10ヶ月間増量しながら筋トレした結果www [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 22:40:51.66

今週から減量開始したんだけど絞ったら良い感じなるかな？
ベンチ102.5 デッド180 スクワット不明なんだが

http://i.imgur.com/VIMU8DT.jpg

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 22:44:05.31

ちなみにビフォー
http://i.imgur.com/plKtZY3.jpg

ベンチ60kg挑戦したら潰れたから40kgからセットくみはじめた
デッドは110がmaxだった

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 22:45:46.51

スクワットはmax不明だけど125kgはいける
最初は80kgがギリギリだった

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 22:46:26.75

体重は67kgから79kgに増加

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 22:53:33.12

～した結果wwwとかアフィスレみたいで嫌

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 23:04:15.56

盗んだ画像でアフィカスレ

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 23:09:42.80

元の方が女に確実にモテる

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 23:10:48.78

俺温水洋一みたいだけどモテる？

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 23:16:39.86

こっから減量したらどのくらい筋肉残るんだろう

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 23:22:05.23

正直、クソガリ。才能無い。

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 23:24:04.16

才能あろうがなかろうが結果がでるのが筋トレ
むしろ続けること自体が才能

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 23:37:12.29

>>1
ID付きでUPってみろ乞食

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 23:46:41.66

>>1が俺とほとんど同じ状況でわろたw
大学１年か？

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 00:04:09.15

>>1
絞るにしても筋量が少なすぎるから大した身体にならない
3キロくらい腹回りだけでも絞ってまた筋量増やす事をオススメするよ

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 02:59:07.54

そもそもbeforeが67もあるように見えないんだけど

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 03:26:36.30

身長が高いんじゃない？

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 03:48:22.88

>>6>>12>>15
適当な画像を無断引用してるからボロが出てるよな

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 03:54:19.48

なんで転載だと思うんだ？

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 08:10:37.24

背が高いとすると何もおかしいこと言ってないだろ

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 08:31:40.70

別人＆別の場所だもんこれ

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 15:17:48.44

id付きでなければ証明されません

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 16:23:18.53

むしろアフターが全く80キロには見えんな

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 16:45:52.30

　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　ヾミ || || || || || || || ,l,,l,,l 川〃彡|
　　　　　V~~''-山┴''''""~ 　　ヾニﾆ彡|　　　　　　　減量開始した・・・・・・！
　　　　 /　二ー―''二　　　　　ヾﾆニ┤　　　　　　開始したが・・・
　　　 <'-.,　　￣￣　　 _,,,..-‐､　〉ニﾆ|　　　　　　　何処の　誰　その人と時間の
　　　/"''-ﾆ,‐l 　　l`__ニ-‐'''""` /ニ二|　　　　　　　指定まではしていない
　　　|　==＝､!　　`＝====､　　l =ｌべ=|
.　　　| `ーﾟ‐'/　　 `ー‐ﾟ―' 　　l.=lへ|~|　　　　　　　そのことを
　　　 |`ー‐/　　　　`ー――　　H<,〉|=|　　　　　　　どうか諸君らも
　　　 |　　/　　　､　　　　　　 l|__ノｰ|　　　　　　　思い出していただきたい
.　　　| ／`ー　~　′　　＼　　　.|ヾ.ニ|ヽ
　　　 |ｌ　下王l王l王l王lヲ｜　　|　ヾ_,|　＼　　　　　つまり・・・・
. 　　 |　　　　≡　　　　　　　　　|　　 `l　　＼__　　　>>1がその気になれば
　　　　!、　　　　　　　　　　 _,,..-'′ ／l　　　 |　~'''　無関係な人物の
‐''"￣|　`iｰ-..,,,＿,,,,,....-‐'''"　　／　 |　　　 |　　　 10年前　20年前ということも
　-―|　　|＼　　　　　　　　　／　　 |　　　　 |　　　可能だろう・・・・・・・・・・ということ・・・・！
　　 |　　 |　＼　　　　　　／　　　 |　　　　　 |

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 17:39:19.77

180あるならそんなもんかと。

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 18:17:39.16

これBeforeでも普通の人よりはずっと良い身体してるっしょ
普通にいい感じに絞れてるし
トレしてる人からみたら筋肉量少なすぎだけど、一般人よりは絶対ある
なんかスポーツやってた？

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 20:06:39.41

>>3
デッド180引けてスクワットが125なわけないだろがホラッチョ

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 20:14:50.56

私女だけど筋トレしてる男って気持ち悪い [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486709989/

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 20:17:05.85

ビフォーに限りなく近くなるね
扱える重量も減る
休止線維がないのでビフォー時代までパワーが落ちることはないけど

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 20:19:44.36

>>27
そうだな、165cm54kgでもこっちのほうが遥かにモテるな
https://www.youtube.com/watch?v=ma7L_s_XoXE

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 20:27:59.39

>>26
max不明って言ってるじゃん

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 21:00:06.82

顔が分からないのにモテるモテないなんてわかるわけねーｗ

異性にモテるかどうかは性格と顔が一番大事だろｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/02/12(日) 06:06:02.91

