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懸垂どこでやってんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/11/23(木) 07:40:47.52ID:7guGb6fd
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2017/11/24(金) 10:29:09.89ID:pjNQeEtY
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0346無記無記名
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2017/11/24(金) 17:26:19.57ID:x2TBPqIs
ドア前にバイクスタンド置いたら懸垂用になるんじゃね
これなら場所も取らんやろ
https://shopping.yahoo.co.jp/search/unitフレームスタンド/41235/
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2017/11/25(土) 07:24:32.63ID:oCAUloWx
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2017/11/26(日) 07:26:50.23ID:Ud2V6sN+
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2017/11/27(月) 07:27:33.13ID:KXGROShg
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2017/11/29(水) 09:17:26.23ID:ZEkvAurR
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2017/11/30(木) 07:39:39.12ID:a/MGRPDz
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2017/12/01(金) 08:20:07.05ID:huu3D6C+
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2017/12/01(金) 08:21:49.54ID:huu3D6C+
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0354無記無記名
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2017/12/01(金) 22:38:11.83ID:gyrPALTf
二段ベッドでずっと懸垂やってるけど
いつか床が抜けそうで怖い
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2017/12/02(土) 07:36:30.48ID:qWwObk8Y
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2017/12/03(日) 21:23:19.35ID:ynsdjT7E
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2017/12/03(日) 21:23:49.70ID:ynsdjT7E
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2017/12/04(月) 07:26:29.48ID:R/NL1JC+
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2017/12/05(火) 07:30:25.48ID:/hTfSYS2
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2017/12/06(水) 08:26:00.49ID:vkATvmIK
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0361無記無記名
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2017/12/06(水) 11:07:25.99ID:QHWb8T3G
木に日もぶら下げてチンスタの棒だけかければ
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2017/12/07(木) 07:32:10.36ID:1Ji1tFxa
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2017/12/08(金) 13:22:15.52ID:rRJlO/Xm
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2017/12/09(土) 07:23:20.55ID:O641SOPd
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2017/12/10(日) 07:14:57.08ID:DAf3kuIw
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0366無記無記名
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2017/12/10(日) 13:18:52.79ID:ox+ZzxM4
チンスタ買って家でやってるよ
時間も関係ないし快適
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2017/12/11(月) 07:24:25.47ID:EHaT3dMV
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0368無記無記名
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2017/12/12(火) 06:38:40.93ID:7ZNFlk1e
　アマゾンのバーゲンセールで懸垂台購入。
レビューで特価品は成形不良で返品になったやつを出しているという疑惑が指摘されていたので
組み立て完了まで心配。
　ヤマト運輸ドライバーさん　繁忙期にごめんなさい。
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2017/12/12(火) 07:28:04.91ID:fqinWyK0
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2017/12/14(木) 07:47:19.97ID:fQd1C8kO
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0371無記無記名
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2017/12/14(木) 08:22:18.01ID:9c7GZblK
公園の胸くらいの高さの小さい鉄棒で懸垂するとすごくキツイのはなんでだぁ

ブランコとかでやるのは楽
0372無記無記名
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2017/12/14(木) 12:14:37.51ID:MnBfBAi8
>>371
ハンギングレッグレイズ+懸垂だから辛いでしょ
効くと思うけど
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2017/12/15(金) 07:26:30.32ID:PhrsEymx
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0374無記無記名
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2017/12/16(土) 03:59:53.33ID:QWEnoccT
誰もいないと思って意気揚々と公園入ったらベンチにカップルが居てそのまま踵を返すこと多い
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2017/12/16(土) 07:39:54.99ID:SoAvyp89
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2017/12/17(日) 07:24:32.06ID:C3hdJIqK
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2017/12/18(月) 07:34:20.40ID:x9GGMgBN
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2017/12/19(火) 07:36:48.71ID:vkSqd71n
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2017/12/20(水) 08:47:27.86ID:LDnNHP0f
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2017/12/21(木) 07:26:48.27ID:eZWy9i8V
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2017/12/22(金) 07:41:29.50ID:Hwz2iZdY
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2017/12/23(土) 07:23:27.03ID:/Y1+MpSB
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2017/12/24(日) 07:27:20.01ID:3t6+1n8y
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2017/12/25(月) 07:34:26.42ID:fU+B7Nui
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2017/12/26(火) 07:30:23.30ID:DpjNCZxr
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2017/12/28(木) 07:21:38.67ID:3cZciphX
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2017/12/29(金) 09:37:04.31ID:orytUAOj
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2017/12/30(土) 07:30:34.97ID:L8QDnSZB
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0391無記無記名
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2017/12/30(土) 13:32:19.66ID:Q49K+kRB
公園で懸垂やってるやつってインターバル中なんで突っ立って通行人とかじろじろ見つめてるの？
めちゃくちゃ怪しいんだが
ランニングコースのスタート地点に器具があるのでよく見るんだが、
そいつ器具の方向かないで器具とは逆方向向いてずっと通行人とかランナーとかジロジロ睨みつけてる
俺がどこの位置にいてもそいつがこっちの方見てるんだよなあ、視界に入るからなんかうっとーしー。
お前現場監督かよ！って突っ込みたくなるわ。それに休憩ばかりしてるし。
0392無記無記名
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2017/12/30(土) 15:20:45.89ID:AjWPJ1RG
それただの案山子なのでは？
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2017/12/31(日) 07:23:46.49ID:NxobK8cw
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2018/01/01(月) 07:27:48.02ID:VKAl0fKd
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2018/01/02(火) 07:33:34.94ID:shSBjHzB
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2018/01/04(木) 07:23:37.64ID:1yQAJLLy
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2018/01/05(金) 06:00:34.41ID:deq6A4Qp
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2018/01/06(土) 07:13:20.27ID:DQbsjpH1
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0399無記無記名
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2018/01/06(土) 11:07:12.83ID:q1/Nue91
山の中で木にぶら下がってやったことあるわ
太い木は頑丈だからな
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2018/01/07(日) 07:19:29.65ID:V21ABM4Q
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2018/01/08(月) 07:25:40.30ID:O2LBG9OX
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2018/01/09(火) 07:30:51.56ID:5xSJYaS3
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0405無記無記名
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2018/01/10(水) 22:03:30.75ID:owT336QL
>>391
筋トレだから自分も休憩しまくりだわ。
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2018/01/11(木) 07:32:26.68ID:XgD0SgFk
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0407無記無記名
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2018/01/11(木) 09:27:47.69ID:1YxPEM+Z
そうそう、公園はぶら下がるとこ結構あるんだけど
実際はインターバルの方が長くって間が持たない
うろうろ歩くしかないもん
0408無記無記名
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2018/01/11(木) 12:38:06.80ID:O/LBI0dG
公園や学校の鉄棒は高さが低すぎる・・・
「身長１４０ｃｍの子供」ならあれでも十分なのだろうけど・・・
0409無記無記名
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2018/01/11(木) 12:39:45.54ID:O/LBI0dG
ふらつくチンスタ
狭苦しいドアジム

足を伸ばしきって開放感前回で懸垂やってみたい
0410無記無記名
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2018/01/11(木) 13:38:51.34ID:3PD+QrmO
>>408
公園で懸垂やるならブランコ使えばいいやろ
0411無記無記名
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2018/01/11(木) 15:45:21.38ID:rqAznWQs
>>409
安いからふらつくんだろ
チンスタは高いやつ買えばふらつきは殆ど気にならない
0412無記無記名
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2018/01/11(木) 18:02:45.78ID:YF0EgjLA
単管パイプで自作したチンスタなら、もう絶対ぐらつかない
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2018/01/12(金) 10:13:59.80ID:nAEoQ2VU
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0414無記無記名
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2018/01/12(金) 20:55:44.92ID:eTIsHBi3
神経質にならずにグラつくの込みでやればいいと思うんだけど

会社帰りにカバン肩からぶら下げたまま
公園の鉄棒でホリゾンタルやって来た
冷たくて掴んでられない
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2018/01/13(土) 07:22:10.58ID:H0JY6SD3
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2018/01/15(月) 07:21:48.84ID:hm4h+rKA
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2018/01/16(火) 07:28:09.78ID:4+928EbP
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2018/01/17(水) 10:14:09.59ID:Ca3lEncs
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2018/01/18(木) 07:26:54.23ID:bahOKx8S
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0421無記無記名
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2018/01/18(木) 08:21:07.34ID:qzx+Ljrd
僕はいつもベランダの手刷りにぶら下がってやってるよ、7Fだからちょっと怖いw
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2018/01/19(金) 10:07:50.43ID:oXAGMfU4
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2018/01/20(土) 07:50:00.51ID:qbUYs63v
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2018/01/22(月) 07:25:05.46ID:q3LpLflL
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2018/01/23(火) 07:03:06.63ID:mi3jWu4f
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2018/01/25(木) 07:12:50.70ID:Go2vG63W
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2018/01/26(金) 10:29:00.22ID:3f84I1g0
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2018/01/28(日) 07:20:25.00ID:HwKsa1lk
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2018/01/29(月) 07:14:52.39ID:V44M7vTq
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2018/01/30(火) 07:30:22.37ID:nxOdOGhV
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2018/01/31(水) 07:05:14.69ID:orytUAOj
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2018/02/01(木) 07:19:06.91ID:NkUhI3r1
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2018/02/02(金) 10:55:15.07ID:6TYXwOTX
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2018/02/02(金) 20:41:35.93ID:OkZdz2lM
リストストラップ買ってみた
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2018/02/03(土) 07:27:09.60ID:857hsim+
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2018/02/04(日) 07:14:43.89ID:Mv0aEkzl
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2018/02/05(月) 07:19:38.87ID:CqwZB3+r
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2018/02/09(金) 07:41:14.36ID:KWxQgIjM
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2018/02/10(土) 07:16:35.05ID:zg/JmQmq
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2018/02/10(土) 08:48:15.58ID:X2ZD3rWd
電車のつり革
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2018/02/10(土) 11:55:05.36ID:1vs3ppXg
スプリンクラーつまんでぶら下げればいいじゃん
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2018/02/10(土) 23:52:21.26ID:zg/JmQmq
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2018/02/11(日) 07:19:07.37ID:4paK7M7y
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2018/02/12(月) 07:19:21.80ID:uw/qVt8T
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2018/02/13(火) 07:27:46.12ID:yRxZQS6s
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2018/02/14(水) 09:28:02.70ID:60iqLf4n
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2018/02/15(木) 07:16:43.45ID:ZZrYOM+t
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2018/02/16(金) 09:57:51.36ID:Jvm5j4k4
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2018/02/17(土) 07:24:53.64ID:TedJ2shF
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2018/02/18(日) 07:15:31.24ID:7pifgH3t
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2018/02/19(月) 07:15:28.55ID:SS1+GKz2
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2018/02/20(火) 06:59:11.81ID:G7L4VuGU
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2018/02/21(水) 23:28:06.95ID:UKEWBiBl
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許しましょう
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2018/02/22(木) 07:25:50.35ID:ipQCQXH+
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2018/02/26(月) 01:57:36.13ID:5PZkEWfe
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

