0881無記無記名垢版 | 大砲2017/09/18(月) 10:01:09.08ID:FGlSHWHh >>880 4 5回行けたらきっと卒業ですね 昨日初107.5kgで簡単に挙がった 炭水化物断っててもたんぱく質と脂質メチャクチャ取ってれば筋量アップするかもしれない