0655無記無記名垢版2018/04/15(日) 14:40:51.15ID:9aie/gFW チューブだとウェイトより可動域が広いから僧帽筋に刺激が入りやすいのは事実だね 肩だけ効かせたいなら、そうすれば良いだけ 僧帽筋に効かせたいやつもいる