V4W72
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2018/02/26(月) 07:25:27.60ID:SdmlcPcs
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2018/02/27(火) 07:19:09.87ID:JGGiVVk2
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0472小堀豊教
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2018/02/27(火) 07:41:09.64ID:JDWh+idf
毎月150万円ありがとう
許しましょう
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2018/03/02(金) 08:15:00.08ID:+qzqqYrp
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2018/03/04(日) 06:51:58.46ID:ShT6Yvqi
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2018/03/05(月) 07:40:41.31ID:F53gAYbP
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2018/03/06(火) 07:47:00.73ID:vwaTGKsT
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0480無記無記名
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2018/03/06(火) 22:04:46.40ID:SinSUnha
近所の公演の鉄棒見てみたら
ものすごく低くて
これに大人がぶら下がってたら
変態過ぎる感じだった
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2018/03/07(水) 13:02:19.69ID:d1ryzpAr
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0482無記無記名
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2018/03/07(水) 16:35:39.20ID:ReCC3zfv
>>480
変態でもいい。
筋肉が、たくましく育ってくれれば。
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2018/03/08(木) 07:16:33.01ID:RtS4yX2z
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0484無記無記名
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2018/03/08(木) 07:33:30.96ID:qXtxzTfC
>>482
なんだろう親心を感じた
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2018/03/09(金) 07:43:14.28ID:AVharm/E
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2018/03/10(土) 07:24:18.14ID:ns9C7fZZ
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2018/03/11(日) 07:27:07.34ID:XkP/C/x8
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0488無記無記名
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2018/03/11(日) 08:46:07.19ID:z8FhRrsU
公園で懸垂→通報
公園で縄跳び→通報
公園で子供に挨拶→警察のHPに不審者情報として、子供へ挨拶をした人がいるということだった。

日本って変な国になったな。
人は多くても横のつながりがまったくない。
インド人とか知らない人同士がすぐ輪になっちゃってるんだけどな
0489無記無記名
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2018/03/11(日) 11:00:47.31ID:R8K1n26Z
服装が悪いんだよ。
コイツどっからどう見てもトレーニーだわとか、ランニングついでの奴だわって服着ればいいんだよ。

金のない格闘家とかよく公園でシャドーとかサーキットトレしてる動画上げてるのに何を言ってんだか。。
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2018/03/14(水) 11:12:49.08ID:ULJtO4xb
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0493ここまで読みました
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2018/03/15(木) 00:28:41.29ID:AXiXT9OK
ここまで読みました
0494ここまで読みました
垢版 |
2018/03/15(木) 07:26:27.44ID:b0gKsbFO
ここまで読みました
0495ここまで読みました
垢版 |
2018/03/16(金) 07:18:55.81ID:iTIAqpVd
ここまで読みました
0496ローソンの前のコニョ
垢版 |
2018/03/16(金) 12:22:42.34ID:J9tKzt8d
ここまで読みました
0497ここまで読みました
垢版 |
2018/03/17(土) 06:52:02.77ID:QApRVJXp
ここまで読みました
0498ナトミのチワワ
垢版 |
2018/03/17(土) 12:14:10.45ID:6DICscUH
ここまで読みました
0500こやし
垢版 |
2018/03/18(日) 10:59:47.29ID:bVn2SNrq
ここまで読みました
0501ここまで読みました
垢版 |
2018/03/19(月) 07:26:56.19ID:NHFrb8fq
ここまで読みました
0502Ｍ字光
垢版 |
2018/03/19(月) 12:13:48.34ID:1WpHmQJw
ここまで読みました
0503ここまで読みました
垢版 |
2018/03/20(火) 07:24:58.45ID:vwkzQSMw
ここまで読みました
0504コボールドEX
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2018/03/20(火) 07:35:31.79ID:vA7HrDUM
ここまで読みました
0505ここまで読みました
垢版 |
2018/03/21(水) 07:26:03.58ID:+OX8XbRz
ここまで読みました
0506チンコボ
垢版 |
2018/03/21(水) 11:15:42.16ID:lbkmBviI
ここまで読みました
0507ここまで読みました
垢版 |
2018/03/22(木) 07:12:02.66ID:ogJ8qY2A
ここまで読みました
0508コボチン大佐
垢版 |
2018/03/22(木) 07:37:26.09ID:/Y99J87C
ここまで読みました
0509ここまで読みました
垢版 |
2018/03/23(金) 09:34:05.07ID:ipj5o17A
ここまで読みました
0510ミナト　ユタカ
垢版 |
2018/03/23(金) 12:22:30.96ID:Kr+QWfYf
ここまで読みました
0511ここまで読みました
垢版 |
2018/03/24(土) 07:21:56.67ID:kDUvc0mD
ここまで読みました
0512ロリコンおかっぱらい頭好き
垢版 |
2018/03/24(土) 08:59:45.41ID:6E+cXy5Z
ここまで読みました
0513無記無記名
垢版 |
2018/03/24(土) 09:17:48.02ID:zwZj73FN
地上10ｍの鉄棒で懸垂してる
戦国武将はだーれだ？




上過ぎ懸垂

なんつってー（爆）
0514ここまで読みました
垢版 |
2018/03/25(日) 07:26:11.52ID:w0/fKqXj
ここまで読みました
0515自称日本一のド変態
垢版 |
2018/03/25(日) 09:22:44.11ID:TCop2efH
ここまで読みました
0516ここまで読みました
垢版 |
2018/03/26(月) 07:28:06.25ID:QqnBEdqD
ここまで読みました
0517ゴキブリくん
垢版 |
2018/03/26(月) 07:31:14.48ID:/B5NebWm
ここまで読みました
0518無記無記名
垢版 |
2018/03/26(月) 12:14:14.28ID:i6Ra7mf0
懸垂？ジムか家にきまってんだろ
0519伝説のロリコン・ユタカ
垢版 |
2018/03/26(月) 13:04:26.61ID:hKCQJ+t5
かちころされっぞ小僧が
ハムケツ赤ちゃんやったった
0520ここまで読みました
垢版 |
2018/03/27(火) 07:27:46.28ID:M3KpYgwC
ここまで読みました
0521ホーツーされて事務所に警察が来た！
垢版 |
2018/03/27(火) 07:30:36.33ID:KABXdJ3T
ここまで読みました
0522鬼の小堀
垢版 |
2018/03/28(水) 02:51:54.88ID:IOJl1J8y
カバンとりましょう
0523ここまで読みました
垢版 |
2018/03/28(水) 08:56:45.50ID:41zo2hBu
ここまで読みました
0524真人間になれ！
垢版 |
2018/03/28(水) 12:17:32.20ID:JEswj2TP
ここまで読みました
0525ここまで読みました
垢版 |
2018/03/29(木) 07:23:54.29ID:qoRXlxbC
ここまで読みました
0526タコ部屋の味気ない弁当がなつかしい
垢版 |
2018/03/29(木) 07:28:42.29ID:9kvu1ZsL
ここまで読みました
0527ここまで読みました
垢版 |
2018/03/30(金) 10:21:57.18ID:WUnymIBC
ここまで読みました
0528ロリコボワ
垢版 |
2018/03/30(金) 12:16:42.64ID:M2sQRseG
ここまで読みました
0529ここまで読みました
垢版 |
2018/03/31(土) 07:06:37.41ID:aLKHCY45
ここまで読みました
0530カバンにお金が入ってないの(T_T)
垢版 |
2018/03/31(土) 08:20:46.47ID:HK2w5yRr
ここまで読みました
0531無記無記名
垢版 |
2018/03/31(土) 22:29:07.39ID:x1vU78jH
ついに懸垂スタンド買ったわ
0532ここまで読みました
垢版 |
2018/04/01(日) 07:22:24.23ID:o4bEOxUi
ここまで読みました
0533無記無記名
垢版 |
2018/04/01(日) 07:25:14.99ID:ijqECP/O
ベランダの手すりで命懸けの懸垂
0534レイプ魔寸前の変態男
垢版 |
2018/04/01(日) 08:16:00.30ID:Baow8xD+
ここまで読みました
0535ここまで読みました
垢版 |
2018/04/02(月) 07:28:53.04ID:rGUr/pjl
ここまで読みました
0536日本一負け癖のついてる男
垢版 |
2018/04/02(月) 07:33:48.61ID:1S5rqGqZ
ここまで読みました
0537ここまで読みました
垢版 |
2018/04/03(火) 07:15:40.84ID:XBQh7Wyn
ここまで読みました
0538リスト使い回してレッドカード出されたよ(>_<)
垢版 |
2018/04/03(火) 07:30:07.44ID:dFp062hW
ここまで読みました
0539ここまで読みました
垢版 |
2018/04/04(水) 08:57:35.79ID:tkVgXgRe
ここまで読みました
0540スーパードール
垢版 |
2018/04/04(水) 12:17:20.17ID:sI4+Dny+
ここまで読みました
0541ここまで読みました
垢版 |
2018/04/05(木) 07:19:58.87ID:zLs22C1C
ここまで読みました
0542遅刻してバイトをクビになっちゃた(>_<)
垢版 |
2018/04/05(木) 07:31:57.20ID:BlbxVRG7
ここまで読みました
0543ここまで読みました
垢版 |
2018/04/06(金) 09:39:05.73ID:hZOg5aiS
ここまで読みました
0544こぼう
垢版 |
2018/04/06(金) 12:18:19.84ID:6JaBSYd/
ここまで読みました
0545ここまで読みました
垢版 |
2018/04/07(土) 07:17:52.63ID:kG58eieM
ここまで読みました
0546ID被りの達人
垢版 |
2018/04/07(土) 07:26:59.82ID:SOkd1H7e
ここまで読みました
0548文殊の知恵のつもりが大炎上
垢版 |
2018/04/08(日) 07:30:09.24ID:1DvgQF1K
ここまで読みました
0550突き飛ばされただけで骨がゴリッて折れちゃた(>_<)
垢版 |
2018/04/09(月) 07:27:21.92ID:4eThcprS
ここまで読みました
0551ここまで読みました
垢版 |
2018/04/10(火) 07:19:24.00ID:AbNkWrua
ここまで読みました
0552ローソンでホイタポイント貯まったよヽ(^0^)ﾉ
垢版 |
2018/04/10(火) 07:28:14.84ID:nfYZ2eHq
ここまで読みました
0553ここまで読みました
垢版 |
2018/04/11(水) 07:46:11.47ID:anv5inCx
ここまで読みました
0554立派にキモ男
垢版 |
2018/04/11(水) 12:19:29.13ID:xWQvoDZv
ここまで読みました
0556また自演失敗しちゃたよ(>_<)
垢版 |
2018/04/12(木) 07:25:33.33ID:sLyz+MNa
ここまで読みました
0558レイプアフェリエイトもらったよヽ(^0^)ﾉ
垢版 |
2018/04/13(金) 07:45:54.52ID:XbiJwrpt
ここまで読みました
0559ここまで読みました
垢版 |
2018/04/14(土) 07:20:05.74ID:HW2rSKRl
ここまで読みました
0560光の小堀
垢版 |
2018/04/14(土) 07:51:12.25ID:b9+tHzIX
ここまで読みました
0561無記無記名
垢版 |
2018/04/14(土) 08:06:39.31ID:Ar1TebNj
まきやすとも
朝木明代
フランス　核　カルト
カルト　ドイツ


