ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 5 [無断転載禁止]©2ch.net

[0359 無記無記名 2019/02/05(火) 21:40:00.50 ID:uNckavto]

110を7、6、4
100を9、7、7、7，7
あとだらだら6〜7回を何セットか

左右のぶれは多少減ってきたけどやっぱり揺れる
あとはマシンと違って最後の1〜2回があぶないから出来ない
これは困る
補助付く理由が分かったわ