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一般成人男性のベンチ平均40kgという大嘘ww [無断転載禁止]©2ch.net
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0166無記無記名
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2018/06/19(火) 23:12:41.04ID:jh+Oo3HQ
きちんとコントロールしながら胸までつけてってなら40〜50位だな
俺も周りもそうだった
でも1〜2月で70はすぐ行くから単純に慣れとか神経系の面がでかいと思う
0169無記無記名
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2018/08/12(日) 21:58:25.60ID:gh2Laaqa
平均は50くらいだろう

ガリで非力な俺が初めて40キロだったわ

身長170、体重60

日本人の平均はもう少しデカイからな
0170無記無記名
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2018/08/13(月) 00:56:54.10ID:OzBkYKLp
男は知らないけど女は上肢の筋力が思ってる以上に弱いから体重軽くて運動してない人だとオリシャの20kgすら重すぎる
0171無記無記名
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2018/08/15(水) 00:22:00.29ID:hI39XcLM
初めてバーベルやった時は40kgで限界だったよ
2週間後には50kg7repまで上がるようになったけど
慣れてないと初手では無理無理
0172無記無記名
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2018/08/15(水) 01:48:29.12ID:m4MVicJq
これ一発挙上の話でしょ?平均40はさすがに軽すぎると思うけど
アメリカ人は一般の平均でも80オーバーらしいし
0173無記無記名
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2018/08/15(水) 09:08:55.63ID:xTGXSym7
80ポンドでしょ。
軽すぎるか(笑)
0174無記無記名
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2018/08/15(水) 09:22:38.14ID:9lbNKGVy
アメリカに8年位住んでたけど平均80は絶対に無い
日本と比べたらデカイ奴もいるけど、そこまでの差は無いぞ
トレーニーのステ率が日本より遥かに高いからジムいる奴等は化け物ばっかりだけど
0175無記無記名
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2018/08/15(水) 10:34:49.30ID:ZWxFw+fe
日本のジム来てる外人見ても、皆が皆強いわけでもないもんな
0177無記無記名
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2018/08/15(水) 23:52:13.86ID:9lbNKGVy
こんなマッチョが平均でごろごろいたら怖いわw
規格外のデブは沢山いるし体格もいい奴多いけど、40〜60位しか上がらんよ
思ってたより皆筋トレして無いからね
0178無記無記名
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2018/08/16(木) 01:36:49.26ID:AUseJh4h
トレーニーの平均、としても盛りすぎ?
重量平均とかたまに載ってるサイトあるけど、んなバカなっての多いよね正直
0179無記無記名
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2018/08/16(木) 03:35:08.52ID:Aalo61MN
データとモデルが違いすぎる
上腕33cm 胸囲 ウエスト 懸垂一回
ピザデブガリ体型 ベンチ70位は上がってもおかしくはないが
0180無記無記名
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2018/08/16(木) 04:25:44.80ID:NhZph20w
外人日本にも多いからみてみ、背は高いけど皆腕ほっそいからw

イギリスの印象だけど日本より5cm身長のスケールがスライドしてる感じ
日本の170cmが175cmって感じの印象。185あってもちょっと高めという感じ・・・。
0181無記無記名
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2018/08/16(木) 04:29:22.85ID:AUseJh4h
背とかどうでもいいんだけど
0182無記無記名
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2018/08/16(木) 09:30:33.33ID:Q9kQBe3q
平均で40キロと言ってるんだから、それでいいではないですか(笑)
0183無記無記名
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2018/08/16(木) 18:40:35.11ID:AUseJh4h
平均80キロとか…地球人がサイヤ人に挑むレベルだな
0184無記無記名
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2018/08/16(木) 22:32:02.70ID:kJta61Fk
ベンチ力・・・たったの40か
ゴミめ・・・
0185非正規肉体労働者
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2018/08/18(土) 18:49:02.53ID:u6mjHWUd
>>176
このモデルの人ベンチプレス140キロ位挙げれるんじゃないかな
0186無記無記名
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2018/08/18(土) 19:44:50.14ID:gQhyJDBo
顔はさがねなのにな
0187無記無記名
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2018/08/19(日) 20:01:14.34ID:KBaKZSWC
俺の勝手な想像だけど
マジで国民体力測定みたいな感じでベンチをやったらと仮定して
20〜70歳までの男子で病気・怪我人を除いた平均だと24キロくらいだろ
シャフトも上がらない奴は結構いる 20代30代だけに絞れば平均30キロくらいはありそう
0188無記無記名
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2018/08/19(日) 20:02:40.14ID:KBaKZSWC
俺の勝手な想像だけど
マジで国民体力測定みたいな感じでベンチをやったらと仮定して
20〜70歳までの男子で病気・怪我人を除いた平均だと24キロくらいだろ
シャフトも上がらない奴は結構いる 20代30代だけに絞れば平均30キロくらいはありそう
0189無記無記名
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2018/08/19(日) 22:43:26.55ID:cf+rrKbk
シャフトもあがらないなんてのはさすがに居なそうだけどな
0190無記無記名
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2018/08/19(日) 23:05:50.89ID:N3fGTUMQ
20代は学生時代の部活の下積みとかあるし結構上がるでしょ
30からがっくり下がりそう。普通に40切るだろうな
0191無記無記名
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2018/09/07(金) 14:11:42.92ID:sQr151PM
その辺がでかいな
部活やってる奴は最初から40とか50とか挙がるだろうし、
体格でかかったりすれば最初から60〜70挙がっても不思議ではない
一方、万年帰宅部だったり文化部だったりで体動かしてない奴は20kgが挙がらなくても不思議じゃない
極端に差が有り過ぎるからそもそも平均出すことに意味がない気もする
せめて運動経験ある奴とか無い奴とかの前提条件が無いと
0194無記無記名
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2018/10/09(火) 16:49:15.16ID:tvTNAJ2q
米俵担いで運べない人結構いるからな
平均ベンチ40一発位じゃない
0195無記無記名
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2018/10/09(火) 21:03:52.47ID:9DL0+MZa
米俵担ぐって大胸筋全く関係なくて草
0196無記無記名
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2018/11/04(日) 08:09:34.29ID:dIPVsqAJ
これでは韓国に永久にたかられる! 日本は徴用工判決を相手にするな