これで、YouTube見たりググッたりするのが好き
0563スワンレイク
垢版 |
2018/04/15(日) 08:20:14.22ID:X7QhKE0N
ここまで読みました
0564ここまで読みました
垢版 |
2018/04/16(月) 07:27:16.68ID:s78F3hQr
ここまで読みました
0565ホイタカード作ったよ(^O^)
垢版 |
2018/04/16(月) 07:30:44.61ID:SEtVOEQU
ここまで読みました
0566ここまで読みました
垢版 |
2018/04/17(火) 07:26:30.37ID:BKnpo001
ここまで読みました
0567またIDかぶらせたよ(>o<)
垢版 |
2018/04/17(火) 07:39:31.33ID:PF37Xu/Y
ここまで読みました
0568無記無記名
垢版 |
2018/04/17(火) 10:11:48.77ID:7NM6JSQy
手首の保護のためにパワーグリップ買おうと思うんだが、コスパが良いのってどこかな？
0569無記無記名
垢版 |
2018/04/17(火) 20:17:38.98ID:xwlakeBZ
信頼と実績のゴールドジム
0570ここまで読みました
垢版 |
2018/04/18(水) 10:09:30.57ID:ULp8UfPo
ここまで読みました
0571執行猶予3年
垢版 |
2018/04/18(水) 12:15:58.61ID:tQyYpIbS
ここまで読みました
0572ここまで読みました
垢版 |
2018/04/19(木) 07:22:31.74ID:DKvQ31Wy
ここまで読みました
0573エロビジネスマン
垢版 |
2018/04/19(木) 07:26:53.59ID:kvSKqSAr
ここまで読みました
0574無記無記名
垢版 |
2018/04/19(木) 09:30:38.94ID:+JenYFAo
ジム以外だと運動公園にある
サッカーゴールでやったりしてるわ
0575無記無記名
垢版 |
2018/04/19(木) 09:35:36.90ID:EVg2hwtN
>>574
それサッカーゴールが倒れて死ぬフラグ
0576無記無記名
垢版 |
2018/04/20(金) 00:36:12.07ID:LfOVOq/i
今の時期、公園がほんと快適だわ
0577ここまで読みました
垢版 |
2018/04/20(金) 11:13:28.81ID:0arS0ilD
ここまで読みました
0578三白眼
垢版 |
2018/04/20(金) 12:14:35.82ID:DawSnofg
ここまで読みました
0579ここまで読みました
垢版 |
2018/04/21(土) 07:36:17.09ID:/1OO6L5J
ここまで読みました
0580なんちゃってコピーライター
垢版 |
2018/04/21(土) 07:41:53.44ID:3DAvawHl
ここまで読みました
0581ここまで読みました
垢版 |
2018/04/22(日) 07:17:00.74ID:mWE7EuCW
ここまで読みました
0582キューピットメールもらったよ(^O^)
垢版 |
2018/04/22(日) 08:08:06.89ID:lIZ27AgE
ここまで読みました
0583ここまで読みました
垢版 |
2018/04/23(月) 07:16:21.99ID:PsdMRlEi
ここまで読みました
0584The Millionare Eros Project　Max
垢版 |
2018/04/23(月) 07:31:34.85ID:fSJHXW41
ここまで読みました
0585ここまで読みました
垢版 |
2018/04/24(火) 07:20:50.62ID:SQpEG2pV
ここまで読みました
0586サイケコボリ
垢版 |
2018/04/24(火) 07:28:07.21ID:nn68du+z
ここまで読みました
0589女日照り
垢版 |
2018/04/25(水) 12:15:07.91ID:o/thyj0s
ここまで読みました
0590 ◆Angel/QvhA
垢版 |
2018/04/25(水) 16:23:39.68ID:07rEEe/j
自宅でモリヤのチンニングスタンドを使用しています
0591ここまで読みました
垢版 |
2018/04/26(木) 07:18:20.46ID:JrTVBqIV
ここまで読みました
0592家族会議
垢版 |
2018/04/26(木) 07:25:51.04ID:3xnvpulB
ここまで読みました
0593ここまで読みました
垢版 |
2018/04/27(金) 07:02:21.17ID:upMlkCnE
ここまで読みました
0594チューブクン
垢版 |
2018/04/27(金) 07:23:34.82ID:UEZVMW5m
ここまで読みました
0596元栃木のヤンキー
垢版 |
2018/04/28(土) 07:13:06.88ID:24FozgVw
ここまで読みました
0597ここまで読みました
垢版 |
2018/04/29(日) 07:24:45.85ID:dydIMUiM
ここまで読みました
0598ローソンメンバー
垢版 |
2018/04/29(日) 08:10:12.28ID:XYeaR+Ly
ここまで読みました
0599無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 15:04:46.55ID:Rj7Me9LD
スポーツクラブのジャグジーでもたれるパイプ枠があって、ちょうど頭の上にも横にパイプが走ってたから
マッパで懸垂してしまったw 開放感。
下半身は風呂の中だから浮力かかって何のトレーニングにもならなかったがww
0600無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 21:26:41.95ID:tbOpOZbt
:::::::::::::::::::::｀`ヽ
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::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
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　　　　ヽ､　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　｀` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
0601無記無記名
垢版 |
2018/04/29(日) 23:10:49.05ID:+0s4NWQP
ぶら下がり買った
フンフン出来るようになったら公園デビューする
0602無記無記名
垢版 |
2018/04/30(月) 03:28:01.22ID:uXQ/mojf
小学校と公園の両方で鍛えてる
すんごく楽しい
0604美川憲一似
垢版 |
2018/04/30(月) 08:45:30.87ID:G2LwsgzB
ここまで読みました
0605ここまで読みました
垢版 |
2018/05/01(火) 07:22:16.77ID:t+kdNpJM
ここまで読みました
0606大和アフェリエイト
垢版 |
2018/05/01(火) 07:32:52.98ID:HIzQTuBU
ここまで読みました
0607ここまで読みました
垢版 |
2018/05/02(水) 11:50:38.87ID:5G0L9yAq
ここまで読みました
0608男掘
垢版 |
2018/05/02(水) 12:16:33.69ID:+oUHXMYr
ここまで読みました
0609ここまで読みました
垢版 |
2018/05/03(木) 07:19:06.09ID:SgHBuzy0
ここまで読みました
0610かばんダッシュ村
垢版 |
2018/05/03(木) 07:51:06.85ID:dOH5SbzJ
ここまで読みました
0611無記無記名
垢版 |
2018/05/03(木) 10:28:35.37ID:HOA/8E3h
このスレ2016年に立ったんだなw
0612ここまで読みました
垢版 |
2018/05/04(金) 07:33:45.83ID:YtvMZacW
ここまで読みました
0613ロリコンレイパー
垢版 |
2018/05/04(金) 09:25:30.40ID:PHE0PPDv
ここまで読みました
0614ここまで読みました
垢版 |
2018/05/05(土) 07:19:16.40ID:NDKQT0lf
ここまで読みました
0615無記無記名
垢版 |
2018/05/05(土) 07:30:00.05ID:Irhmi5XQ
小学生が群がってる中に割り込んだら先生が
走ってきて焦った
今は勝手に入っちゃだめなのね
0616自演王
垢版 |
2018/05/05(土) 08:22:23.65ID:xUjVux1u
ここまで読みました
0618無記無記名
垢版 |
2018/05/06(日) 04:04:37.29ID:GSGY1t0f
>>615
俺も運動場でよくやるけど流石に夜以外はやらないよｗ
0619615
垢版 |
2018/05/06(日) 05:57:23.12ID:gGNh7qUA
放課後だし卒業生だからいいかと思ったけど
すげー怒られたw
まあもう35歳のオッサンだしな
0620無記無記名
垢版 |
2018/05/06(日) 12:55:55.89ID:ktqpe2Vr
警察呼ばれる事案
0621無記無記名
垢版 |
2018/05/06(日) 13:33:09.55ID:FIa9OkIt
ガス管がちょうど良い所にあるからそこでやる
0622無記無記名
垢版 |
2018/05/06(日) 15:28:21.20ID:Ljd8/OXV
>>621
それガス管外れて死亡フラグ
0624スレたて王
垢版 |
2018/05/07(月) 07:30:41.81ID:ZgG0i03n
ここまで読みました
0625無記無記名
垢版 |
2018/05/07(月) 19:18:57.80ID:4ZqmdfwQ
>>619
やっぱり母校だと変な安心感があるよなｗｗ
0626ここまで読みました
垢版 |
2018/05/08(火) 07:21:02.05ID:eDf3TZHp
ここまで読みました
0627ホイタ王に俺はなる
垢版 |
2018/05/08(火) 07:27:26.39ID:pPGp3WLo
ここまで読みました
0628ここまで読みました
垢版 |
2018/05/09(水) 06:53:44.33ID:Vz6Oavt1
ここまで読みました
0629チョーハズい自演バレした(>_<)
垢版 |
2018/05/09(水) 07:26:44.26ID:BRHsM1cp
ここまで読みました
0630無記無記名
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2018/05/09(水) 14:23:42.71ID:YTYM508q
懸垂バー家にない人いるの？
0631ここまで読みました
垢版 |
2018/05/10(木) 07:22:38.87ID:dBx0KUmT
ここまで読みました
0632ウ版最近の男
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2018/05/10(木) 07:24:20.80ID:KgknYR+E
ここまで読みました
0633ここまで読みました
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2018/05/11(金) 07:27:36.79ID:sEkHjeZ5
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0634ピロリ菌治療した
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2018/05/11(金) 07:37:39.87ID:jaE/YUWh
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0635ここまで読みました
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2018/05/12(土) 07:28:42.23ID:nmkXdI6D
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0636ウ版最上位の馬鹿
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2018/05/12(土) 07:52:08.91ID:KgcrG/0F
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0637無記無記名
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2018/05/12(土) 11:42:16.68ID:0qVCncFc
チンスタだと、しなるからやり辛いし回数出来ない。
安モンだからか？
体重90キロなんだが。
0638無記無記名
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2018/05/12(土) 11:48:39.51ID:YGJe+uLf
チンスタ買おうか悩んでるんですが
かなり耐久性に優れた物ってどんなチンスタですか？
身長178cmで体重が146kgあり
ぶら下がっても大丈夫か不安で買えません。
0639無記無記名
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2018/05/12(土) 12:01:11.15ID:LhRV9i1a
恐らく、20キロ前後のチンスタは不可だろうな。
1マン前後の奴…
0640無記無記名
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2018/05/12(土) 18:26:24.16ID:xbJgp5Zr
つうかそんな体重のままじゃ懸垂できなくね？
0641無記無記名
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2018/05/12(土) 21:19:11.04ID:UICYlVvB
>>638
その体重ではキツイんじゃないかな
単管できっちり組むか
毎日自転車乗って60kmくらい走って体重落とした方がいいと思う
0642無記無記名
垢版 |
2018/05/13(日) 03:03:32.56ID:ZEmZHT4f
すげーな
体重が常人の倍
0643無記無記名
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2018/05/13(日) 04:31:51.11ID:18ndsuQn
ぶら下がれるほど握力と腕力があるかどうか
0644無記無記名
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2018/05/13(日) 04:57:34.90ID:ZEmZHT4f
人間一人担いだまま懸垂するようなものだものな
0646またステマし過ぎて価値殺した(>_<)
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2018/05/13(日) 07:48:28.02ID:4x9zXY7W
ここまで読みました
0647ここまで読みました
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2018/05/14(月) 07:31:36.72ID:CB+31neY
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0648amebaじゃないよabemaTVだよ
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2018/05/14(月) 07:42:41.24ID:zHn2+02v
ここまで読みました
0649ここまで読みました
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2018/05/15(火) 07:25:10.59ID:bzTq9m6R
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0650キャッチカバンホイター
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2018/05/15(火) 07:28:25.09ID:pp17pkeU
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0651ここまで読みました
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2018/05/16(水) 08:23:46.84ID:nuKWTReo
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0652ローソン西落合2002
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2018/05/16(水) 12:20:02.23ID:T6e1SYCN
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0653ここまで読みました
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2018/05/17(木) 07:24:26.13ID:koksLzG6
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0654IPスレなの忘れてて自演バレした(>_<)
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2018/05/17(木) 07:28:52.98ID:xRcUvygi
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0655ここまで読みました
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2018/05/18(金) 07:25:34.48ID:gYyOvmfL
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0656玉無し
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2018/05/18(金) 07:38:36.80ID:P3BY/pSw
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0657ここまで読みました
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2018/05/19(土) 07:16:21.27ID:vqPEsC8b
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0658じじいのカバン好き
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2018/05/19(土) 07:30:58.09ID:Gvg+QoqX
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0659ここまで読みました
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2018/05/20(日) 07:23:26.43ID:6XyosZLC
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0660下ネタ商材屋
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2018/05/20(日) 08:15:07.45ID:M30QLyaI
ここまで読みました
0661ここまで読みました
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2018/05/21(月) 07:20:57.48ID:vnpF57w+
ここまで読みました
0662セフレをネタにした詐欺にかかった(>_<)
垢版 |
2018/05/21(月) 07:27:05.66ID:YsZp8FV/
ここまで読みました
0663ここまで読みました
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2018/05/22(火) 07:24:49.52ID:JMaboMJC
ここまで読みました
0664ウシジマの小堀みたいなガリ
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2018/05/22(火) 07:28:19.71ID:SuyzOHt6
ここまで読みました
0665無記無記名
垢版 |
2018/05/22(火) 13:43:23.72ID:gvVjRuZ0
懸垂って上半身最強の筋トレだよな
やってない奴はもったいなすぎる
時短の中の時短とはこれの事
0667無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 11:09:36.83ID:qh+4IEpz
>>665
上半身は懸垂
下半身は同じくらいの体重の人をおんぶしてダッシュ
これでいける

