BIG3トータル重量500キロを目指すスレ5 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2018/09/23(日) 10:46:51.81

大殿筋をピリッとしちゃってからスクワット出来なくなった。

bp145
sq120
dl230

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 21:02:35.06

トレ歴3年半、174ｃｍ77kg
BP130
SQ170
DL210
やっと500卒業できましたわー
今年はフィジークのために減量したからパワー伸びなかったけど、コンテスト終わって増量はじめたら一気に伸びた
本格的な増量ははじめてなんだけど、すげーパワーがみなぎってくる

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 23:40:32.03

>>277
おめでとう

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 14:52:01.85

BP130
SQ170
DL200

**173** · 2018/10/07(日) 14:33:43.42

s 160
b 135 ※止めたら130
d 190
で485
体重66

ここ数ヶ月減量してたから少し伸びてるだけでも良かった！

**173** · 2018/10/21(日) 15:19:23.07

試合一月前のマックス測定
S 160
B 135 止めたら130
D 200
T 490

試合で500いけるかも？

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 01:51:05.04

BP125
SQ170
DL190

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 23:09:58.33

理想
172cm90kg
BP130
SQ170
DL190

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 23:44:27.97

>>283
BP以外ほぼ俺のスペックだわ
172cm/88kg
BP95
SQ170
DL 180

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 03:37:53.11

>>283
理想にしては体重からして弱すぎるな

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 08:27:57.92

>>285
偉そうに言うな

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 08:28:38.20

理想
173cm85kg
BP130
SQ170
DL200

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 13:36:57.63

163cm83kg
現在→理想
BP120kg→160kg
SQ180kg→200kg
DL220kg→250kg
理想でも県で3位にもなれないけど…

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 15:15:14.43

>>288
県レベル高いね。
その身長なら少し絞って下の階級に落とした方が勝負出来そうな気がするけど。

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 16:50:54.23

愛知かな

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 17:44:34.72

昔は全国大会にしか出ないという上位選手が結構居たけど
県大会が国体予選になった関係で
全国入賞レベルの選手達もエントリーしてきてレベルが一気に高くなった
県大会は運営手伝ってあげるよという人たちも
選手として出場してしまい、審判が足りないとか、補助員が足りないとか
困っている県もあるんだろうな

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 22:58:02.59

>>287
ちょっと痩せたwww

**無記無記名** · 2018/11/05(月) 17:58:11.30

理想
175cm85kg
BP130
SQ175
DL195

**無記無記名** · 2018/11/05(月) 18:00:18.28

理想
175cm85kg
BP130
SQ170
DL200

**無記無記名** · 2018/11/05(月) 22:04:58.53

理想
175cm80kg
BP120
SQ150
DL170

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 18:44:10.90

BP130
SQ170
DL190
デッドリフトが伸びない、、、

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 20:22:28.52

>>259
俺の県だと66キロ級でトータル500だと調べてみたが３年に一度くらいの割合でしか優勝できなかった
スクワット、デッド共に余裕で体重３倍越えてる人がいるからびっくりした
あともう一人強い人がいるからトータル500だと3位になる可能性が
58キロ級ならトータル470以上いけばまず優勝できるが58キロまで減量はきついな
61キロまで絞ってあとはサウナで水抜きすれば59キロ切ることできそうな気もするが

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 23:39:29.30

>>297
関東だと大体どこでも強い人が1人はおるから500だと2位くらいやね。

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 21:47:49.34

今日のスタッフ、ゲラ過ぎん？

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 21:48:13.19

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
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**無記無記名** · 2018/12/01(土) 22:06:28.04

理想が多く書き込まれててワロタ
いや良い事だけどな

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 23:10:54.70

>>283
俺と同じ身長だが体重は俺のが全然軽いな
62キロでスクワット175
でもこんなもんでは俺の地域では3位になることもある
強い人がいてやってられない
その体重ならもっと上を狙えるよ
俺も素質がないが素質がないなりに必死にやれば伸びていく

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 23:44:43.23

すごいねーーーーー

**173** · 2018/12/02(日) 16:11:32.51

パワールールでトータル500行けました！

68キロまで増やしてしまったけど
とりあえず嬉しい！

**無記無記名** · 2018/12/07(金) 00:16:26.06

BP115
SQ175
DL210

**無記無記名** · 2018/12/07(金) 00:16:53.53

ありがとうございました