タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net

[0216 無記無記名 2016/12/20(火) 17:18:49.95 ID:lVV09wwt]

事務官とか事務仕事の人らはは半減食なんだ
身体を酷使する隊員は加給食で3300kcalぐらいだと思う
プロテインシャカシャカはトレーニング室で見たことないかも