腹だけが無理
0668ガリクソン君
垢版 |
2018/05/23(水) 12:16:41.01ID:najtB7w2
ここまで読みました
0669無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 17:28:50.53ID:W4votZOc
>>667
逆手の懸垂は腹直筋への負荷が
トップクラスに高い種目の１つ
0670無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 21:43:36.20ID:7pN4jNvd
いや、上半身最強はディップスだろ…
0671無記無記名
垢版 |
2018/05/23(水) 22:02:51.60ID:SXInyVKO
部位が違うから議論する意味が無いだろ。
・懸垂
・ディップス
・腹筋ローラー
・片足スクワット
で大体の筋肉はそれなりになるけど、
脊柱起立筋だけはデッドリフトが必要なんだよな・・・。
0672無記無記名
垢版 |
2018/05/24(木) 02:52:48.34ID:Lsq3ssL6
>>669
腹直筋にどうやってターゲット当てるの？
やってみたいけどよく分からなかった
0673無記無記名
垢版 |
2018/05/24(木) 05:51:51.00ID:MUpwlSay
>>669
足らんのよ全然足らんのよ
>>670
そないなこと言い出したら上半身最強はマッスルアップってなってまうやないか
>>671
そないなもん懸垂バキバキやってマッスルアップやればいけるよ道具使わんでいい
0674ここまで読みました
垢版 |
2018/05/24(木) 07:23:24.35ID:h7zY6syP
ここまで読みました
0675ステマ請け負います
垢版 |
2018/05/24(木) 07:29:36.13ID:XzIrWrNV
ここまで読みました
0676無記無記名
垢版 |
2018/05/24(木) 13:17:15.14ID:nnGoVzha
今日、チャリンコでジムまで行くの億劫だったから
家の自分の部屋の入口にドアジム引っ掛けて懸垂をガンガンやった！
肩幅で加重プルアップ、ワイドプルアップ
チンアップ、パラレルグリップやら色々やりまくった！(｀・ω・´)
0677無記無記名
垢版 |
2018/05/24(木) 14:16:54.48ID:S7LlG4z2
今日、チャリンコでホテルまで行くのメンドイから俺ん家の玄関で押し倒してガツンガツン突きまくった。

正常位から騎乗位、立ちバック。それぞれ50rep3set インターバル5分ってところ。
0678無記無記名
垢版 |
2018/05/24(木) 19:23:46.85ID:ZEd4C2NV
>>673
マッスルアップって脊柱起立筋には効かんだろ。
ってか自重に対してどれぐらい加重できればマッスルアップいけるん？
65kgで20kg加重して完全に腕伸ばしきるまで下ろして7回、5回、
10kgで8回、6回、自重で8回、7回出来たけどマッスルアップは一向に出来る気配が無い。
0679無記無記名
垢版 |
2018/05/24(木) 22:25:19.43ID:GtyyKZB7
背中を反るか丸めるかだけで使う筋肉変わるし
手の幅でも使う筋肉変わるし
0680無記無記名
垢版 |
2018/05/24(木) 23:13:13.59ID:0TsoNKTK
マッスルアップはコツが３割ですよ
0681無記無記名
垢版 |
2018/05/25(金) 00:06:32.64ID:EnCNASDJ
マッスルアップはストレートバーのディップスで鍛えないとダメっぽい
嫌いなんだよね、あれ
なんせやりづらい
0682無記無記名
垢版 |
2018/05/25(金) 02:42:19.89ID:O7g97TGQ
懸垂マシン安いぞ
Amazonとかで
毎日部屋でできる最高
0683無記無記名
垢版 |
2018/05/25(金) 02:43:20.09ID:zbXC53dA
マッスルアップは外の鉄棒じゃないと無理だな
地面に突き刺さってるタイプじゃないと動く
0684無記無記名
垢版 |
2018/05/25(金) 10:48:22.47ID:40fikMpS
マッスルアップは芸であってトレーニングではない
0685ここまで読みました
垢版 |
2018/05/25(金) 11:45:27.20ID:wii29O6f
ここまで読みました
0686スレ荒らしも請け負います
垢版 |
2018/05/25(金) 12:16:32.20ID:8O1s++0p
ここまで読みました
0687無記無記名
垢版 |
2018/05/25(金) 13:53:06.91ID:MP0wtseV
なかなか懸垂15回に達しない
10回超えてから伸びがイマイチ
0688無記無記名
垢版 |
2018/05/25(金) 19:25:06.76ID:EnCNASDJ
ちゃんと肩甲骨寄せて背中使うやり方でも20回できるようになってた。長年アームのために完全腕引きでばかりやってたが、25〜28回できるようになったので試しにちゃんとやってみたら21回できた。1つのやり方かもね
0689無記無記名
垢版 |
2018/05/25(金) 19:26:35.89ID:osyPM4Ub
加重して荷重して頑張れ
0690無記無記名
垢版 |
2018/05/25(金) 22:47:26.45ID:EnCNASDJ
20kg加重ベストは欲しい
0691無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 01:43:19.81ID:xyK1XR21
>>671
＞脊柱起立筋だけはデッドリフトが必要なんだよな・・・。

