>>388
それが前提ならば50回で限界が来る重量を上げることができるし
全体的な体力が有利になるのならそれもメリット
俺はウエイト1時間〜1時間半やった後ボクシングを45分くらいやるが、
BCAA飲んでると後半のボクシングの時に動きやスタミナに違いがあるの明らかに体感できるよ