0478無記無記名垢版2019/04/20(土) 03:00:32.92ID:4rbYz2MA メイン110キロ10回 マイルールでMAX推定値より10キロ下までしか扱いません、万が一の怪我回避が理由です。 135キロ挙げるのは推定値で145キロ以上になってからです。 120キロで9回は挙げてから135キロに挑戦します。 今は120キロは5〜6回程度なので、夏までにクリアを目指します。