やっぱり、ダンベルセットでもいいから買って、
ダンベルデッドリフトするしかないのかな？
ダンベル買えば、プレートは懸垂やディップスの加重に使えるし、
ダンベルもってブルガリアンスクワットも出来るし。
0692ここまで読みました
垢版 |
2018/05/26(土) 07:18:37.56ID:kUebcDpM
ここまで読みました
0693精鋭自演部隊そろえてます
垢版 |
2018/05/26(土) 07:31:59.21ID:I5mkQQXk
ここまで読みました
0694無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 09:22:10.82ID:P3w64UTn
ケトル買ってスイングすりゃいい
0695無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 10:10:01.32ID:xyK1XR21
ダンベルでスイングじゃダメなの？
0696無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 15:51:34.23ID:P3w64UTn
やりやすいからケトルって言ってんだよ
わかれやドアホ
0697無記無記名
垢版 |
2018/05/26(土) 22:32:33.84ID:xyK1XR21
なんだ重心の違いとかじゃないのかｗ
0698ここまで読みました
垢版 |
2018/05/27(日) 07:17:25.78ID:2nNEjik+
ここまで読みました
0699クライアントになりきって書き込めます
垢版 |
2018/05/27(日) 09:25:08.09ID:gVAnbjtB
ここまで読みました
0701女性経験人数142人
垢版 |
2018/05/28(月) 07:35:00.36ID:gVDYm2lm
ここまで読みました
0702ここまで読みました
垢版 |
2018/05/29(火) 07:25:39.16ID:2qjEklcw
ここまで読みました
0703イレズミホイタメン
垢版 |
2018/05/29(火) 07:44:08.60ID:os5Z7IwX
ここまで読みました
0704ここまで読みました
垢版 |
2018/05/30(水) 10:24:35.37ID:0VLelkTy
ここまで読みました
0705ビジネスなめんな
垢版 |
2018/05/30(水) 12:22:42.09ID:ZFlW2PRw
ここまで読みました
0706無記無記名
垢版 |
2018/05/30(水) 17:56:19.86ID:bfQedHod
引っ越ししたばかりなんだが昨日近所の小学校でやってたらセット間休憩中に警察が来て
署まで連行され身元引受人に親呼ばれてやっと帰れたわ
いままで住んでたとこはパトカー横通っても素通りしてったのに今回は署まで同行。。
あまりに恣意的すぎる
0707無記無記名
垢版 |
2018/05/30(水) 18:53:31.80ID:cH+WLJVd
小学校は部外者立入禁止なのに何ほざいてんだこのゴミは
もとはと言えばお前が悪いんだろうが
0708無記無記名
垢版 |
2018/05/30(水) 18:58:59.42ID:zpxb/Bk8
>>706
嫌な話だなあ
俺も夜中に一回、若い警官に職質されたけど
その時に「君」と呼ばれたから幾つに見える？と逆に聞いたら「学生でしょ？こんな時間に」と言われて
両手を押し戴いて「君は将来立派な警官になる！」と言ったら近くにいた偉そうなおっさん警官が笑ってたわ
ちな、38歳の時
0709無記無記名
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2018/05/30(水) 20:09:18.15ID:e+3em6/F
ぶら下がり買って1ヶ月
10回できるようになった
成長を感じれて嬉しい
0710無記無記名
垢版 |
2018/05/31(木) 04:32:56.65ID:WktDDFQJ
>>709
おめでとう
故障しないように頑張って
0711ここまで読みました
垢版 |
2018/05/31(木) 07:21:20.60ID:UlS8yUTg
ここまで読みました
0712弱い者を喰って生きていくんだよ
垢版 |
2018/05/31(木) 07:32:41.93ID:vkKCSoka
ここまで読みました
0713無記無記名
垢版 |
2018/05/31(木) 19:06:30.42ID:J9b1xd9o
>>709
こっちは公園に行ってしこしこぶら下がってるわ
ネガティブで回数こなして地盤整えてる
0714無記無記名
垢版 |
2018/06/01(金) 10:22:30.46ID:tMrhltd0
自分の持ち家の部屋のドアにドアジム引っ掛けて
懸垂を行っているぞ！！
自重で行えなくなったら足場を高くして負荷を落とすなりの工夫をして
追い込んでるよ！(＾ω＾)
0715無記無記名
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2018/06/01(金) 11:15:47.34ID:8QYtFoRL
あれ部屋を痛めるしなあ
あれを買うくらいなら懸垂スタンド買ったほうがいいだろ
ディップスもできるのが超ありがたい
0716無記無記名
垢版 |
2018/06/01(金) 11:39:37.78ID:tMrhltd0
>>715
ディップスならそのドアジムに吊り輪を吊るして
吊り輪ディップスで胸や三頭筋、三角筋を鍛えてる(´・ω・｀)
0717無記無記名
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2018/06/01(金) 11:59:20.46ID:yMy6Hv19
なにかの拍子に怪我しそう
つまらんことで怪我したら元も子もないで？
気をつけやー
人間の怪我も部屋の怪我もあるでー
0718ここまで読みました
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2018/06/02(土) 07:20:12.84ID:oFFI4WGh
ここまで読みました
0719かかってこいって底辺！
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2018/06/02(土) 08:26:28.76ID:ZO64f9Fl
ここまで読みました
0720無記無記名
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2018/06/02(土) 17:49:31.02ID:1X0lA5fH
公共の場所にぶら下がれるような建造物はあえて少なくなってきてる。
理由はわかるよな？
0721ここまで読みました
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2018/06/04(月) 07:23:39.05ID:MjNOMc2S
ここまで読みました
0722黙ってアルティメットプロテイン飲んでりゃいいんだよカスども
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2018/06/04(月) 07:30:45.49ID:9iQIgwLe
ここまで読みました
0723無記無記名
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2018/06/05(火) 00:05:59.53ID:gtlPvGxw
ここまで読んだ気がしました
0724無記無記名
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2018/06/05(火) 06:38:44.71ID:06HBcc9r
iPhoneならtwinkle
AndroidならchMate
使っとけ
0725ここまで読みました
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2018/06/07(木) 07:15:03.97ID:rNU9RxGu
ここまで読みました
0726カスにはクソテインがお似合い
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2018/06/07(木) 07:34:38.61ID:fhFYxqjB
ここまで読みました
0727ここまで読みました
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2018/06/08(金) 13:53:20.11ID:KxrcWegF
ここまで読みました
0728どっちみちガリガリだしなブェッハッハッハ
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2018/06/08(金) 19:40:31.41ID:WDpwuLSn
ここまで読みました
0730ここまで読みました
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2018/06/09(土) 06:59:33.45ID:m1J3/5jw
ここまで読みました
0731カチコロリストに入れてしめきらしたるで
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2018/06/09(土) 07:10:57.26ID:dpcYAjJn
ここまで読みました
0732ここまで読みました
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2018/06/10(日) 07:19:21.30ID:K6VBZo93
ここまで読みました
0733うちのメンバーがたくじーに行ってかちころすよ
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2018/06/10(日) 07:33:23.18ID:G4y4LLcA
ここまで読みました
0734ここまで読みました
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2018/06/11(月) 07:12:42.99ID:6frXYlFD
ここまで読みました
0735コロッカチ世界選手権で優勝
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2018/06/11(月) 07:35:41.92ID:5lYPM2LU
ここまで読みました
0736無記無記名
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2018/06/11(月) 07:38:15.83ID:elx9pJ3E
懸垂器具を家に置きたいんだがオススメを教えてくれ
懸垂は全盛期30できて今は15くらい連続
0737ここまで読みました
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2018/06/12(火) 07:23:07.22ID:7CxTx6mF
ここまで読みました
0738マヌケホイタメン
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2018/06/12(火) 07:35:08.32ID:j95p7DjL
ここまで読みました
0740無記無記名
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2018/06/12(火) 08:18:30.06ID:yImaIxQw
楽天で山善のぶら下がり健康器買ったゾ
0742無記無記名
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2018/06/13(水) 07:52:37.90ID:/es5OxwF
>>740
なんであんなん買ったの？
ディップスもできないし、持ち手の幅が狭いから幅広で握ることもできないし
あと2000円も足せばもっとまともなのがあったろうに
0743無記無記名
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2018/06/13(水) 12:05:49.40ID:cQycVzW4
amazonで売ってるyoutenのチンニングスタンドはどう?
0744ベーシックインコボ
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2018/06/13(水) 12:21:09.77ID:R97dOnf4
ここまで読みました
0745無記無記名
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2018/06/13(水) 15:01:19.30ID:8tIYndNI
チンスタどれ買えばいいのか教えてくれ
0746ここまで読みました
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2018/06/14(木) 07:29:16.40ID:E5kagos7
ここまで読みました
0747みんなありがとう豊最高！世界一位になったぞウェゥボホゥ
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2018/06/14(木) 12:17:09.53ID:FQof1mhm
ここまで読みました
0748無記無記名
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2018/06/14(木) 13:23:31.40ID:APKSp49v
まずは部屋に合う色で絞り込め
インテリアの一部になるから重要
0749ここまで読みました
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2018/06/15(金) 09:33:13.25ID:RA/jKy+Z
ここまで読みました
0750上腕77センチ
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2018/06/15(金) 12:22:01.97ID:hLuoD7zC
ここまで読みました
0751無記無記名
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2018/06/15(金) 12:54:28.53ID:G5NkupbV
アウトレット品 GronG ぶら下がり 健康器 耐荷重100kg
ttps://store.shopping.yahoo.co.jp/grong/grong-97.html

結構な額の送料かかるから注意な
でも送料込みでも安い
チンニング、ディップス、レッグライズあたりができる
買ったがまだ届いてないから実際がどうかはなんとも言えない
0752無記無記名
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2018/06/15(金) 13:40:19.47ID:qmusgh8h
>>743 だけど楽天で2000円引きのクーポン出てたから買ってしまったよ。
0753ここまで読みました
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2018/06/16(土) 07:25:37.39ID:g0phjuZP
ここまで読みました
0754青山墓地でカチコロシアム開催
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2018/06/16(土) 08:56:35.37ID:YZMNBtQY
ここまで読みました
0755無記無記名
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2018/06/16(土) 22:11:29.58ID:3O+QuENh
ていうか適当な市営体育館へ行けばよかろう
自分の住んでる場所に無かったとしても隣町くらいにはあるだろ

