0582無記無記名垢版2019/05/10(金) 21:04:14.83ID:Wz2DU5H6 胸にシップを貼っていたが、昨日90キロまでベンチプレスやったので 今日も110キロで様子を見てやることにした。結果137.5キロ挙げた。 後2.5キロで140キロになる。 10キロ×14 50キロ×5 90キロ×4 110キロ×4 125.5キロ×3 132.5×2・・・・新記録 135キロ×1 そして 137.5キロ×1・・・新記録 90キロ×3 無理して挙げたのはなかった。135キロの時押しが弱かった。肘をもう少し 張ったほうが良かった。137.5キロは簡単に挙がった。 次はいよいよ140キロを挙げる。