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デッドリフト250kgを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:54:50.74ID:vjPrLKiV
200kgあげた人はじゃんじゃん参加してください
0002無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:55:37.65ID:vjPrLKiV
age
0003無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:56:08.32ID:vjPrLKiV
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0004無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:56:40.91ID:vjPrLKiV
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0005無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:57:15.33ID:vjPrLKiV
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0006無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:58:09.58ID:vjPrLKiV
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0007無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:58:23.01ID:vjPrLKiV
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0008無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:58:38.89ID:vjPrLKiV
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0009無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:58:49.25ID:vjPrLKiV
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0010無記無記名垢版2017/05/18(木) 00:59:19.57ID:vjPrLKiV
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0012無記無記名垢版2017/05/18(木) 17:57:05.73ID:Gt9h8RZU
わい235
0013無記無記名垢版2017/05/18(木) 18:22:50.07ID:pNvO8jPK
私200kg
0014無記無記名垢版2017/05/18(木) 22:34:12.90ID:EiqJOrkw
ゆーてつ
0016無記無記名垢版2017/05/19(金) 12:53:55.53ID:x0l5CCV7
床引き限定
ナロー、ワイドはどっちでもいいよ
0019無記無記名垢版2017/05/19(金) 15:42:20.59ID:7vR50ihO
わい300
0021無記無記名垢版2017/05/19(金) 16:08:58.91ID:Ul6Qs8CC
ストラップはあり
ワイドはなし
0022無記無記名垢版2017/05/19(金) 16:11:39.78ID:7vR50ihO
>>20
ダサいじゃん
0024無記無記名垢版2017/05/19(金) 16:27:03.93ID:7vR50ihO
>>23
怒るなって
0025無記無記名垢版2017/05/19(金) 17:00:42.57ID:G4jBl0Hd
>>22
マジでこれ
カネキンのデッドリフト記録会でもワイドで上げてるダサ坊は一人もいなかった
0027無記無記名垢版2017/05/19(金) 22:05:12.11ID:tDfNN7bL
スレ立てたの俺だけどナローとか素手とか限定しなかったのは限定すると人が来ないと思ったからなんだ
とりあえず床引きで200kg引いた人は250kg一緒に目指しましょう
0028無記無記名垢版2017/05/19(金) 22:06:46.99ID:tDfNN7bL
ちなみに俺はベルトなし素手コンベンショナルで200kgの雑魚だから精進するわ