それすら無い糞田舎は諦めろ･･･
0756ここまで読みました
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2018/06/17(日) 08:06:17.76ID:S0bzHrXr
ここまで読みました
0757殴り合いするなら事務所こい
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2018/06/17(日) 08:53:32.27ID:jB2cYd4I
ここまで読みました
0758無記無記名
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2018/06/17(日) 20:56:55.42ID:iXLtAKif
懸垂なんかやったらムキムキになってゴリラになるわ
0759ここまで読みました
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2018/06/18(月) 07:24:44.10ID:Vv80tkBH
ここまで読みました
0760無駄な筋肉つけねーんだよ肉だるまとかバカなだけ
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2018/06/18(月) 07:32:20.42ID:47Mjjac5
ここまで読みました
0761ここまで読みました
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2018/06/19(火) 07:21:21.89ID:ndAMFgZV
ここまで読みました
0762ヌタゴロシって知ってるか？
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2018/06/19(火) 07:27:32.82ID:dMEJ9/gv
ここまで読みました
0763無記無記名
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2018/06/19(火) 10:42:06.79ID:fNZpzsnG
>>758
筋トレ舐めてる？
お前なんて真面目に100年やっても筋肉つかないわ
0764無記無記名
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2018/06/19(火) 12:11:06.23ID:CxPuTsYq
>>743
ディップス用のアームが奥過ぎね？
万が一にも力すっぽぬけたらギロチンになりそう
0765無記無記名
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2018/06/20(水) 10:06:31.95ID:gFZRwJ9v
>>764
奥行が30cm位しかないから、深めのディップスはできないね。
0766ここまで読みました
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2018/06/20(水) 10:57:14.35ID:EMBBVsm6
ここまで読みました
0767クヤシイノオオオオオオン
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2018/06/20(水) 12:25:57.10ID:aTZysz5c
ここまで読みました
0768ここまで読みました
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2018/06/21(木) 07:20:48.45ID:wGL7w+qb
ここまで読みました
0769がいさつされっぞ小僧が
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2018/06/21(木) 07:28:08.87ID:txNnsFTx
ここまで読みました
0770無記無記名
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2018/06/21(木) 19:45:26.79ID:V1Wsjh3c
「懸垂どこでやってんの？」って聞かれたら
最強戦士育成秘密施設『龍の穴』にある
地上にクッションが敷いてある標高２メートルの崖に捕まって
地獄の懸垂修行を行っている、って答えるッッッッッッッ!!!!!!!!!!!!!!(｀・ω・´)
0771ここまで読みました
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2018/06/22(金) 22:27:40.75ID:upnjBJAE
ここまで読みました
0772ここまで読みました
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2018/06/23(土) 07:27:49.23ID:dsw9/R3J
ここまで読みました
0773雑魚なのにまた自分のスレ建てたよ(^O^)
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2018/06/23(土) 07:32:50.18ID:x+M3wNeZ
ここまで読みました
0774ここまで読みました
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2018/06/24(日) 07:02:29.83ID:6Vi+w8Ku
ここまで読みました
0775かちころされたいなら事務所こいよ
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2018/06/24(日) 09:48:02.62ID:T7bm1D4Q
ここまで読みました
0776無記無記名
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2018/06/25(月) 06:00:38.99ID:kDzE7Ogd
これ見たらドアに引っ掛ける系のは怖くて出来ない
https://youtu.be/sz02xKoSwD8
0778かかかってこいよ
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2018/06/25(月) 07:28:03.18ID:Yhomr0s6
ここまで読みました
0779無記無記名
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2018/06/25(月) 07:56:05.26ID:mXjx0P0x
一万ちょいくらいのチンニングスタンド買えって
すげーいいよ
6-7千円のやつはちょっと怪しげなのが多いけど
自宅トレーニングでなにか揃えるとしたら
ダンベル20kg x 2、インクラインベンチ、チンニングスタンド、腹筋ローラー
いっきに全部揃えても上手に品定めすれば3万いかないくらい
自宅用なら道具はこんだけあれば完璧

ちなみにたかがチンニングスタンドといえど十万超えるやつは
ひと味もふた味も違う
まず床が抜けるほど重い、どんなに無茶しようとビクともしない
ド安定
0780無記無記名
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2018/06/25(月) 11:25:46.05ID:m9KPBRNZ
>>776
多分、アレは安物のドアジム、で引っ掛ける部分が微妙に歪んでいて噛み合わず
さらに引き戸なんかに引っ掛けていたから、わずかな動きで外れたんだろうな
俺のヤツは丈夫でしっかり食い込むから、加重懸垂やっても外れない
何と言っても使っている人間がフラフラしてるから外れたんだろうな(・ω・)
0781無記無記名
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2018/06/25(月) 21:13:25.21ID:/oJJ6Kim
引き戸でやってる時点でお察し
0782ここまで読みました
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2018/06/26(火) 07:24:42.45ID:YFIy8N3n
ここまで読みました
0783警視庁に来い
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2018/06/26(火) 07:31:22.37ID:Cxvf+nXo
ここまで読みました
0784無記無記名
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2018/06/26(火) 15:20:47.61ID:LE0R7juw
ama1位のぶら下がりが楽天で安かったから買ってしまった
なお一回もできない模様
0785ここまで読みました
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2018/06/27(水) 06:20:24.25ID:/7LoG8ea
ここまで読みました
0786けちらめしらさせっぞあ？
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2018/06/27(水) 06:48:20.90ID:R5LVvb5Q
ここまで読みました
0787ここまで読みました
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2018/06/28(木) 07:17:44.90ID:5k5sOOIt
ここまで読みました
0788コボキンフィットネス
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2018/06/28(木) 07:33:08.30ID:XHBFOwz/
ここまで読みました
0789ここまで読みました
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2018/06/29(金) 11:49:44.70ID:u8R/8/nO
ここまで読みました
0790悔すぅぃ〜♪悔すぅぃ〜♪粘着つーぽぉ（笑）おる？
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2018/06/29(金) 12:21:25.42ID:pWkNSHcT
ここまで読みました
0791無記無記名
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2018/06/29(金) 19:47:09.42ID:dl0VyAW8
安い幅が狭い奴はプルアップしか出来なくてゴミになる
0792無記無記名
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2018/06/29(金) 20:58:04.15ID:7/kBXGt+
高級洗濯物干しに進化するんやぞ
0793ここまで読みました
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2018/06/30(土) 07:12:53.29ID:Fs/HwTF4
ここまで読みました
0794無記無記名
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2018/06/30(土) 07:18:15.89ID:EHMyqejT
本気でトレーニングする気があるなら12kくらいのチンニングスタンド買えって
他のものは安物買いの銭失いにしかならんぞ
0795みんなありがとう！ボリキュはうれしいよ
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2018/06/30(土) 07:53:01.82ID:PonI2sos
ここまで読みました
0796ガリガリガボリ
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2018/06/30(土) 09:31:14.71ID:RoOV7+Dt
ここまで読みました
0797ここまで読みました
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2018/07/01(日) 07:19:19.10ID:yWFwETv0
ここまで読みました
0798事務所こいってこそこそやってんなよカスコジッキ
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2018/07/01(日) 08:54:11.64ID:IykR4Wv9
ここまで読みました
0799無記無記名
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2018/07/01(日) 11:20:58.77ID:YuNdKPtJ
公園でやってるけどレップ数が伸びない。
上がらなくなったら皆どうしてるの？
0800無記無記名
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2018/07/01(日) 12:39:59.30ID:/UH6X9js
>>799
インターバルに変化つけるとか、飛びついてネガティブ
0801無記無記名
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2018/07/02(月) 05:33:55.76ID:Q4T8AKFe
懸垂かディップスどちらが原因か分からんけどヒジが痛いや
0802ここまで読みました
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2018/07/02(月) 07:31:14.79ID:r0Eoiys/
ここまで読みました
0803今宵はカチワリパーチーするか？
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2018/07/02(月) 12:19:25.90ID:SesD0XCz
ここまで読みました
0804ここまで読みました
垢版 |
2018/07/03(火) 07:24:13.58ID:BWeo9PsA
ここまで読みました
0805ミイラ
垢版 |
2018/07/03(火) 07:29:15.42ID:kUkv6WLi
ここまで読みました
0807無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 08:02:04.70ID:ZpJ8wppr
最近懸垂の時体が重いなって感じる。でも体重計乗ったらいつも通りか１ｋｇ減ってたくらいだった。
なんなんだこれは？
0808ここまで読みました
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2018/07/04(水) 08:18:27.87ID:nxgrPqqp
ここまで読みました
0809カスコジッキ天罰
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2018/07/04(水) 12:16:09.43ID:pQR4kb0Y
ここまで読みました
0810無記無記名
垢版 |
2018/07/04(水) 14:43:28.56ID:z0IxbTjz
>>799
レップ数伸ばすことそのものが目的なのか？
筋肥大が目的なのか？持久力が欲しいのか？スピードがほしいのか？

