな

**無記無記名** · 2019/08/02(金) 15:21:34.22

ガリガリ君ソーダ

**無記無記名** · 2019/08/02(金) 17:45:33.64

だからつまんねー書き込みすなて

**無記無記名** · 2019/08/02(金) 20:18:46.12

プロテイン、マルチビタミンミネラル、クレアチン

**無記無記名** · 2019/08/02(金) 20:53:31.01

nowのスーパーエンザイムは長らく愛用してる。
いくら食っても垂れ流してちゃ意味無いからな。
最近はジオスゲニンを取りたいからヤムイモエキス飲んで試してる。

**無記無記名** · 2019/08/03(土) 15:34:22.73

プロテインクッキー

**無記無記名** · 2019/08/03(土) 20:48:11.73

グルタミンのみはじめて２ヶ月目に風邪ひいたわくそサプリ

**無記無記名** · 2019/08/03(土) 21:26:21.94

グルタミンに免疫力向上作用を求めるなら1日9グラムほど必要

**無記無記名** · 2019/08/03(土) 21:35:46.87

10gのんでた

**無記無記名** · 2019/08/03(土) 22:50:08.72

ならお前には効果ないのかもな
つうか飲んでたら絶対に風邪ひかない、なんてわけではない
それほど絶大な効果があるなら風邪薬の隣に並んで売られてる

**無記無記名** · 2019/08/03(土) 23:37:43.81

まあそんなガチレスされてもな‥

**無記無記名** · 2019/08/05(月) 00:20:25.79

鍛神のhmbが効く

**無記無記名** · 2019/08/05(月) 00:30:28.21

hmb（笑）
eaa（笑）
bcaa（笑）

**無記無記名** · 2019/08/05(月) 16:37:40.30

エビオス錠
これないと増量出来ん

**無記無記名** · 2019/08/05(月) 16:45:01.97

エビオス錠とかビール酵母って効果あんの？
朝立ちするようになるけどそれ以外の体感は微妙

**無記無記名** · 2019/08/05(月) 20:16:06.66

信用があるのは鍛神

**無記無記名** · 2019/08/05(月) 22:40:50.27

自演すんなフラミンゴ

**無記無記名** · 2019/08/07(水) 15:29:31.77

色々と飲みまくってみたけど、プロテインと粉飴とクレアチンに落ち着いた。

ワイにはこれで充分や。

**無記無記名** · 2019/08/07(水) 23:00:09.81

強力わかもとだけや

**無記無記名** · 2019/08/08(木) 00:13:31.36

グルタミンはゴミサプリ
https://youtu.be/EgVCLo0vw4M

**無記無記名** · 2019/08/11(日) 18:33:26.72

自分はビオフェルミンのまなプロテインで腸内環境劣悪になっておわる

**無記無記名** · 2019/08/12(月) 13:11:34.23

飲んでもプロテインだけやな
昔はサプリ色々飲んでたけど
正直プロテインもいらんと思ってる

実際個人的にサプリは飲む飲まんで大差ないよ

**無記無記名** · 2019/08/12(月) 13:31:58.49

>>337
おっしゃるとーり、まんまそう
なにもいらん、BCAAすらいらん、EAAもいらん
クレアチンくらいかなあ、摂って何かしら効果があるものというと

栄養バランスの良いしっかりした食事
適切な負荷のトレーニング
適切な休息と十分な睡眠
あと、水←これ結構大事

これだけ揃っていたらあとは何もいらない
食事をきちんとしようとするとお金すごいかかるから
コストや手間の関係でバランスとりきれなかった分をプロテインなんかで補うのはありだけど
ありというか、そうするしかないからしかたないというか

