今日は予定のローティションより1日早かったが、明日予定があるので

1日早めた。調子は悪かった。が、念願の140キロを挙げた!!!!!

インザーの固いリストラップでやっていたらどうも押しが弱くなるので、

いつものリストラップでやったら挙がった。リストラップは固いと上腕があまり

使えなくなるので気を付けたほうがいい。5年ぶりに140キロを挙げたことになる。


10キロ×14
50キロ×5
90キロ×4

110キロ×4

125キロ×3

135キロ×2

140キロ失敗

そして

140キロ×1

130キロ×1

130キロ×2

で止めた。足裏でシャフトを蹴るという感じがなかったのが苦戦の原因だった。

受けてぱっと挙げないとね。