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ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ←このスレwww [無断転載禁止]©2ch.net
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0001無記無記名2017/04/09(日) 17:16:44.02ID:BA6rG/yt
ネタスレかと思ったら真面目に話してて笑った
0041無記無記名2017/04/18(火) 08:59:38.09ID:ZWTL3+Cs
>>39
作用反作用
0043無記無記名2017/04/18(火) 09:25:36.07ID:s9MipVDU
>>34
スクワットスレ200だけで3つ立ってるのなんとかしろ
0044無記無記名2017/04/18(火) 13:40:55.59ID:ifpmQ6qP
質量が重いというだけでエネルギーが大きい
0045無記無記名2017/04/18(火) 17:04:49.98ID:xAfhVsPG
だからって100kgあるただの太ったやつがベンチ100いけるかって言ったら無理だよな
0046無記無記名2017/04/18(火) 20:20:59.62ID:5MF/M9Yx
体重60sの奴よりはクリアしやすいだろ
0047無記無記名2017/04/18(火) 21:44:02.74ID:QsWs8tu1
ダンベルプレス25キロぎりぎり挙がるレベルなんだが60あがるかな?
0048無記無記名2017/04/18(火) 23:25:05.44ID:bWzK6pKg
>>45
そういう話をしてないだろ
0049無記無記名2017/04/19(水) 12:14:24.46ID:5FrYShD3
>>43
フルボトムのスレはひとつだけだよ
ベンチプレスでいえば他のスクワットのスレはトップサイドベンチプレスのスレみたいな感じ
0050無記無記名2017/04/20(木) 03:13:44.16ID:yyjunQkL
>>47
余裕だと思うよ
0051無記無記名2017/04/22(土) 17:33:32.13ID:Ya/CaeBH
笑える
0053無記無記名2017/04/22(土) 19:35:50.91ID:1lyPuGsg
ええがな
0054無記無記名2017/04/23(日) 02:41:49.75ID:6T7xOwGj
ベンチプレス何キロあたりから
腕相撲とか一般人相手に無双できるくらいの
力になるんやろか
0056無記無記名2017/04/30(日) 10:25:39.28ID:zk7AhYh5
>>54
まぁまぁバランスよく鍛えてりゃ130kgも超えればまず負けないんじゃね?
0057無記無記名2017/05/02(火) 00:57:18.76ID:Ke2RjUyI
わろとけわろとけ
0058無記無記名2017/05/02(火) 04:16:43.83ID:dlI4cOjK
>>56

