>>119
まず、100キロを3〜4回挙げられるか試せばいいだけの話じゃね？
90キロ10回挙げれたと書いてあっても、それがどんなやり方かもわからんからな。
胸バウンドの反動しまくりベンチでRepかせいでるだけかも知れんし。