探検
カフェインの弊害を語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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クッソ元気になる
けど抜いた時に一気に怠くなってくる
カフェインは、ガチで抜ける過程で凄まじい眠気が襲ってくる。禁煙した時以上だね。
塩分
まぁトレーニーなら過多には気をつけてるか
カフェいんとってからどのくらいでガチで抜ける感じがする？
あと何mgとってた？
毎日、コーヒーを大きなマグカップで3杯ほど。
カフェイン断ち
1日目:とにかく眠い、だるい、何もしたくない。
2日目:頭いてー。特に首の後ろ。そして眠い。
3日目:頭痛は、取れたような気がするがなんとなく痛い
4日目:非常に弱い頭痛が続きボーっとする。
5日目:頭痛と眠気は取れたが、ボーっとする。
30日目:ボーっとした感覚が取れたような気がする。
感想:私は、コーヒーを飲み過ぎることによって具合悪くなることは、そんなになかったのですがやめることによる離脱症状は禁煙の時以上に強く感じられました。
私もそう思ってたんですが、いざやめてみると2日目に頭痛がやってくる。毎日飲むものではないね。酒に比べれば全然大した事ないが。
3日目で頭痛が取れたなら早い方じゃない？
俺の時は強烈な頭痛が1週間くらい続いたぞ。
当時は濃い緑茶を毎日３Lは飲んでたせいもあったと思うけど
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
ぶっちゃけ、緑茶の方がカフェインは効きますしコーヒー以上に手足が冷えますね。タンニンがカフェインの効力を和らげると言われてますが、自分はそうは感じないですね。
コーヒーは、緑茶に比べると飲んで数時間の体調が若干悪くなるような気がします。カフェインとは別の何かが悪さしているのでは？と思います。
掛け算あわないやんけ
幸い夜もグッスリ眠れて大満足ナリ
200 kgいかたか？
1個で1Gだもんな。
ふと思い立っていきなりカフェイン断ちを決行
激しい頭痛に襲われ風邪のような症状に・・・
１週間は頭痛に悩まされたが、なんとかカフェイン依存症を脱出
それからノンカフェインのデカフェを飲むようになって５年
胃酸過多症で鉄不足という事もあり、デカフェからミロに変えた。
デカフェでもクロロゲン酸は入っているから。
ミロにも若干、カフェインは入っているが許容範囲という事で。
それにしてもミロは結構うまい。
オチは？
イライラ
食欲不振
胃のもたれ
慢性的なだるさ
夜寝付けない
カフェイン中毒になった自分の場合の症状
カスは言いすぎだ
今気持ち悪くて横になるしかない
コーヒーだけのせいじゃないかもしれんけど
血糖値上がっては下がってを繰り返している可能性あり。
でも、おれもうすぐ80だからコロッと逝っても後悔ないわ。
7つのタブーがあって
そのうちの一つがカフェイン
部屋に防犯カメラ仕掛けとけよお前ら
ここの書き込みで身元は割られるから
これはマジ
まだ生きてる？
正論言うと殺されるから気をつけることだ
国民の思考力記憶力を弱らせて政府に下剋上させないための飲み物だからなカフェイン飲料は
胃酸がどうだとかがん予防とかあんなの全て嘘だからな
上記の２つのメリットが本当だとしてもそれををはるかに上回る害の方が大きいからな
これだから洗脳って怖いんだよな
下克上w
新興宗教の信者？
カフェイン飲料って国民の思考力、記憶力を奪い廃人にしたてあげるものだよなl
底辺を一定数に保ち搾取する対象を減らさないための策略だからなぁ
ごく当たり前のように販売されごく当たり前のようにみんなが飲んでしかもけろりとしてる
けど無自覚のうちに中枢神経に作用し脳神経細胞破壊してるからなぁ
オナ禁の有害性の嘘も同じ。
既得権益者は自分たちの競争相手を増やしたくない
ライバルを増やしたくないのだ
そのために、間違った健康常識を勘付かれないように多くの人間を洗脳しようと企んでる
間違った健康常識をそれと気付かれないように多くの国民の脳にインプットさせようとしているんだ
この世の本質をついたレスにはレスがつかないか、もしくは笑って嘲るようなレスでごまかしてまともに反論してこないから
本当にわかりやすい
皆さん騙されている。
3S政●
その通り
搾取されて喜んで飲んでるのってドMなんだろう
2ちゃんに
カフェインの害やアルコールの害を書き込んで
飲料メーカーや菓子メーカーが倒産し、また病人が激減して全国の病院が潰れて医者の顔が真っ青になるのを見るのが楽しい
健康って本当はシンプルなんですよね。
まずは、サイコアクティブ物質をやめる。
そうすると、睡眠の質がびっくりするほど変わる。