>>20
同じ場所、同じ人でしょこれ
曇り止め付きコンセントも同じだし、二枚目粗くて分かりづらいけど乳首の形、ホクロの位置も同じじゃん

**無記無記名** · 2017/02/12(日) 09:01:54.03

乳首の形wホクロの位置w

**無記無記名** · 2017/02/12(日) 10:03:48.36

脂肪もだいぶ付いてるし嘘ついて釣って楽しい程の成果じゃないだろ
背高ければ８０kgも何もおかしくないし

**無記無記名** · 2017/02/12(日) 11:21:27.31

10ヶ月で12Kgってのも物足りないっていうか今減量したら元に戻るだけじゃね？
もう少し筋肉つけてからのほうがいいだろ

**無記無記名** · 2017/02/12(日) 13:13:16.74

ベンチ102.5挙がるなら元に戻るだけってことはないと思うぞ
10kg減量したら90kgくらいなりそうだけど

**無記無記名** · 2017/02/12(日) 15:33:16.21

数字の設定でホラッチョだってバレてるんだよーん

**無記無記名** · 2017/02/12(日) 16:26:18.61

未だにID付き画像は貼られず、本人も出てこない
まんま>>23なのか？

1 · 2017/02/17(金) 19:12:21.13

1です
2/6から減量開始して12日が経過
体重は76.6kgまで落ちてるんだけど塩分取ってないからかな

ベンチは100kg2回挙がったから落ちてないぽい
http://i.imgur.com/LLbGmGb.jpg

1 · 2017/02/17(金) 19:13:44.40

身長はちょうど180cmです

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 19:25:29.97

ちんちん見せて下さい

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 19:29:25.42

いいじゃん、ヘアーアイロンは女と暮らしてるアピールか?

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 22:24:14.90

ええ体してるなーいいなー

1 · 2017/02/19(日) 21:18:34.44

今日は友人の結婚式があって結構飲み食いしてしまった
そのため飲み食い後の現在78.1kg
開始時は79.6kgだったから1.5kgは落ちたってことかな？

http://i.imgur.com/bSNFXR6.jpg

1 · 2017/02/19(日) 21:21:04.82

昨日は肩トレ
ミリタリープレスが60kg5回できた

**無記無記名** · 2017/02/22(水) 13:58:52.22

ええやん。

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 12:05:14.21

やるな

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 14:47:38.62

普通に>>2からすると筋肉発達してる。まあモテるのは>>2だけど

**無記無記名** · 2017/04/06(木) 21:27:44.56

豚やんけ

**無記無記名** · 2017/04/11(火) 16:19:05.72

おまえら60キロ台のきもいはじめみてえなやつらだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おれは体重100キロで脚が若干細いがその分上半身のバルクはかなりのもん
薄っすら腹筋見えるレベル
身長は180しかないがそれでもオレより高い奴でオレよりバルクあるやつはいない
チビステ外人くらいだな
顔はまぁ普通だなイケメン
でもジムでは顔よりでかさが重要
それが理解できない奴は有酸素ゾーンへどうぞ
クソガリくんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
オレが近くにいくと
「あｗｗｗｗｗ使いますか？」って
どけてくれるんだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明らかにさっきまでスマホとかいじってたクソガリも態度が変わる
なんでか知らんけど挨拶とかされるしな
お前なんか知らんっつーのにｗｗｗ
よく器具の待ちが話題になるが
でかくなれよって思うわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジ快適になるからｗｗｗ
オレの顔はまぁ普通だなイケメン
何度も言わせるなクソガリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
彼女とか普通にいるわ8歳年下のなｗ
マッチ棒みたいな奴が女連れてると
自慢のバルクとエスカで威圧してるわ
なんで自分がクソガリなのか？
好きでクソガリってるなら文句はねぇよ
知り合いの外人が笑ってた
信じられないとな
クソガリは日本の恥でもあるんだぜ
国際的に馬鹿にされてる
口には出さないかもしれんが100％馬鹿にしてんだよ
だからジムでは結果だしてくれクソガリ諸君
オレが寝ている間は自由にジム使っていいからね
夕方辺りいこうと思ってるからよろしくな
さーてと今日は軽い脚トレするでぇ～
ラック空けとけよクソガリども～ｗｗｗｗｗｗｗｗ
オレはチンコもでかいしな～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
肉体的な部分では秀でてるんだ
こればっかりは遺伝だから親に感謝してるわ
あ、でかいけど早いかなｗｗｗｗｗｗｗ
文句があるならオレのスレに来いよイジメてやるからクソガリくんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1491019306/

**無記無記名** · 2017/04/20(木) 22:18:57.22

長文おつかれ

**無記無記名** · 2017/05/08(月) 22:14:45.83

72.7kgまで減量しました。

http://i.imgur.com/7AMggEj.jpg

**無記無記名** · 2017/05/08(月) 22:15:32.33

ベンチプレスは95kgが限界になってしまいました

**無記無記名** · 2017/06/14(水) 19:15:05.01

>>50
おつかれさま。