【お手て】クレンブテロール Part.4 【プルプル】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0013 無記無記名 2017/05/23(火) 07:46:19.46 ID:wjV13KE7]

>>10
>>11
カロリーどのくらいとってる？

俺は181cm、79kg、1800kcal（朝500、昼500、夜800）
筋トレは週1〜2回

あまり痩せないから夜も500にするか悩み中