0029無記無記名垢版2017/05/19(金) 22:14:54.20ID:G4jBl0Hd
実際ワイドでやってるのなんてほとんど見ないけどな
リフターのブタくらいだろ
あいつらはいかに楽に挙げるかしか考えてないからな
0030無記無記名垢版2017/05/19(金) 22:29:06.43ID:tDOPX0ZD
ナローのがすごいみたいな風潮やめてほしい。
俺ナローのが5キロくらい多く上がるからいいけど、ワイドはワイドのテクニックがいる
0031無記無記名垢版2017/05/19(金) 23:29:55.71ID:AM4iGf2x
>>27
よく言ってくれた
ワイドでもいいもんねー
0032無記無記名垢版2017/05/20(土) 09:43:18.99ID:w7vUOKtu
凄い仰け反って5㎝のベンチプレスでもテクニックだしね
まあがんばれ
0033無記無記名垢版2017/05/20(土) 13:18:47.78ID:/H7ChRP1
>>29
リフター以外でワイドは重量自慢の見栄っ張りってイメージ
0034無記無記名垢版2017/05/20(土) 14:55:59.44ID:qLPrFMmq
>>33
ナローに拘ってワイドディスってるやつはカネキッズのイメージw
0035無記無記名垢版2017/05/20(土) 18:54:49.80ID:700vuB+U
デッドって背中の種目じゃないの？
相撲デッドって背中じゃないじゃん
ダサいとは思わないけど邪道じゃない？
0037無記無記名垢版2017/05/20(土) 19:16:39.49ID:700vuB+U
>>36
ビルダーで金肥大目的で相撲デッドやってる人いるの？
0038無記無記名垢版2017/05/20(土) 19:48:52.80ID:khUZ55A9
>>37
床引きデッドはいるかもしれんがワイドでデッドしてるビルダーはまずいないだろうね
0040無記無記名垢版2017/05/20(土) 20:14:44.42ID:qLPrFMmq
加藤直之選手って知ってるかな？
0041無記無記名垢版2017/05/20(土) 20:34:03.61ID:700vuB+U
>>40
加藤選手はパワービルダーみたいなもんだろ
大多数のビルダーがナロースタンスなのは事実
0042無記無記名垢版2017/05/20(土) 20:38:50.71ID:700vuB+U
相撲はルールではOKかもしれないけど迫力がないんだよなぁ
ベンチの5cm極小可動域に通ずるダサさがある
0043無記無記名垢版2017/05/20(土) 20:55:07.07ID:4i9VgdNz
>>41
パワービルダーってなんすかw
加藤選手はボディビルダーだけどw
0044無記無記名垢版2017/05/20(土) 20:56:34.48ID:khUZ55A9
>>43
で、その時代錯誤のおっさん以外には誰かいるの？
0045無記無記名垢版2017/05/20(土) 21:05:42.22ID:4i9VgdNz
>>44
他にいなきゃダメなん？
加藤直之のバルク越えてから言えや
0046無記無記名垢版2017/05/21(日) 02:13:50.98ID:AhFRYYBV
>>35
邪道とか言い出すと止めなしのベンチは邪道とかATG以外のスクは邪道とか
色々な種目で収拾つかないから、その考えはやめようよ。
自分はどっちもやってるよ。
0048無記無記名垢版2017/05/21(日) 18:08:09.91ID:r7/8acSo
挙がれば一緒なんだけどw
ワイドディスってないで真面目にデッドやれよ
0049無記無記名垢版2017/05/23(火) 16:33:13.56ID:bMr/j+tO
ワイドを馬鹿にする奴をこの板でよく見かけるけどさ、そういう奴こそ本当の馬鹿だと思うわ
俺とかナローで重量追求してるけどワイドも取り入れないとダメだと思うわ
実際に取り入れたら伸びるしね
喩えるならばベンチとダンベルベンチみたいなもんで、どっちもいいとこあるからな、重量追求して行くならやらざるをえない
デッドに限らずスクワットでもローバーをバカにしてる奴とか、実際は本当に馬鹿で弱い奴なんだろうなって思うよ
0050無記無記名垢版2017/05/23(火) 16:36:33.03ID:Ky6Y0Uaz
ワイドやり込むとナローも伸びるの？
0051無記無記名垢版2017/05/23(火) 19:26:18.16ID:tvRLb4VA
今マックス200でこのスレ見てる人では最低だろうが、年齢的にも骨格的にも自分の限界は250までにあってもおかしくない
理由は曖昧でも色々試してみたいかな
0052無記無記名垢版2017/05/23(火) 20:29:19.61ID:YbRDozoQ
僕はまだ110しかあげた事ないけど、ここにいる人たちは皆んな弱っちいと思ふ。
僕も頑張るから皆んなももっと頑張った方がいいよ
