ネットは嘘つきばっかだな
見栄ぱりで重量を盛って鬼の首を取ったつもりでいるのか？　相手のやる気を紛失させようとするよな
マジレスするけどチートや反動つけずに10回できる重量は一般的にベンチ80kg フルスクワット80kg デッド120kg ダンベルカール17.5kg リストカール20kg
ダンベルショルダー17.5kgくらいだと思う
それでも強い分類だろうな