ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ ２rep [無断転載禁止]©2ch.net

[0667 無記無記名 2018/01/07(日) 01:31:59.61 ID:E2obT23x]

>>666
５×５って１セット目余裕の重量の５で５セット目に限界がくる５なのか

１セット目限界にちかい重量の５で
５セット目は２、３回しか挙げられない重量なのか

どっちなんですか？