0668無記無記名垢版 | 大砲2018/05/08(火) 17:52:27.13ID:YJRG09Y+ >>666 胸に効かせたいならもうちょい広めで、肩甲骨寄せじゃな やるなら、いろんなバリエーションを取り入れて多角的に鍛えたほうが良いよ