ホウドウキョク 10/31(水) 17:31配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181031-00010010-houdoukvq-soci

相手にするな
最近は韓国が何かとんでもない事を言ってきても、「あ、またか」と、あまり驚かなくなった。
慰安婦合意の一方的な破棄や、海上自衛隊の旭日旗の掲揚の問題、そして今回の徴用工の個人請求権。もう相手にしなくていいんじゃないか。

なぜ韓国人は約束を守らないのか。
それは韓国という国はガバナンスが効いていないので、政府も司法も、国内情勢を気にするのに手一杯で、国際社会のことなど構っちゃいられないからだ。
だから、韓国がちゃんとした民主国家になるまでは、あの国をまともに相手にしてはいけない。
ちゃんとした国になることはないかもしれないが。
0197無記無記名
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2018/11/04(日) 09:10:35.04ID:zYO+i5lr
台湾 韓国 1992
0198無記無記名
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2018/11/04(日) 14:59:29.82ID:MUsorLb3
俺のおじいちゃん100上がるよ
0199無記無記名
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2018/11/08(木) 04:03:22.02ID:D/FKHq0m
握力平均40kgとか嘘やろ!?自分そんなにねーよw
0200無記無記名
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2018/11/08(木) 04:03:40.32ID:D/FKHq0m
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
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     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
http://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0201無記無記名
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2018/11/23(金) 14:39:32.48ID:oIbWFm3N
今でこそトレ続けてやっと80上がるけど始めてやった時シャフトすらきつかったわ。そもそも大胸筋を使うことが普通の生活である人間なんてそうそういないから40kg上げられたら優秀だよ。
いきった奴ほど無経験だって分かる。たまーに調子こいた高校生とかベンチきて全く上がらないのを何度も見てる。
0203無記無記名
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2018/12/30(日) 22:31:54.68ID:E+cy0+j/
50キロ挙がった
0204無記無記名
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2019/01/05(土) 05:08:13.51ID:tLBgyZIa
>>48
それが正論ですね。
一般成人の幅が広すぎる。
0205無記無記名
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2019/01/05(土) 05:23:20.38ID:tLBgyZIa
>>50
ガリオタとか女子とか下手したらじいさんより弱い。
けどスポーツやってるガリとかヤンキーのガリとかたまに鬼畜じみたくらい強いやついるので、それが不思議すぎる。
0206無記無記名
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2019/01/05(土) 05:42:25.56ID:tLBgyZIa
>>198
確かにそういう人いますね。
自分も土木で働いてたとき60すぎのじいさんとかアル中のおっさんとか指が4本しかない人より弱くてくやしかったです。
本当に世の中強い人いっぱいいますね。
0207無記無記名
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2019/01/06(日) 00:09:55.28ID:LFzeCyYC
身長171cmのワイは初ベンチは40kgだった、当時体重65kg
あれから3年後の今はベンチは115kg、体重は77〜78kgまで増えちゃったけど
0208無記無記名
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2019/01/27(日) 15:42:20.10ID:+96dKhZY
俺は30kgでヒーヒー言ってたな
横でジムのオーナー兼トレーナーが180kgホイホイあげるのに度肝抜かれたもんだ
バケモノにしか見えなかったけど今じゃ俺も140kgでセット組めるまでになった
0209無記無記名
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2019/01/27(日) 15:52:06.74ID:8cUBAf/R
俺の嫁でもダンベル40kg2コでプレスしてるってのに
0211無記無記名
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2019/01/29(火) 02:34:20.35ID:fLdZF+HP
高校の頃運動部のやつらがたしか50kgで軽々フンフンやってたから
俺も真似してやろうとしたら潰れちゃって助けてもらったw