目的を漠然としたまま何かやってもなんにもならん
目的がはっきりしていないからだ
0811無記無記名
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2018/07/04(水) 21:36:31.17ID:8wMePywx
>>799
回数伸ばしたいなら加重するのが一番良いと思う
自分も自重11回ぐらいで停滞したから加重したけど、11kg加重8回出来るようになったら自重も14回に伸びたよ
0812ここまで読みました
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2018/07/05(木) 07:22:15.03ID:T3x7Oh1P
ここまで読みました
0813ここまで読みました
垢版 |
2018/07/05(木) 07:22:20.64ID:T3x7Oh1P
ここまで読みました
0814フォーフォーフォーめーけるジャクソンフォー
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2018/07/05(木) 07:30:24.71ID:OLcGJhs+
ここまで読みました
0815無記無記名
垢版 |
2018/07/05(木) 08:40:01.71ID:w7m6bOA3
やっぱ加重で筋力を鍛える事が回数を増やす事につながるよね
0816無記無記名
垢版 |
2018/07/05(木) 10:21:20.62ID:u+fLCR4s
回数増やしたければ体重減らすことが一番だよ。
0817ここまで読みました
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2018/07/06(金) 13:12:10.86ID:ye+K4hmW
ここまで読みました
0818ミイラは懸垂どこでやってんの？
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2018/07/06(金) 18:20:40.32ID:Fv2eqpGA
ここまで読みました
0820ここまで読みました
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2018/07/07(土) 07:26:31.30ID:3XPk6wZ+
ここまで読みました
0821ポイズンくわせられたいのか？あ？
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2018/07/07(土) 07:36:18.62ID:KCvof/Qh
ここまで読みました
0822無記無記名
垢版 |
2018/07/07(土) 10:47:57.54ID:CTTSlQBH
懸垂は何レップでやるのが筋肥大に効果的？
0823無記無記名
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2018/07/07(土) 10:49:52.80ID:ct+C8YAX
>>821
栗ミイラ
0824無記無記名
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2018/07/07(土) 17:34:12.73ID:X+dQGM4f
今日は雨が降ってるから人目を気にせずできるね
0825ここまで読みました
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2018/07/08(日) 07:34:57.26ID:Z+GTye3+
ここまで読みました
0826栗ミイラ
垢版 |
2018/07/08(日) 09:23:44.63ID:fB93ewbZ
ここまで読みました
0827ここまで読みました
垢版 |
2018/07/09(月) 07:12:19.46ID:F5X/n1RQ
ここまで読みました
0828ぬたごろしか？
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2018/07/09(月) 07:28:33.83ID:et/hKPVy
ここまで読みました
0829無記無記名
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2018/07/09(月) 07:49:29.50ID:1X/MSJf6
>>828
カミチリ骸骨
0830ここまで読みました
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2018/07/10(火) 07:16:54.09ID:pNEEf6jR
ここまで読みました
0831チリチリ骨ヤキソバ
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2018/07/10(火) 07:28:09.56ID:yzL5Lm2x
ここまで読みました
0832ここまで読みました
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2018/07/11(水) 11:43:58.54ID:llkDQ3na
ここまで読みました
0833みんなありがとう豊最高！ウェゥボホゥ
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2018/07/11(水) 12:14:33.24ID:S6McSCtK
ここまで読みました
0834無記無記名
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2018/07/11(水) 13:34:59.47ID:6/S90dvP
>>833
枝
0835ここまで読みました
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2018/07/12(木) 07:18:56.94ID:Rof1bs1e
ここまで読みました
0836イケメン
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2018/07/12(木) 07:32:35.60ID:22mr/yrg
ここまで読みました
0837ここまで読みました
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2018/07/14(土) 07:34:42.67ID:Z8BKOYQ8
ここまで読みました
0838無記無記名
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2018/07/14(土) 08:40:48.89ID:CvNKHSOf
この人ガリガリのクソモラシなんでしょ
0839アルティメットプロテイン飲めヤキソバミイラども
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2018/07/14(土) 09:39:51.08ID:5r3kYgDw
ここまで読みました
0840ここまで読みました
垢版 |
2018/07/15(日) 07:18:17.86ID:ePYE8H5S
ここまで読みました
0841女日照り地獄
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2018/07/15(日) 09:05:41.09ID:rc93rIOh
ここまで読みました
0842無記無記名
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2018/07/15(日) 09:06:47.30ID:51zY9pbD
>>839
>>841
ガリガリおじさん
0843ここまで読みました
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2018/07/16(月) 07:28:47.31ID:9hODXdpj
ここまで読みました
0844無記無記名
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2018/07/16(月) 07:43:17.54ID:980tMNMt
>>842
許しましょう
0845無記無記名
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2018/07/16(月) 09:29:46.66ID:7ny1P3r9
>>844
ハゲかけのガリガリヤキソバ
0846チリチリホイタミイラ
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2018/07/16(月) 10:02:34.85ID:38wtvunJ
ここまで読みました
0847無記無記名
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2018/07/16(月) 16:18:35.98ID:980tMNMt
>>845
栗ガリはポアしましょう
0848ここまで読みました
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2018/07/17(火) 07:26:04.87ID:qbya/htf
ここまで読みました
0849髪の毛パンチライン
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2018/07/17(火) 07:33:53.12ID:WsB+qvHp
ここまで読みました
0851小堀でスレタイ検索したら44も出て来たよ(ﾟДﾟ)
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2018/07/18(水) 17:44:41.58ID:3deSDtiC
ここまで読みました
0852ここまで読みました
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2018/07/19(木) 07:40:48.32ID:8QSvaxHO
ここまで読みました
0853二度と書き込むな
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2018/07/19(木) 12:25:35.02ID:wNSq06uF
ここまで読みました
0854ここまで読みました
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2018/07/21(土) 07:22:30.79ID:1ODv0Ahp
ここまで読みました
0855骨ヤキソバ大好き小堀さん
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2018/07/21(土) 07:29:58.53ID:sEWq38W/
ここまで読みました
0856ここまで読みました
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2018/07/22(日) 07:33:59.83ID:08cu5zqs
ここまで読みました
0857セフレをネタにした詐欺にかかった(>_<)
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2018/07/22(日) 16:01:35.93ID:XvCxCe7i
ここまで読みました
0858ここまで読みました
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2018/07/23(月) 07:14:33.12ID:s48OINWg
ここまで読みました
0859今日もトイレで想像オナニー
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2018/07/23(月) 07:32:10.08ID:SMb26UiO
ここまで読みました
0860無記無記名
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2018/07/23(月) 09:21:24.87ID:ABAqG/re
他人の懸垂をよく見てると疑問に感じることが多い。
なぜ体を必要以上に揺らして最終目的が顎をバーにつけることであるかのような動きをするのか？
なぜチコチコ肘が９０度になるまででやるのか？
0861無記無記名
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2018/07/23(月) 16:02:18.27ID:FHSG+b5n
最終目的が顎をバーにつけることで、チコチコ肘が９０度になるまでだからだろ？
0862ここまで読みました
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2018/07/24(火) 07:20:04.68ID:Xxcs6XAA
ここまで読みました
0863元ホイター
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2018/07/24(火) 07:30:58.71ID:hqDR01Al
ここまで読みました
0864無記無記名
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2018/07/24(火) 10:46:48.10ID:oCqpjv8E
>>863
チリチリヤキソバ
0865無記無記名
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2018/07/24(火) 14:47:25.95ID:yKGOPqQw
会社の倉庫の商品ラックの鉄柱にぶら下がる
0866無記無記名
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2018/07/24(火) 16:44:40.38ID:NOlknySD
動画見てたら肩をガイセンさせると説明して実演してたけど　何回見てもやり方がわからない

わかりやすい画像ない？
0867無記無記名
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2018/07/25(水) 00:41:14.52ID:gNi1RSND
この動画のように斜め45度の持ち手があればそこを握れば良いと思う
無いなら直線のバーを斜めになってると仮定して握る
そうすると自然となってるんじゃないかな

https://youtu.be/xd0ynAfissU?t=59
0868無記無記名
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2018/07/25(水) 00:49:27.38ID:WN9yMWVK
なるほど
なんとなく解ったわ
ありがとう
0869ここまで読みました
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2018/07/25(水) 09:12:16.47ID:APbFnigF
ここまで読みました
0870アルティメットプロテイン飲んでけんすぅぃ〜♪すぅぃ〜♪
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2018/07/25(水) 12:20:29.98ID:WkV1syx8
ここまで読みました
0871ここまで読みました
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2018/07/26(木) 07:15:01.46ID:Uo8EfcOx
ここまで読みました
0872つーぽぉ（笑）おる？
垢版 |
2018/07/26(木) 07:35:09.33ID:6PkMd/pi
ここまで読みました
0873ここまで読みました
垢版 |
2018/07/28(土) 07:28:47.37ID:93CmrqAl
ここまで読みました
0874ガリガリミイラ
垢版 |
2018/07/28(土) 09:10:51.13ID:fTtK4BE7
ここまで読みました
0875ここまで読みました
垢版 |
2018/07/29(日) 06:36:53.15ID:b2hCMENR
ここまで読みました
0876チェキ欲しいのか？
垢版 |
2018/07/29(日) 08:46:13.48ID:ERh81W5v
ここまで読みました
0877ここまで読みました
垢版 |
2018/07/30(月) 07:25:20.58ID:wKQu0NMa
ここまで読みました
0878ただのガリガリ
垢版 |
2018/07/30(月) 12:19:18.74ID:zbQcniHX
ここまで読みました
0879ここまで読みました
垢版 |
2018/07/31(火) 12:39:24.67ID:X4pXDVw1
ここまで読みました
0880悲出捕
垢版 |
2018/07/31(火) 17:24:45.23ID:goCvle9w
ここまで読みました
0881無記無記名
垢版 |
2018/07/31(火) 17:31:37.19ID:QjK91YP6
まだ読んでません
0882ここまで読みました
垢版 |
2018/08/01(水) 11:12:23.91ID:YrBWckcl
ここまで読みました
0883無記無記名
垢版 |
2018/08/01(水) 11:50:35.11ID:QHbcz76n
ここまで読もうと思いました
0884無記無記名
垢版 |
2018/08/01(水) 11:56:59.45ID:2mncoEk5
僕たちがやりました
0885父散
垢版 |
2018/08/01(水) 12:20:35.09ID:URJpn3rs
ここまで読みました
0886ここまで読みました
垢版 |
2018/08/02(木) 07:18:31.02ID:eRd41Cg2
ここまで読みました
0887かかかってこいよ
垢版 |
2018/08/02(木) 07:28:06.24ID:JbrLHPy8
ここまで読みました
0889ここまで読みました
垢版 |
2018/08/03(金) 11:39:02.17ID:QFtj0Uz8
ここまで読みました
0890小さい指でケツの穴ボリボリ
垢版 |
2018/08/03(金) 12:17:23.07ID:IleRuQxA
ここまで読みました
0891無記無記名
垢版 |
2018/08/03(金) 13:15:59.84ID:u3Uq80gY
ここまで読みました←今から禁止
0892無記無記名
垢版 |
2018/08/03(金) 18:59:48.61ID:ZDfsVo1B
カリカリおじさん小堀
0893ここまで読みました
垢版 |
2018/08/03(金) 22:32:12.40ID:QFtj0Uz8
ここまで読みました
0894無記無記名
垢版 |
2018/08/03(金) 22:36:43.26ID:PAhX7CPM
天使もえ〜
0895ここまでかちころした
垢版 |
2018/08/03(金) 22:45:49.98ID:/iiBgRXG
ここまでかちころした
0896小指で鼻糞ボリボリ
垢版 |
2018/08/04(土) 07:30:58.02ID:m155i78U
ここまで読みました
0897ここまで読みました
垢版 |
2018/08/04(土) 07:42:00.33ID:akdQjm40
ここまで読みました
0898ここまで読みました
垢版 |
2018/08/05(日) 07:28:19.44ID:bboEjEvU
ここまで読みました
0899小さなチンポでケツの穴ボリボリ
垢版 |
2018/08/05(日) 08:38:03.19ID:M3G+fAB6
ここまで読みました
0901ここまで読みました
垢版 |
2018/08/06(月) 07:19:44.93ID:g8kgfSdu
ここまで読みました
0902ガリガリボリボリ
垢版 |
2018/08/06(月) 07:27:28.21ID:ptAVG+Q0
ここまで読みました
0903ガリガリ
垢版 |
2018/08/06(月) 08:24:45.30ID:RBXPdykJ
ここまで痩せました
0905ここまで読みました
垢版 |
2018/08/07(火) 07:31:32.58ID:452bL2w1
ここまで読みました
0906ガリボリ
垢版 |
2018/08/07(火) 07:32:55.69ID:/Agvk/RD
ここまで読みました
0908ここまで読みました
垢版 |
2018/08/08(水) 15:07:42.51ID:bUD49ZLF
ここまで読みました
0909ウエイト版でバカンス
垢版 |
2018/08/08(水) 17:12:38.24ID:EzyWbvw+
ここまで読みました
0911ここまで読みました
垢版 |
2018/08/09(木) 07:27:02.46ID:d63wntlr
ここまで読みました
0912ここまでハゲました
垢版 |
2018/08/09(木) 07:32:12.41ID:C532cKPN
ここまで読みました
0914ここまで読みました
垢版 |
2018/08/10(金) 13:45:22.18ID:QNsthks3
ここまで読みました
0915スワンレイクでけんすうぃ〜♪すうぃ〜♪（笑）おる？
垢版 |
2018/08/10(金) 17:50:17.25ID:80ikKKdL
ここまで読みました
0916ここまで読みました
垢版 |
2018/08/11(土) 07:35:01.51ID:UIx/zs0B
ここまで読みました
0917ナトミとフミアキにハブられた
垢版 |
2018/08/11(土) 08:58:48.47ID:zg632xOz
ここまで読みました
0918包茎剥いちゃいました
垢版 |
2018/08/11(土) 09:06:59.58ID:JQc+45X8
犯人はお前だ
0920ここまで読みました
垢版 |
2018/08/12(日) 07:25:54.52ID:v2SJEesj
ここまで読みました
0921レンタルビデオ屋のレイプ物借り切った
垢版 |
2018/08/12(日) 13:22:38.11ID:VbBEdBUm
ここまで読みました
0922ここまで読みました
垢版 |
2018/08/13(月) 07:17:56.14ID:Tp6JuufF
ここまで読みました
0923ギサギサ
垢版 |
2018/08/13(月) 08:39:12.58ID:2Mbhb6Cw
ここまで読みました
0924ここまで読みました
垢版 |
2018/08/14(火) 07:35:46.59ID:WiC3jqzE
ここまで読みました
0925合法レイパー
垢版 |
2018/08/14(火) 16:12:46.13ID:wJpzhWfV
ここまで読みました
0926無記無記名
垢版 |
2018/08/14(火) 21:53:51.97ID:G293+V9R
子供が楽しく遊んでる公園で

