肉の味は好きだから付き合いで外食するときは遺憾無く食べてる
たぶん病気に対する恐怖心が人よりも強いからだと思うけど
今の食生活に満足してる。毎食美味しいから
>>493
画像は無理だから大体のトレーニング内容と身長体重書くよ
169cm。61-63kg
デッドリフト100kg5-10x6set
懸垂10-25x6set
ベンチ85kg10-20x6set
昔からスクワットは下手すぎて膝痛めちゃうからやってない。大体いつも軽い重量であまり追い込んでない。
あとレッグプレスとカールとハンギングレッグレイズとケーブルロウを少しやるだけ。
