>>826
デッド、スクワットの時に反らしてロックした腰部分の背骨がグラつくと腰痛やヘルニアの原因になるよな
ベルトあればベルトが喰い込んでベルト幅以上に背中反らせないし、腹圧上がって背骨を周りからロックするからだよね

>>827
夢遊病の方？
匿名掲示板で書き込みだけか分かるの？
ベンチは毎週やってるし、デッド、スクワットも隔週でやってるが