こんな情報もあるよ位で受け取ってくれればいい
カゼインを気に入ってる人の事まで否定はせんよ

ごま油でなくエゴマ油ね。エゴマだからどうと言う話ではなく
ホエイしか持っていない場合、ホエイと共に消化吸収に時間の掛かる
食品（主に脂質）を同時に摂取することでホエイの吸収を遅らせる事ができるというのは
結構前から言われている。ググっても結構でて来るし月ボやIRONMANなんかでも載ってたと思う。
山本義徳氏も確かカゼインは勧めてなく、ホエイにオリーブオイルをシェイクして飲むのを
推奨しているようだ。
スプーンで飲むだけだと胃の中で油が浮いた様になりそうなのでシェイクして攪拌した方がいいんやろな。
どの位の有意差があるのかまでは研究者でない個人ではさすがに分からんけどな。
（長文失礼）