(私の体験)
睡眠の質が変わると自然と運動したくなる。
運動すると適度に疲れてより良い睡眠が得られる。
正のサイクルが生まれる。
残念なことに、殆どの人がテレビ、マスコミ、政治に洗脳されている。
そうだよ
呆れるほどにシンプルだよ
わざわざ難しい知識とか小出しにして情報過多によって錯乱させるのが目的で本当は、何をやらないかというだけで劇的に変わるんだ
覚醒剤とか大麻とかっていうのはスケープゴート
あとネガティブなニュースやテレビ番組もそう
大多数の国民にカフェインとアルコールの害に気づかれないように情報過多によって最重要の知識を撹乱させるために
テレビ番組、ネット広告、選択肢の多すぎる豊富な商品ラインナップを繰り広げてる
そうだよ
呆れるほどにシンプルだよ
わざわざ難しい知識とか小出しにして情報過多によって錯乱させるのが目的で本当は、何をやらないかというだけで劇的に変わるんだ
覚醒剤とか大麻とかっていうのはスケープゴート
あとネガティブなニュースやテレビ番組もそう
大多数の国民にカフェインとアルコールの害に気づかれないように情報過多によって最重要の知識を撹乱させるために
テレビ番組、ネット広告、選択肢の多すぎる豊富な商品ラインナップを繰り広げてる
高血圧と減塩は関係ないw
なぜこれほどまでにナトリウムのネガティブキャンペーンが打ち出されるのか
それは病人を増やして既得権益者が儲けるためだからなあ
塩分たっぷり取られると国民全員が元気になって下剋上起こされるから政府はガクブルになる
から
ナトリウムを悪者に仕立て上げて国民を塩分不足で気力を失わせようとしてる
減塩商品とかよくあるだろう
あれ見ると、賢い人ならば、「ああ、じゃあ買うのやめとこ」ってなるけど
いかにもそれが健康にいいと解釈する人もいるんだよね
政府と食品メーカーはそれが狙いだから騙されないように注意が必要だ
太陽に当たったら皮膚ガンだの紫外線だのというのがいい例
牛乳が乳糖不耐症だからだめだとか
カルシウム不足がイライラの原因だとか←イライラなんて本質から逸れたこと言って本当に深刻な症状を来すことにはなぜか触れない
不思議だろ
これは「なあんだ、イライラ程度ならカルシウム不足だけが原因じゃ無いさ、複合的要因だ」
と他栄養素や生活習慣に原因を求めさせるためだからな
テレビや広告、新聞またはネットでこれがいいあれがいいと言われることと逆のことするようにしてるわw
カメラトハッシンキシカケテルカラバッチリ証拠ガノコル
カフェインアルコール摂取でドーパミンにより脳神経細胞破壊
レニンアンジオテンシン回路の系統発生とカルシウムナトリウム不足
オナキンの有益性、化学調味料アミノ酸等のの神経細胞破壊
悪法もまた法なり。下剋上が犯罪とかって言うのも所詮既得権益者が胡座をかいて私利を計るために作った法律にすぎない
こうやって言論の自由が許されてるのも、書き込むことでストレス発散もしくは溜飲を下げさせて下剋上させないための
政策の一環なのかもしれないが大きな誤算である
さてと枕元にブツを備えて寝るか
日本人は牛乳よりほかの食材から摂るのがベターだ
栄養ドリンク、風邪薬、コーヒー、カフェオレ、緑茶w
どれも明日から販売激減で倒産続出メシウマwwwwwwwwwww
しかもがんセンターの研究データを元に何だかよく分からない論文とかを出してやがる。
カフェイン飲料が100%悪いとは言わないから、友達と出かけた時だけカフェで頂くとか制限した方がいいと思う。
カフェインについて、お詳しいですね。
元々コーヒー好きで、体調不良になられました？
自分がそうで貧血、焦燥感、低血糖症、手足の冷え、慢性疲労症候群(アドレナルファティーグ)、毎日のつまらない感、寝起きの悪さ、倦怠感がありましたがカフェイン飲料やめただけで大幅に改善しました。
情報源は5chと一部の書籍です。
そうそれ
カテキンだのクロロゲン酸だのが抗酸化なんたらとか、あとそれら両者にガン予防効果があるだのと吹聴しているのが典型的な洗脳目的だから騙されてはいけない
そして、中枢神経系の自律神経における交感神経と副交感神経とのバランスを取れなくし
不眠になったり眠気を催す時間を狂わせる
さらにアデノシン受容体をこいつがブロックするとか言われてるが
はっきり言って、上記の症状は国民の目を他の重大な恐ろしい不可逆的な症状から逸らさせるための
、例えるなら陽動作戦のようなもの。
それで、その症状とは脳神経細胞破壊、前頭葉萎縮、海馬萎縮だ
重税国家でも嗜好品（エサ）を与えておとなしく
させて自分たちに歯向かわせないための策略だからなぁ
何を隠そう、自分の体で人体実験したよ
あなたの列挙した症状全て経験した
もちろんコーヒーという麻薬を断薬して症状がなくなった