**無記無記名** · 2019/08/12(月) 14:25:26.69

初心者ほどサプリメントにこだわってるイメージ

**無記無記名** · 2019/08/12(月) 16:12:46.31

https://m.youtube.com/watch?v=Ah4FDrQac40

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 05:28:38.51

おおん

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 07:41:09.03

黒酢、休息サプリ、食物繊維、マルチビタミン（全てダイソー商品）

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 10:54:06.59

マルチビタミンって効果ある？
どこのメーカーがいい？

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 12:26:39.19

コンテストには出ないからアナバイト。
飲み始めて1週間で3粒イッキ飲みできるようになりました。
その方がのどに引っかからなくなったよ。
これでオレも一人前だぜ。

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 16:18:52.18

>>343
お金の無駄
ビタミンDとか亜鉛、フィッシュオイルを個別に買ったほうが良い
それかプロテイン代に回すべき

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 22:29:53.93

よもぎ

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 23:06:39.70

ビタミンBコンプレックスでビタミンB6が少ないか入ってないやつないかな？
水溶性で取りすぎたやつは基本排出されるけど、ビタミンB6だけ継続的に多量を摂取すると副作用出るって聞いたことあるから。

**無記無記名** · 2019/08/18(日) 23:13:45.44

ドラッグ使ってこそのサプリだからな
ジャパンバカはアホが多い
世界の笑いもん

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 10:12:22.25

アナバイト今買えなくない？

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 12:21:35.90

>>349
買えるよ

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 17:21:09.31

>>350
どこでや

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 17:52:53.11

>>351
サプリンクス

**無記無記名** · 2019/08/22(木) 00:45:17.02

>>352
さんくす

**無記無記名** · 2019/08/28(水) 13:01:31.44

フィッシュオイルたまに取ると脂肪燃焼の体感があるから取ったり取らなかったりしてるんだが…。
先日調子乗ってNOW社の腸溶性フィッシュオイルEPA500DHA250の奴を3粒ずつ朝と晩の2回飲んだら、次の日朝飯食ってたら右足の甲に刺すような激痛が断続的に走ったんだよね。
一瞬痛風にでもなったかと思ったが、健康診断で尿酸値言われたことも無いし昼には痛みが収まり腫れとかもまったく無い。
次の日もフィッシュオイル飲んだ後に痛みが出たから、飲むの止めると痛みは出なくなった。
過去を思い出してみると飲んでる時期に左足の甲というかくるぶし辺りが痛かったことあるし。
フィッシュオイルで同じような経験したことあるやつおる？

**無記無記名** · 2019/08/28(水) 13:11:31.69

>>343
アメリカのALIVE一択だ
一粒に数十種類のビタミンミネラル酵素などが入ってる
ただ一粒がめちゃくちゃデカい

**無記無記名** · 2019/08/28(水) 16:25:44.86

トンカットアリ

**無記無記名** · 2019/08/28(水) 23:28:27.11

>>354
俺はこの夏、痛風とは全然違う偽痛風ってやつになったわ
膝をちょっと動かしただけで激痛がひどかった
猛暑で脱水になってたのも原因のひとつみたい
バファリン飲んで2～3日経ったらウソのように完治した