0053無記無記名垢版2017/05/25(木) 22:15:58.57ID:z2Y8pP5d
>>50
伸びるでしょ。
0054無記無記名垢版2017/05/26(金) 00:56:02.47ID:7qqEp6Ik
>>50
あんま関係ない
スクワットやりこんだ方が伸びるよ
0056無記無記名垢版2017/05/26(金) 13:33:11.80ID:chcCAdOE
ウエイトリフティングの選手はワイド全くやらないよね
ワイドで高重量扱えばナローも伸びるってならなんでやらないの？
0057無記無記名垢版2017/05/26(金) 13:35:26.67ID:oZIcI1IW
ウェイトリフターはデッド強くなる為にトレーニングしてない
0058無記無記名垢版2017/05/26(金) 13:42:16.83ID:chcCAdOE
デッド伸ばせば余力が増してクリーンやスナッチにも役に立ちそうだけど
0059無記無記名垢版2017/05/26(金) 13:48:57.10ID:PQZnFo99
ワイドスタンスの身体の使い方はウエリフではまるで役に立たないだろう
かえって競技パフォーマンス落ちると思う
0060無記無記名垢版2017/05/26(金) 13:57:31.20ID:chcCAdOE
そうか、そう簡単にはいかないものか
0061無記無記名垢版2017/05/26(金) 14:21:56.10ID:PQZnFo99
結局のところ、ワイドってパワーリフティング以外だとあまり使い道がないんだよね

格闘技やスポーツ競技の補強にしてもナローかスクワットスタンスのほうがベター
0063無記無記名垢版2017/05/26(金) 15:15:31.20ID:WQJ3mb9R
ナロー強くするのに別にワイド必要ない
ナローはナローだけで十分伸びる
現にウェイト78キロで230キロまでこれた
0064無記無記名垢版2017/05/26(金) 15:54:19.89ID:jgnV13X/
ワイドはdisられることが多いが、ワイドで高重量上げるのはテクニックがいるぞ
難易度で言うとナローのほうが遥かにイージーだと思う
0065無記無記名垢版2017/05/27(土) 00:55:19.58ID:DPUwpF6s
相撲デッド格好悪すぎるしズルしてる感満載じゃねーか シャチホコベンチといい こざかしいんだよな 正々堂々とやってみろと言いたくなるわ
0066無記無記名垢版2017/05/27(土) 01:11:44.79ID:lc5upycK
ワイドもナローも一長一短。人によって骨格も違うし。
でも確かにワイドは重い重量に特化したフォームだからナローでワイドより重いのあげたらすごいね！でいいんじゃないの
0067無記無記名垢版2017/05/27(土) 02:46:58.05ID:b3+FiMAd
200引けるほどトレやりこんでる割に小さい議論してんな。ストラップとかスタンスとかそんなにこだわる事じゃないだろ。
0068無記無記名垢版2017/05/27(土) 10:18:07.10ID:IDsKcvBD
>>67
グダグダ喚いてるだけで全員エアトレだからな（笑）
まともな話になる訳がない
0069無記無記名垢版2017/05/27(土) 11:46:53.57ID:JufSvzbx
ちょっと見たらもうわかるよ
まともに200キロ上がるやつほとんどいないってね
0071無記無記名垢版2017/05/27(土) 12:21:02.00ID:lc5upycK
>>67
そこまでやり込んでるからこそ拘ってるんじゃないの？
0072無記無記名垢版2017/05/27(土) 12:25:05.70ID:03A9RNsE
2ちゃんだとゴロゴロしてるけど実際にナローで250以上ひける人ってほとんどいないよね
0073無記無記名垢版2017/05/27(土) 12:28:41.55ID:VbnIGMzZ
>>72
トップサイドデッドか、下手するとラックプルの重量を床引きデッドで申告する奴多すぎ
0074無記無記名垢版2017/05/27(土) 14:37:43.39ID:cuW87CDM
>>72
200はまあわかるが250はそんないるわけない
正しいトレーニングと食事と…ってしてもその前に限界がある人も多いと思う
もちろんそれ以前に重量を追う人自体も少ないし
0075無記無記名垢版2017/05/27(土) 15:43:03.49ID:OO1m+yCe
ナローで250はパワーリフターならたまにいる
0076無記無記名垢版2017/05/28(日) 12:22:11.57ID:2fV1PWWv
素手は手の大きさっていう生来の才能が必要になってくるから、
手の小さい俺は握力が頭打ち。
ストラップしないと上がらん。

素手で出来るのはアームレスリングのランカーや相撲取りみたいな手のでっかい奴らの特権だわ。
