1日1食炭水化物抜きで筋トレが最強 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/03(土) 10:58:34.79

1日1食でサーチュイン遺伝子をONにして炭水化物一切取らないで毎日筋トレ
成長ホルモンどばどば、糖化しない、老化しない
これが最強

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 07:41:56.95

江部や釜池みたく糖質制限を長年やってるジジイどもがみんな白髪染め必須のガリガリ老けジジイばかりなのを見ればやばいことがわかる

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 14:43:50.49

糖質制限してないやつで白髪のやつは見たことないから正しい
糖質食べれば白髪にならない
みんなどんどん糖質まみれの外食して金を払ってくれ
糖質制限なんて流行らすのやめよう

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 23:00:16.68

糖質制限が流行ると損する店が腐るほどいるからな
アホみたいに必死なやつは経営者とかだろ

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 08:10:11.26

と、炭水化物をメインに扱う農家の馬鹿が吠えております＾＾

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 12:06:55.30

タンパク質ならまだしも炭水化物を扱う農家はアンチ糖質制限側だろ
やっぱり糖質摂りすぎると頭おかしくなるんだな

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 12:36:06.48

糖質制限厨のほうがマインドコントロールされたカルト宗教レベルだし偏食だけどね。

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 12:36:35.10

糖質が足りなくなる方が脳がおかしくなるしな

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 18:37:57.22

ウェイト板で糖質制限とか言ってる奴は間違いなくビッグ3、450kgもないクソ雑魚

**無記無記名** · 2018/02/01(木) 17:08:13.28

>>801
同意！糖質制限人口増えて、食費上がったら困るからな。知ってる人だけ健康になればいいよ。
みんな広めるなよ。

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 21:37:36.47

よく、日本食肉消費総合センター、が
糖を減らして肉食を増やせ、と主張してるね

　アメリカでは脂肪の摂取量が減っているにも.かかわらず、
　実は、炭水化物などの糖質の摂取量が増え、それに比例して肥満が激増しています。
（全国食肉事業協同組合連合会）

・・・日本では逆に、穀類・豆・魚・砂糖・芋が激減、肉・食用油が増え生活習慣病が増加
＞　http://www.dm-net.co.jp/gotoh/60/zu01.gif

あと、、　＞　糖質制限食ためのお肉の通販-九州食肉学問所

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 22:05:49.77

2018年　最新報告！
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている！

2017年に引き続き2018年　米国８年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限（アトキンスダイエット）は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年５位から７位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした

また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位　心臓に良いダイエットとして36位→37位　健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ！
　
ちなみにケトジェニック（スーパー糖質制限）がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
　
　
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ５に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。

主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

**無記無記名** · 2018/02/10(土) 22:06:20.54

しくじりトレーニー俺みたいになるな！【食事編】
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー（現個人ジム経営）の植田氏が語る糖質制限

糖質制限＋脂質制限→食事続かず→糖質制限＋脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症

このような実例が出るとすぐ「そいつは脂質代謝異常で特例」とするのがこのスレ
だが本当に彼は特例で、筋トレ＋糖質制限はよいのだろうか？
動画を見てどう判断するのかはアナタ次第！ｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 03:56:02.50

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