足上げベンチプレスの日とダンベルベンチプレスの日を設けてみたら?
個人的には足上げやると普通のベンチプレスが楽に感じて重量アップ出来たよ
探検
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
足上げベンチプレスの日とダンベルベンチプレスの日を設けてみたら?
個人的には足上げやると普通のベンチプレスが楽に感じて重量アップ出来たよ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【滋賀】いなり寿司を万引きしたとして誤認逮捕され、82時間拘束された女性、涙ながらに苦しい胸の内を明かす… ★3 [Hitzeschleier★]
- 埼玉の在日クルド人に差別や攻撃 県外からも電話「SNSで見た」 [少考さん★]
- 【芸能】宝塚112期生入学式で異例の祝辞「時代に合ったルールにアップデート」村上理事長が決意表明 [湛然★]
- 【音楽】52歳松岡充「女子かと思った」雰囲気激変“きれいすぎ”ショットにネット騒然「鼻血出そう」 [フォーエバー★]
- 【サッカー】U-23日本代表、UAE代表に完封勝ちで2連勝！日韓戦を前に決勝トーナメント進出を決める [久太郎★]
- 慶應義塾長が国立大の学費増額を提言「年55万→150万に」 文科省の会合で [少考さん★]
- AFC U23アジアカップ カタール2024★8
- AFC U23アジアカップ カタール2024★9
- AFC U23アジアカップ カタール2024★10
- 【酒】日本vsUAE【U23アジアカップ】
- 【フジテレビ】2024 FORMULA 1【NEXT】Lap269
- 競輪実況 ★994
- さてフリーターだが2024年の最低賃金はぜひ100円UPを頑張ってほしい
- 【実況】博衣こよりがえちえちplate up🧪★5
- Googleって勝手にドライブ内覗くの？やばくね？
- 【実況】博衣こよりがえちえちplate up🧪★4
- 【実況】博衣こよりがえちえちplate up🧪★6
- 戦闘力53万って自己申告に過ぎないよね？