中学だとウェイトとかないけど、高校の部活だと普通においてあるんだよなぁ
たぶんプロテインも飲んでるんだろう
0212無記無記名
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2019/01/29(火) 13:26:54.33ID:8yFQWtGh
プロテイン飲んだら筋肉つくとか本気で思ってるやつけっこういるよな
薬物と勘違いしてるやつが後を絶えない
0213無記無記名
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2019/01/29(火) 21:05:35.10ID:QqpnBZr4
>>4
そーいうと滅茶苦茶力ある人みたいに見えるから過大評価して見せたがるのでは?
この板で死ぬほど見て来たわ
ここで見栄張ってもリアルの自分に班の関係もないし客観的に見てもそんな人が書いてたってだけ
0214無記無記名
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2019/01/29(火) 22:24:58.77ID:fLdZF+HP
いやたんぱく質とって筋トレするとマジで筋肉つくでしょ?w
昔いくらやってもダメだったのにね。栄養が足りなかった
0215無記無記名
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2019/01/30(水) 18:23:23.42ID:o8hocZWB
滋賀・彦根の警官射殺、元巡査が起訴内容認める 初公判
https://www.asahi.com/articles/ASM1Y65L3M1YPTIL025.html

滋賀県彦根市の県警河瀬駅前交番で昨年4月、井本光(あきら)巡査部長(当時41)=警部に2階級特進=を拳銃で撃って殺害したとして、
殺人と銃刀法違反の罪に問われた部下の元巡査(20)=事件当時19歳、懲戒免職=の裁判員裁判の初公判が30日、大津地裁で始まった。
元巡査は「間違いありません」と起訴内容を認め、弁護側は元巡査が心神耗弱状態だったと主張した。判決は2月8日。
0216無記無記名
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2019/02/11(月) 21:05:24.60ID:uS2nS0HL
トレーニングを始めた時の自分は
朝飯も食べないような栄養状態で体重45kgしかなかったが
初ベンチは40kgで3回だった
平均50は まあそんなもんじゃないかなあ
0217無記無記名
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2019/02/14(木) 01:52:27.43ID:Q3FYT5Wt
>>176
アメリカ人兵士の間違いだろ
こんなのばっかりゾロゾロ町歩いてたら怖すぎる
0218東スポ
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2019/03/20(水) 13:53:57.31ID:g/75VYff
2000年の高松宮記念を制したキングヘイローが、けい養先の北海道新冠町の優駿スタリオンステーションで、19日に老衰のためこの世を去った。24歳だった。
0219無記無記名
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2019/03/20(水) 13:59:30.69ID:5CGHBo+s
運動慣れしないと、まともに力はでないですよ。
特にベンチは最低限のコツは必要ですよね。
スポーツテストの背筋力なら、そんなにコツは要りませんけど。
被験者に2回は予行演習させないと、ダメだと思います。
その上でならば、平均60キロはいけると思いますよ。
あくまで平均なので、40〜80くらいは素人でもばらけるでしょうけど。
0220無記無記名
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2019/03/20(水) 14:12:11.68ID:zt2lo+0q
成人なら70歳以上のじいちゃんも入んだろ
0221マクロ ◆/Sq4sNgFVc
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2019/03/22(金) 21:25:22.53ID:Qww1+pwh
次の日体重が4キロ増えたけど、4日くらいで元に戻った。結局その後も停滞期前の71キロより体重は変化してないけども、1日くらいガッツリ食べても太らないと言うことはわかった。
結果、1日食べなくてもそんなに痩せないのと同様に1日めいいっぱい食べてもそんなに太らない。けど、それで停滞期を脱するかは人による。
0222マクロ ◆/Sq4sNgFVc
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2019/03/22(金) 21:28:38.24ID:Qww1+pwh
170で体重75で筋肉質でラグビーやってて腕相撲とかではほとんど負けたこと無いくらいだけど、初ベンチプレスは40を15回だったよ。1発だったらたぶん55くらいでいっぱいいっぱいだったはず。たぶんきっちりやるとしたら、平均30くらいだと思う。チートで40,
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