なるほどです、ありがとうございます

やっぱりそれくらいのパワー辺りから
安定感が出るんですね
0059無記無記名2017/05/21(日) 15:15:06.37ID:sbJX1kAm
ウ板最弱
0060無記無記名2017/05/21(日) 15:38:12.89ID:1zWrZoZl
ベンチプレス100オーバーの俺からすれば90も60も一緒だわ
0061無記無記名2017/05/21(日) 15:40:25.89ID:r7/8acSo
100超えで調子乗ってんのかよw
0062無記無記名2017/05/21(日) 18:46:09.97ID:853UYoRL
お前らも最初は60kgでがんばってたろ
俺だってそうだった
それをバカにするようじゃ男として腐ってるってもんよ
暖かい目で見守ってリードしてやらなきゃダメだろ
ていうことでまだ60kg達成できてない人も踏ん張ってやり続ければいずれ突破するから諦めないでがんばってくれ
0063無記無記名2017/05/21(日) 18:50:12.79ID:gNNAszAW
誰もがみんな初心者なんだし、これから頑張ろうとしてる人を馬鹿にするなんておかしいよ
0064無記無記名2017/05/21(日) 21:33:38.96ID:9nG6xwbo
高校で始めてやった時あげたのが80kgだったから60kg目指すって時点で笑える
0065無記無記名2017/05/21(日) 21:36:31.23ID:PfL8t62I
スポーツ経験ないとか卓球部とかなら全然普通の目標だって
笑ってやるなよ
0068無記無記名2017/05/26(金) 18:00:56.03ID:LRzbhT91
今日ジムで見かけたガリガリのやつでも60上げてたよ
0069無記無記名2017/05/28(日) 23:30:23.20ID:A/8JGOXO
市営ジムに来る白髪の小柄なお爺さんでも60kgを軽く挙げてる
巨デブの上司はライザップなんか行って40kg挙げて「男性の平均」だなんて言われて喜んでる
見た目は100kg以上余裕で挙げそうな体格なのに40kgしか挙げられない
上司にお爺さんを見せてやりたい
0070無記無記名2017/06/19(月) 00:39:56.39ID:xboe7gPg
わろとけ
0071無記無記名2017/06/19(月) 02:03:03.18ID:VMD79b9d
バーの重さを除外して60キロ?
バーはだいたい20キロだから80キロか?
0072無記無記名2017/06/19(月) 02:40:59.63ID:MrDkYE6G
ジムに来て最初の目標は60キロあたりだね
しかし遅くても3ヶ月で卒業するからスレはたしかにいらないかも
でもベンチやり始めのやつはどのスレに書きこめばいいかわからないし、
そういうやつを隔離するためには必要かも
そういうやつをひっくるめて80キロスレや100キロスレでもいいかもしれないけど
0074無記無記名2017/06/19(月) 09:51:07.46ID:4z3Kcn2Q
見てみたら筋トレ始めたてから筋力衰えはじめのおっさんだらけだったから馬鹿にする気が失せた
しゃーない
0075無記無記名2017/08/20(日) 08:18:26.24ID:gwU1j6ZW
>>17
なるほど
じゃあ僕は120キロまでだったらジムに行かなくてもいいな
0076無記無記名2017/08/20(日) 08:23:13.33ID:gwU1j6ZW
>>45
それくらいできるわ
デブの力をなめるなよ
0077無記無記名2017/09/07(木) 15:10:08.02ID:orpMWGvX
大胸筋のみで動かしてるのなら強い
0078無記無記名2017/09/09(土) 19:24:11.54ID:DqDUKFmh
俺は5年トレーニングしてるけど35kgしか上がらないぞ
0079無記無記名2017/09/27(水) 18:47:09.56ID:LqnJpPEf
初見40歳の典型的なおじさんじゃ上がらないぞ。
0080無記無記名2017/09/28(木) 12:48:50.30ID:pOAj0kaC
このスレを立てた>>1はBIG3どのくらいなんだ?
一つでも弱いのあったらブーメランって叩かれることになるけど
0081無記無記名2017/09/28(木) 15:20:06.11ID:jsa+f67B
筋トレやってないから、ブーメランは届かない
0082無記無記名2017/11/27(月) 17:24:53.11ID:SpVkrhMD
こういうスレどんどん立てていこう
0084無記無記名2018/01/07(日) 01:16:47.73ID:GkhqArUA
卓球部はやっぱどこでも過小評価されてるんだな
俺は中学の時の卓球だけで上半身使う瞬発系スポーツはやってなかったが初回70上がったぞ
初回80って書き込みがよくホラ認定されてたりするの見るから、初回70はかなり強めなはず
まあでも運動したいけどあんま目立つ運動はしたくない、って感じのやつが多めなのは確かかもな、俺も中学入学時はそんな感じで得意になったのは後からだし
0085無記無記名2018/02/21(水) 08:41:34.27ID:+PH7wCLq
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/BenchStandardsKg.html

単純に上げる重量だけで、たかが60kg目指すって何いってんの?wとか
虚弱すぎなんじゃね?とかいう奴はアホとしかいいようがない
この表一つの例にしかすぎないが
わかることは体重52kgの人の60kgは体重82kgの人の90kgに該当するということだ
90kg上げるというのは十分なチャレンジである
体重60kgの人なら60kgを上げれば脱初心者レベルのようだな、最初のいいチャレンジだ
体重82kgの人ならuntrained(なんもやってなくても上がる可能性があるレベル)だ
0086無記無記名2018/02/21(水) 08:46:34.12ID:+PH7wCLq
>>80

>>1みたいな奴が現れたら
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/BenchStandardsKg.htm
このサイトを見せて、お前ただのデブだろ?って感じで完全論破だw
スポーツマンなら体重軽い人でもいきなり60kg上げる人もいるが
大抵いきなり60kg簡単に上がったという人はただのデブなんだよ
デブは生きてるだけでウエイトトレーニングしてる状態だから
それなりに筋肉もあるが、ダイエットするとその筋肉も落ちて
結局体重軽い人と同じかそれ以下になる

だが一番だめなのはデブより痩せデブだがな
痩せているのに筋肉もない、この表のuntrainedを大幅に下回る人はマジで真摯にトレーニングに
うちこんだ方がいいと思う
0087無記無記名2018/02/26(月) 05:29:11.91ID:5PZkEWfe
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0088無記無記名2018/02/27(火) 11:53:40.21ID:xWAqpWFy
まぁ、人の努力を笑うやつは人間的にダメだな。
リーダーには不向きなタイプ。
ろくな親にもなれない。
0089無記無記名2018/05/16(水) 03:18:09.48ID:ESwb4PtZ
MAX60を目指すってスレタイがおかしいよな。
それはあくまで当面の目標だからな。
0090無記無記名2018/05/22(火) 22:24:15.40ID:O57plipo
ダンベル20kのスレがあるからベンチ60kがあっても良いと思う
0091無記無記名2018/06/06(水) 01:11:41.15ID:V8amavaA
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