俺は40kgだと5レップくらいが限界だけど、それでもオンザニーから一人で肩まで上げられる
慣れれば上手くなってくるよ

しかしカネキンって自力で肩まで持っていけないのに40kgでガンガン上げられるのか
ダンベルの形状にもよるのかな