一般成人男性のベンチ平均40kgという大嘘ｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 00:59:39.99

50kgは絶対あるからｗｗ

**無記無記名** · 2018/12/30(日) 22:31:54.68

50キロ挙がった

**無記無記名** · 2019/01/05(土) 05:08:13.51

>>48
それが正論ですね。
一般成人の幅が広すぎる。

**無記無記名** · 2019/01/05(土) 05:23:20.38

>>50
ガリオタとか女子とか下手したらじいさんより弱い。
けどスポーツやってるガリとかヤンキーのガリとかたまに鬼畜じみたくらい強いやついるので、それが不思議すぎる。

**無記無記名** · 2019/01/05(土) 05:42:25.56

>>198
確かにそういう人いますね。
自分も土木で働いてたとき60すぎのじいさんとかアル中のおっさんとか指が4本しかない人より弱くてくやしかったです。
本当に世の中強い人いっぱいいますね。

**無記無記名** · 2019/01/06(日) 00:09:55.28

身長171cmのワイは初ベンチは40kgだった、当時体重65kg
あれから3年後の今はベンチは115kg、体重は77～78kgまで増えちゃったけど

**無記無記名** · 2019/01/27(日) 15:42:20.10

俺は30kgでヒーヒー言ってたな
横でジムのオーナー兼トレーナーが180kgホイホイあげるのに度肝抜かれたもんだ
バケモノにしか見えなかったけど今じゃ俺も140kgでセット組めるまでになった

**無記無記名** · 2019/01/27(日) 15:52:06.74

俺の嫁でもダンベル40kg2コでプレスしてるってのに

**無記無記名** · 2019/01/28(月) 08:37:02.10

>>209
そんな嫁嫌だwww

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 02:34:20.35

高校の頃運動部のやつらがたしか50kgで軽々フンフンやってたから
俺も真似してやろうとしたら潰れちゃって助けてもらったｗ

中学だとウェイトとかないけど、高校の部活だと普通においてあるんだよなぁ
たぶんプロテインも飲んでるんだろう

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 13:26:54.33

プロテイン飲んだら筋肉つくとか本気で思ってるやつけっこういるよな
薬物と勘違いしてるやつが後を絶えない

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 21:05:35.10

>>4
そーいうと滅茶苦茶力ある人みたいに見えるから過大評価して見せたがるのでは？
この板で死ぬほど見て来たわ
ここで見栄張ってもリアルの自分に班の関係もないし客観的に見てもそんな人が書いてたってだけ

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 22:24:58.77

いやたんぱく質とって筋トレするとマジで筋肉つくでしょ？ｗ
昔いくらやってもダメだったのにね。栄養が足りなかった

**無記無記名** · 2019/01/30(水) 18:23:23.42

滋賀・彦根の警官射殺、元巡査が起訴内容認める　初公判
https://www.asahi.com/articles/ASM1Y65L3M1YPTIL025.html

滋賀県彦根市の県警河瀬駅前交番で昨年４月、井本光（あきら）巡査部長（当時４１）＝警部に２階級特進＝を拳銃で撃って殺害したとして、
殺人と銃刀法違反の罪に問われた部下の元巡査（２０）＝事件当時１９歳、懲戒免職＝の裁判員裁判の初公判が３０日、大津地裁で始まった。
元巡査は「間違いありません」と起訴内容を認め、弁護側は元巡査が心神耗弱状態だったと主張した。判決は２月８日。

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 21:05:24.60

トレーニングを始めた時の自分は
朝飯も食べないような栄養状態で体重45kgしかなかったが
初ベンチは40kgで3回だった
平均50はまあそんなもんじゃないかなあ

**無記無記名** · 2019/02/14(木) 01:52:27.43

>>176
アメリカ人兵士の間違いだろ
こんなのばっかりゾロゾロ町歩いてたら怖すぎる

**東スポ** · 2019/03/20(水) 13:53:57.31

２０００年の高松宮記念を制したキングヘイローが、けい養先の北海道新冠町の優駿スタリオンステーションで、１９日に老衰のためこの世を去った。２４歳だった。

**無記無記名** · 2019/03/20(水) 13:59:30.69

運動慣れしないと、まともに力はでないですよ。
特にベンチは最低限のコツは必要ですよね。
スポーツテストの背筋力なら、そんなにコツは要りませんけど。
被験者に2回は予行演習させないと、ダメだと思います。
その上でならば、平均60キロはいけると思いますよ。
あくまで平均なので、40～80くらいは素人でもばらけるでしょうけど。

**無記無記名** · 2019/03/20(水) 14:12:11.68

成人なら70歳以上のじいちゃんも入んだろ

**マクロ** ◆/Sq4sNgFVc · 2019/03/22(金) 21:25:22.53

次の日体重が4キロ増えたけど、4日くらいで元に戻った。結局その後も停滞期前の71キロより体重は変化してないけども、1日くらいガッツリ食べても太らないと言うことはわかった。
結果、1日食べなくてもそんなに痩せないのと同様に1日めいいっぱい食べてもそんなに太らない。けど、それで停滞期を脱するかは人による。

**マクロ** ◆/Sq4sNgFVc · 2019/03/22(金) 21:28:38.24

170で体重75で筋肉質でラグビーやってて腕相撲とかではほとんど負けたこと無いくらいだけど、初ベンチプレスは40を15回だったよ。1発だったらたぶん55くらいでいっぱいいっぱいだったはず。たぶんきっちりやるとしたら、平均30くらいだと思う。チートで40,