0364無記無記名垢版 | 大砲2017/09/01(金) 21:51:31.44ID:HJWrjKYC 俳優の野村将希がアームレスリングやってて、テレビで筋トレしてる場面が映ってたんだけど 一つのダンベルを両手で持ってハンマーカールやってた。 これって片手ずつ持つハンマーカールと何が違うの?