0077無記無記名垢版2017/05/29(月) 00:18:41.29ID:UIof04oc
MAX125の雑魚だけどこのスレにいていいんですかね
0078無記無記名垢版2017/05/29(月) 00:22:28.30ID:jC+I1jYN
ダメでーす、帰ってくださーいwwwwww
0079無記無記名垢版2017/05/29(月) 18:26:09.30ID:vJR8+A1c
いてもいいよ。
好きにすりゃいいよ。
0080無記無記名垢版2017/06/02(金) 19:44:48.43ID:rX5uzmbs
今日は普段のデッドのあとに、思うところあってMAXの50%で数セットフォームをいろいろ試してみた
まだバーが体から遠かったようで、肩甲骨を下制させるというか三頭筋と大円筋、広背筋で胸を張るというか（リバースプッシュアップのフィニッシュのような）、そんな意識でセットアップしたら腰がものすごく楽でハムケツにいい疲れがきた
慣れれば停滞を破れるかもしれん
0081無記無記名垢版2017/06/06(火) 17:24:19.50ID:3uT5+Nhx
>>57
してるよ。デッドリフトはあくまでも重量挙げを分解した動作の一部なんだから、床から膝上までを効率よく通過するにはどうすべきかの中でトレーニングしてる。
0083無記無記名垢版2017/06/12(月) 04:07:44.00ID:am4sMg41
ウエリフターだって、ファーストプル強化のためにデッドやりまくってるで～
デッドのためにはやってなくても結果的に、デッドも強い連中ばかりやでー
0084無記無記名垢版2017/06/14(水) 11:20:50.08ID:LnV/f8ek
俺も床引きナロー好きだけどワイドするよ。なんならたまに背中の日にデッドリフト祭りと称して床引きナロー(オーバーグリップ)、床引きワイド(オルタネイト)、ハーフデッド(気分で持ち方かえる)、ダンベルデッドしかしない日とか作ってるけどわりといいよ

デカイ人はごちゃごちゃ言わず何でも持ち上げるんだよ
0087無記無記名垢版2017/06/23(金) 11:10:07.31ID:PO2/7Az2
デッドもベンチとスクワットと同じでラックから(上から)をスタートにした方が挙がりやすいですか？
0089無記無記名垢版2017/06/23(金) 11:20:50.63ID:PO2/7Az2
上からをスタート位置にした方が挙がりやすいですか？床からではなくて
0090無記無記名垢版2017/06/23(金) 11:22:44.46ID:YGuViJuj
スタート位置からいったん下ろすの？
上げるの？
0091無記無記名垢版2017/06/23(金) 12:04:45.72ID:PO2/7Az2
床からだとベンチとスクワットで例えるとセーフティから挙げるようなもんじゃないですか、
だからデッドもラックから外して挙げた状態をスタート位置にして、そっから床につけて挙げた方がいいのかと思いまして
0093無記無記名垢版2017/06/23(金) 12:30:53.96ID:PO2/7Az2
俺はラックからの方が楽に感じました
0094無記無記名垢版2017/06/23(金) 12:36:11.82ID:PO2/7Az2
ラックからのMaxでも自慢していいでしょうか？
0095無記無記名垢版2017/06/23(金) 12:43:14.67ID:QUo9wISUS
バウンド使えるからインチキだな
0096無記無記名垢版2017/06/23(金) 12:59:17.65ID:OoYKB90G
>>65
まあ見た目はそうかもね。
ただ、スモースタイルは床にある物体を腰の高さに引く動作が実用的。
ナローの見た目は綺麗だけど、引き方としては不自然。
0097無記無記名垢版2017/06/23(金) 14:00:54.20ID:PO2/7Az2
>>95
やっぱ反動で挙げやすくなりますよね。
Maxは床からで測定します。
0098無記無記名垢版2017/06/23(金) 15:51:53.50ID:kEcqGcj7
トップサイドのMAXなんか口にしても馬鹿にされるだけじゃね
0099無記無記名垢版2017/06/23(金) 16:03:49.02ID:PO2/7Az2
>>98
床につけてもトップサイドになるんですか？
0100無記無記名垢版2017/06/23(金) 22:08:09.04ID:9lYkcw00
床につけても床から始めないとバカにされるよ

効かせるどうこう言い出したら上から始めて床につけるのもありだけど、記録をいうなら床からスタートしないと。床から上に引き上げるまでに身体を連動させるのをミスっただけで5レップ上がるところ2レップになったりするくらいおおきく違うから。
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