**無記無記名** · 2019/08/29(木) 01:59:44.90

プロテイン、マルチビタミンミネラル、ビオフェルミン

**無記無記名** · 2019/08/30(金) 03:53:28.44

バイアグラにステ並み効果
https://youtu.be/F6kQ-LFdVb0

**無記無記名** · 2019/08/30(金) 12:37:17.91

https://youtu.be/F6kQ-LFdVb0
バイアグラ　合法ステロイドといっていい

**無記無記名** · 2019/09/01(日) 03:35:03.69

>>354
痛風か？

**無記無記名** · 2019/09/21(土) 09:59:34.26

間違えてマイプロテインで女性用のマルチビタミン買っちゃったから飲んでる
お肌がツルツルになった気がするわ～

**無記無記名** · 2019/09/21(土) 11:01:45.43

マルチビタミンに男性も女性もないやろ

**無記無記名** · 2019/09/21(土) 14:46:57.28

マルチビタミン
マルチミネラル
ビタミンC
EPA＆DHA
亜鉛
どんどん増えて行きそうでこわい
次はビタミンDが必要か

**無記無記名** · 2019/09/21(土) 14:49:46.19

>>363
でもactive womenって書いてあるし説明にも女性のための～みたいに書いてあるよ
まあ飲み続けるけどさ

**無記無記名** · 2019/09/21(土) 21:04:33.26

男が女性用マルチビタミンミネラルとってたら腹痛だか何だかになって
病院行ったら鉄分取りすぎって言われたみたいな動画を見たことある気がする

**無記無記名** · 2019/09/22(日) 01:28:36.89

ミオスタチン阻害薬ってまだないの？

**無記無記名** · 2019/09/22(日) 16:33:26.75

>>366
まじ？
ちょっと不安なんだけど

**無記無記名** · 2019/09/22(日) 19:37:16.65

マルチビタミンは癌になる割合を高めるとも聞くけど、大丈夫なのかな？

**無記無記名** · 2019/09/22(日) 19:44:39.52

>>369
割合を高めるって何だよw

**無記無記名** · 2019/09/23(月) 18:52:21.01

今トレ前にbcaa飲んでるけどeaaの方が良いのかな？

**無記無記名** · 2019/09/25(水) 02:06:02.74

オマエラ、サプリコレクターかよ┐('～`;)┌。

基本的に
①ヘンププロテイン(マイプロテイン)
②マルチビタミン(ネイチャーメイド)
で充分だろ。

あとは食事だ。
何でもガッツリ食え。

**無記無記名** · 2019/09/25(水) 02:09:41.17

>>345
フィッシュオイルは必要ない。
魚をあまり食べない人でも欧米人より食事で摂取してる日本人には不要。
宣伝に影響され過ぎ。

**無記無記名** · 2019/09/25(水) 02:12:07.74

>>345
それこそ、お金の無駄。
ネイチャーメイドのマルチビタミンを毎日一粒噛み砕いて飲むか、二つに分けて朝と晩飯前に飲むかしたら良いよ。

**無記無記名** · 2019/09/25(水) 02:16:27.67

オマエラ、ドーピング引っ掛からないように気を付けろよ。

**無記無記名** · 2019/09/25(水) 09:38:40.08

プロテイン
オメガ369
マルチビタミンミネラル
bcaa

**無記無記名** · 2019/09/25(水) 21:01:02.44

HMBだけや

**無記無記名** · 2019/09/25(水) 21:15:26.41

>>373
魚ほとんど食べない日本人も多いんだけど
魚好きだけど最近食ったのは寿司屋行った時くらいだわ

**無記無記名** · 2019/09/25(水) 21:53:34.84

巨人の選手がひっかかったドームのサプリメントってなに？

**無記無記名** · 2019/09/26(木) 02:30:52.70

某魚捌き系youtuberに影響されてしょっちゅう魚捌いてほとんど毎日刺身食ってるからフイッシュオイルはやめた

**無記無記名** · 2019/09/26(木) 04:00:33.86

>>380
あれか(；´_ゝ`)。
俺も毎日見てる(^_^;)))

**無記無記名** · 2019/09/26(木) 07:11:55.32

プロテイン(ホエイとカゼイン混合のタイムリリース)
BCAA
ロイシン(プロテイン１杯に10g混ぜる)
HMB(プロテイン１杯に2～3g混ぜる)

昔はもっとクレアチンやらEAAやら摂ってたけど、種類が多過ぎて面倒になって省いた。
HMBは巷では叩かれてるが色々摂ってた昔より調子がいいので、自分はわりと信じてる。
ロイシンは普通に有効かな。

