１：毎朝（もう20数年）とトレ後（週３〜３回）
２：BCAA、NO系、そのほかに各種ビタミンやらなんやら大量に
３：気にはしてるが好き勝手に甘いもの、脂もの、炭水化物関係なく食いまくっている、酒は一切飲まない
４：最後に入れたのが５年前でそのときはいつもにも増してにきびと抜け毛が酷くて卒業した
５：なにも
６：勝手に増量になってくるから２年に１度は減量期を作っている
７：両肩の腱板（棘上筋）の断裂で両肩ともに縫合手術をしている、両膝の半月板がボロボロで両膝ともに縫合手術＆骨切り術をしている
そのほかに頚椎狭窄症、左手中指のバネ指、ぎっくり腰持ち、慢性的な肘痛
