0028無記無記名垢版 | 大砲2016/12/10(土) 04:14:41.65ID:DCIsj7R4 >>26 一体何を根拠に一回の吸収は20gなんて言ってんのかね? 一回って何分以内の摂取を一回とカウントすんの? 一回の吸収は20gなんて嘘っぱちもいいとこだよ 俺はプロテイン一杯で50gを1日4回摂るようにしてたら病院送りになったぞ