**無記無記名** · 2019/09/26(木) 07:32:13.80

プロテイン、エクステンド、Lグルタミンの3種類のみ。

**無記無記名** · 2019/09/26(木) 15:15:44.90

>>374
すみません、なんで噛み砕くのでしょう？

**無記無記名** · 2019/09/26(木) 15:36:32.79

ぶっちゃけプロテインだけでいいよな
EAAとか含まれてるし

**無記無記名** · 2019/09/26(木) 23:37:18.58

もうプロテイン飲んでない
優先順位　HMB EAA クレアチン　アルファメン　ナイアシンの５種類だけ
全然体重落ちないぞ

**無記無記名** · 2019/09/27(金) 03:42:57.35

だ・か・ら、ヘンププロテインとマルチビタミンだけで充分なんだよ。

あとは食事で何でもバランスよく摂取することだ。

**無記無記名** · 2019/09/29(日) 15:21:11.01

HMB1日12粒が多いけど、小分けにして飲むのが正しいのか
一回で飲んでたw

**無記無記名** · 2019/09/29(日) 17:48:13.12

HMB www
正解は飲まなくていい、だ

**無記無記名** · 2019/10/01(火) 13:33:27.66

ディアナチュラのカルニチン×BCAA買ってみたけど
BCAA少ないな本当おまけみたいな感じか？

**無記無記名** · 2019/10/04(金) 01:04:47.53

ビタミン剤のオススメ教えてください

**無記無記名** · 2019/10/04(金) 06:41:14.69

ステロイド使えばいいんやで

**無記無記名** · 2019/10/04(金) 14:46:59.20

ぷろたんサプリ取りすぎて皮膚疾患なったみたいやな
動画出してる

**無記無記名** · 2019/10/04(金) 15:48:36.35

(´･ω･`)知らんがな
興味もないわ

**無記無記名** · 2019/10/04(金) 16:49:40.58

その反応してる時点で興味深々やんけ

**無記無記名** · 2019/10/04(金) 17:39:05.99

α-リポ酸ってどうなんだろ？
山本さんが推してるが、高いよね

**無記無記名** · 2019/10/05(土) 22:14:57.06

MVM=TPD
エクステンドBCAA
クエン酸マグネシウム
メラトニン
タウリン
ってとこだな

**無記無記名** · 2019/10/06(日) 04:50:02.14

ぷろたんみたいになるなよ

**無記無記名** · 2019/10/07(月) 08:18:58.54

α-リポ酸、カルニチン、コエンザイムQ10こいつら一緒にとったほうが良いって聞いたがカルニチンとCoQ10だけ飲んでるな
俺も知りたいわ

**無記無記名** · 2019/10/15(火) 02:19:21.71

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/10/15(火) 04:16:03.55

bcaa
プロテイン
マルトデキストリン

**無記無記名** · 2019/10/25(金) 12:36:08.05

試しにC4アルティメット買ってみた
早速昨夜飲んでトレした
たしかに追い込めるし、パンプ感もいいわ
が、夜眠れなかった
おまけに軽い吐き気まで
やっぱカフェインの量かな？

**無記無記名** · 2019/10/25(金) 18:50:45.47

空でオエッてなるやつはそうだね

**無記無記名** · 2019/11/19(火) 15:17:50.74

御岳百草丸

**無記無記名** · 2019/11/21(木) 21:42:28.00

C4スポーツ初摂取
ねむいけどほんとにやる気起きるのかなぁ

**無記無記名** · 2019/11/27(水) 12:49:31.57

プロテイン
マルトデキストリン
BCAA
クレアルカリン
カフェイン
グルタミン
αリポ酸
マルチビタミン
ビタミンB
亜鉛
フイッシュオイル

下3つの効果はぶっちゃけほぼわからん
今後辞めるかも

こんだけ飲んでて絶対辞めないのは
グルタミン、マルトデキストリン、カフェインかな

**無記無記名** · 2019/11/27(水) 16:56:36.85

×辞める
○止める

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 11:50:57.06

メガマックスマッスルって効果ありそうですか？

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 12:07:30.95

名前が凄いのはだいたい効果薄い

筋肉はホルモン
疲労は麻酔、麻薬
ダイエットは吸収阻害

効果あるのは身体にいい物は入ってないぞ

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 23:06:45.81

カフェイン飲み出したらカフェイン無しでは筋トレできなくなったわ

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 13:52:58.01

DMAEを筋トレ目的で飲んでる家具師いる？

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 15:30:12.68

家具師？家具職人？

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 17:39:15.16

メトキシ7

**無記無記名** · 2019/12/24(火) 12:30:08.11

maulten GEL

**無記無記名** · 2019/12/24(火) 12:30:59.95

>>414
あ、100ね