棘上筋断裂って、具体的にどういう症状が出るのですか？

自分も両肩を故障してて、2年以上ベンチプレスはやってないです
代替のパラレルグリップ加重斜めディップスが、ウエイトベスト＋ダンベル入りリュック＋ディップスベルトで超メンドイ…