0087無記無記名垢版2017/08/18(金) 20:32:27.92ID:rX27bp5l >>85 私は最初から、バーベルベンチは右肩が痛くて出来ないのでダンベルでやってるし、 懸垂もオーバーブリップやパラレルグリップだと右肩が痛いので、アンダーハンドでやってる。 たまに、バーベルベンチや、パラレルグリップの懸垂を試して見るけど、すぐに痛みが走る。