あと万病の原因って実はシンプルなんだよな
糖尿病が治らないってのもウソだし
糖質制限ってのも食物繊維不足には言及しないんだよな
論点ずらしもいいとこ
情報源はジュンク堂書店とアマゾンと5chと自分の人体実験だ
あと、洗脳するために嘘ばっか垂れ流してたら洗脳だとバレてしまうから
本当の情報も盛り込んで情報の取捨選択を撹乱して阻止してくるからなあいつら
>友達と出かけた時だけカフェで頂くとか制限し>た方がいいと思う。
そうそうこれでもう一つ思い出した。
ご飯や嗜好品は好きな人間と一緒に楽しむ方が
内臓にも脳細胞的にも良さそうだと感じるわ
なぜなら、予想なんだが、ドーパミンが他の神経伝達物質（例えばセロトニンとか)によって
拮抗または抑制されるから。
あともう一つは、多分大脳辺縁系の食欲を司る部分に血がストップするのと前頭葉への血流が増加するから
このどちらかの作用もしくは相乗効果つまり倍以上の効果によるものだろな
例えば好きな人と一緒にいると食欲がなくなる
し、ちょっとお腹が空いたなと思っても水を飲めば満腹になる。
これも結局麻薬の作用と同じんだがな
正直今日食後にブラック飲んでしまった
ちなサ●●リーのブラック
ふつうにうまかった。サント●ー天然水がうまいから納得なんだが
素晴らしい
カフェオレ80ml飲んだだけで眠れなくなった
受容体復活しとるなこれ
頭痛が酷くて
缶コーヒーを自販機で買って飲んじゃう
やっぱり少しずつへらしていくのかな？皆さんは
缶コーヒーは、カフェインは勿論ですが砂糖、香料が含まれているんでかなりヤバイです。ちなみにブラックもダメ。乳化剤やその他変なものが入っています。
普通に考えて入れたてコーヒーでさえ1時間もすればマズくなるのに、ずっと保存されてあっためられてるんで相当酸化しているはずです。
もしやめるとしたら、ペットボトルの緑茶やほうじ茶に変えることをお勧めします。それらでさえ、完全にカフェインをやめた後に飲むとかなり、眠りの質が悪くなるはずです。
ちなみに自分は、缶コーヒーを飲むとブラック、砂糖入り両方で弱い頭痛(もやもやした感じ)と軽い吐き気に襲われます。
缶コーヒーなどの添加物入り飲料はなるべく
控えるようにします。
ありがとうございます
それアレルギーや
コーヒーは体に悪い
国民の思考力破壊するのみmfkぉおふぉdpdjfじqjfckpvkfbsjぢかじゃかぁがひゃははかぁkbflcーcーwーおqw
アルミニウムが溶けてるからアルツハイマーの原因になる
酸化してるしもう百害あって一利なし
caffein dose us more harm than good
あと寿命もコーヒー飲む人のほうが長くなる
体質的に合わない人以外は飲んだほうがええんちゃうか
あんまりごくごくいけないけど
普段飲んでる人ってどんくらいのカフェイン摂取量してんだろ？
エスタロンモカの錠剤1錠で無水カフェイン25だか50ｍｇだっけ？
小学生は、コーヒー飲まない子が大多数なのに元気な人が多いです。
もういらっしゃらないかな？
お勧めの本とかがあれば是非教えて欲しい。
南雲先生、生田先生、藤川徳美先生の健康系の本は大体読んだ。
牧田先生(北大)
岡本先生（東大)
藤田先生(東京医科歯科大)
これでやっとカフェインとりまくれる
うんち！
カフェイン抜くと頭痛とかの離脱症状ある人はいきなり一気に抜くとよくない
例えばあなたが毎日200mgとってたとする
とりあえず100mgにする
それでその日問題なければ翌日100mgにする
翌日は問題あるなら２日連続100mgはやばいってことで２日目は150mgにする
それで問題なければ100mg→150mgのローテーションで少なくとも一週間いく
それで一週間後に２日連続で100mgにする
問題なければ一週間くらいは100mgで
そのあとは１日目100mg２日目50mgか１日目100mg→２日目0のローテーションでいく
カフェイン抜くと頭痛とかある人は慎重に減らしたほうがいいよ
だまれうんこ
覚醒作用とか利尿作用とか被るからサイクル中はやめといたほうがいいのか
そうなんだ
頭痛が来たら頭痛薬飲んで無理やりヌいてたわ
そしてヌいた後に飲むカフェインたっぷりの濃いお茶とかがスーパー旨い(*´∀｀*)
ジャスミン茶とか好きでガブガブ飲むんだが…
1日20リットル以上飲んだら便秘にならんよ
1日に11回食事するのに便秘になるか？
しかも1日6時間筋トレしたら、ますます便秘にならんわ。
おまえ大会も出てないカストレーニーか？
まさかナチュラルか？
板違いな
ということは運転前とか眠気に気を付けないといけない時はカフェインが効果あるってことね
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