0109無記無記名垢版2017/08/25(金) 19:31:02.91ID:Mwa5kfS9 >>105 ケーブルクロスは大好き種目だからやってるけど、 内側だけが肥大したかどうかなんてわからないわ。 そもそもケーブルクロスだけやってるわけじゃないし。ベンチプレスもフライもやってるからな。 たとえケーブルクロスだけやってたとしても、ベンチプレスだけやった時と比べて内側が より肥大したなんてわかるとも思えないわ。 上腕二頭筋とか、大腿四頭筋なんかなら測りやすいけど、大胸筋の内側と外側なんてサイズを測るのも難しいから。