おっさんが必死こいて
鉄棒やベンチでトレーニングすな

きしょいんや
0927無記無記名
垢版 |
2018/08/15(水) 02:09:14.83ID:fBqLvbLY
>>921
>>923
>>925
ボコボコにしたろか
0928突き飛ばされただけで骨が折れた
垢版 |
2018/08/15(水) 10:59:12.77ID:qs6beObS
ここまで読みました
0929無記無記名
垢版 |
2018/08/15(水) 12:20:59.69ID:X+h85CCj
>>928
ガリガリ
0930ここまで読みました
垢版 |
2018/08/15(水) 14:21:16.14ID:a32w6Ya9
ここまで読みました
0931ここまで読みました
垢版 |
2018/08/16(木) 07:28:39.38ID:RFUpAe5Z
ここまで読みました
0932マヌケカバンホイタマンおりゅ？
垢版 |
2018/08/16(木) 15:19:14.77ID:b0LOWA1p
ここまで読みました
0933ここまで読みました
垢版 |
2018/08/17(金) 07:52:03.81ID:6fepvm7S
ここまで読みました
0934レイプ魔寸前ひったくり犯おりゅ？
垢版 |
2018/08/17(金) 12:16:40.29ID:bRsut9HE
ここまで読みました
0936ここまで読みました
垢版 |
2018/08/18(土) 07:39:47.12ID:nTu9w44s
ここまで読みました
0937正体がバレてるマヌケなアフィカスおりゅ？
垢版 |
2018/08/18(土) 12:21:59.44ID:oDSVypBe
ここまで読みました
0938ここまで読みました
垢版 |
2018/08/19(日) 07:19:42.30ID:4WeLz4qc
ここまで読みました
0939義父に真人間になれって叱られた奴おりゅ？
垢版 |
2018/08/19(日) 09:21:45.44ID:TKRMOFMp
ここまで読みました
0941ここまで読みました
垢版 |
2018/08/20(月) 07:26:29.94ID:ceZW4BnB
ここまで読みました
0942レイプ魔ひったくりの季節www
垢版 |
2018/08/20(月) 07:34:03.60ID:ZPWMpG5u
ここまで読みました
0943ここまで読みました
垢版 |
2018/08/21(火) 07:23:12.46ID:yFLd38nR
ここまで読みました
0944運営統括責任者クビになったやつおりゅ？
垢版 |
2018/08/21(火) 07:29:36.60ID:p5frm/B6
ここまで読みました
0945ここまで読みました
垢版 |
2018/08/22(水) 07:30:47.55ID:sbNb0wOx
ここまで読みました
0946寝坊してバイトクビになったやつおりゅ？
垢版 |
2018/08/22(水) 07:40:23.05ID:QS8z6HKm
ここまで読みました
0947無記無記名
垢版 |
2018/08/23(木) 06:44:03.40ID:bC6vKf/k
>>942
>>944
>>946
ガリガリいやん
0948無記無記名
垢版 |
2018/08/23(木) 06:55:50.37ID:NsHHSLnf
>>947
8/19はローソン記念日
0949ここまで読みました
垢版 |
2018/08/23(木) 07:25:02.99ID:iNbYehct
ここまで読みました
09508/19はホイタ記念日www
垢版 |
2018/08/23(木) 07:26:53.63ID:D2G1emtF
ここまで読みました
0951ここまで読みました
垢版 |
2018/08/24(金) 07:22:22.67ID:iVdDlQDu
ここまで読みました
0952毎月19日はホイタ感謝デー
垢版 |
2018/08/24(金) 07:36:07.23ID:lPCJx2gU
ここまで読みました
0953無記無記名
垢版 |
2018/08/24(金) 11:50:20.03ID:x6JNXGDv
ホイータポイント５％アップ♪ふっふー♪
0954ここまで読みました
垢版 |
2018/08/25(土) 07:25:55.89ID:vpFeCj+c
ここまで読みました
0955ホーツーされて事務所に警察が来た商材屋おりゅ？w
垢版 |
2018/08/25(土) 09:06:39.50ID:KinNnEO7
ここまで読みました
0956無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 07:06:08.23ID:uVoSzAAl
>>955
ガリガリ
0957ここまで読みました
垢版 |
2018/08/26(日) 07:58:10.21ID:MT7OOnEt
ここまで読みました
0958無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 09:49:13.05ID:EbHHyDp8
>>956
カリカリ
0959無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 11:01:16.31ID:uVoSzAAl
>>958
ホネホネ
0960無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 12:51:03.79ID:EbHHyDp8
>>959
悔しいの？
0961無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 16:02:52.13ID:VB4HsGld
おろか者め！真のトレに励みたまえ。
0962立派にキモ男おりゅ？
垢版 |
2018/08/26(日) 16:24:03.84ID:ViGZbvom
ここまで読みました
0963無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 17:20:49.67ID:EbHHyDp8
>>962
ガリガリおりゅ？
0964無記無記名
垢版 |
2018/08/26(日) 19:06:01.30ID:7WDvPjKm
>>33
小学校の鉄棒低すぎてダメだろ。
┐(´д｀)┌
0965ここまでガリました
垢版 |
2018/08/26(日) 22:50:55.45ID:uVoSzAAl
ここまでガリました
0966ここまで読みました
垢版 |
2018/08/27(月) 07:20:33.72ID:Rw6HWnaf
ここまで読みました
0967金の切れ目が縁の切れ目離婚したやつおりゅ？
垢版 |
2018/08/27(月) 07:31:12.62ID:SujaZ3FQ
ここまで読みました
0969無記無記名
垢版 |
2018/08/27(月) 12:25:48.55ID:v4uYmxSI
>>968
それ、小学5〜6年生でも届かん奴おるやろうな。
0970無記無記名
垢版 |
2018/08/27(月) 13:27:13.57ID:b8QHBsYu
>>969
支柱からよじ登ったりしてたよ、子供の頃。
0971ここまで読みました
垢版 |
2018/08/28(火) 07:23:41.77ID:aHO4S6t+
ここまで読みました
0972北島価値殺した奴おりゅ？
垢版 |
2018/08/28(火) 07:37:24.30ID:7maQgWVA
ここまで読みました
0973無記無記名
垢版 |
2018/08/28(火) 18:11:24.64ID:2O6A08ft
>>972
ガリシワ
0974ここまで読みました
垢版 |
2018/08/29(水) 11:53:47.20ID:BprmgshK
ここまで読みました
0975達也ボコボボンした奴おりゅ？
垢版 |
2018/08/29(水) 12:15:03.73ID:te5c1RaJ
ここまで読みました
0976ここまで読みました
垢版 |
2018/08/30(木) 07:23:47.57ID:fuvaQoac
ここまで読みました
0977エキスパンダーで筋トレしてる奴おりゅ？w
垢版 |
2018/08/30(木) 12:24:28.23ID:HuAjZo36
ここまで読みました
0978無記無記名
垢版 |
2018/08/30(木) 12:41:11.73ID:7cDHTu/E
>>975
>>977
小堀かお前
0979無記無記名
垢版 |
2018/08/30(木) 12:59:10.84ID:Uw1PJHMn
部屋のスペース的にチンニングスタンド置くことができないんだけどディップスタンドってどう？
斜め懸垂しかできないけど足の位置高くしたら負荷も上がるっぽいし省スペースだと思うが
0980無記無記名
垢版 |
2018/08/30(木) 13:25:46.30ID:cR+oVI9u
ディップススタンドが置けて懸垂マシンが置けない部屋とはどんな部屋なのか
0981無記無記名
垢版 |
2018/08/31(金) 07:06:46.84ID:n7k9+II2
Amazonで懸垂スタンド買った
家でやりたい放題
バスケのゴール欲しかった学生時代に比べれば、安く置く場所も省スペースだし敷居が低い
0982無記無記名
垢版 |
2018/08/31(金) 08:21:48.51ID:BPSyeMq2
>>980
ワンルームだからトレーニングしないなら片付けたいんだ
どこでもマッチョも考えたけど賃貸で破損を考えると怖い
0983ここまで読みました
垢版 |
2018/08/31(金) 11:07:28.65ID:9BDrqRH0
ここまで読みました
0984自称日本一のド変態おりゅ？w
垢版 |
2018/08/31(金) 12:17:16.14ID:nM36EWBn
ここまで読みました
0985無記無記名
垢版 |
2018/08/31(金) 16:30:57.22ID:+hW+lo40
>>984
ガリカワ
0986ガリシワました
垢版 |
2018/08/31(金) 16:56:37.68ID:8tk4JKPl
ガリシワました
0987ここまで読みました
垢版 |
2018/09/01(土) 07:25:35.54ID:u2kBXXod
ここまで読みました
0988ただのキショガリおりゅ？
垢版 |
2018/09/01(土) 07:28:33.42ID:Zd3Wr+eU
ここまで読みました
0989ここまで読みました
垢版 |
2018/09/02(日) 07:24:43.60ID:BPmyYViZ
ここまで読みました.
0990男なのに口紅してる奴おりゅ？
垢版 |
2018/09/02(日) 12:17:18.77ID:rGbTI/2M
ここまで読みました
0991キショジジイ
垢版 |
2018/09/02(日) 12:51:11.71ID:esuOstmW
>>988
>>990
キショジジイ
0992無記無記名
垢版 |
2018/09/02(日) 13:33:41.13ID:s6d1SkIh
>>991
おまえがキショジジイかｗ
名前がそうだからな
0993無記無記名
垢版 |
2018/09/02(日) 17:20:58.29ID:nPsUhEvi
>>990
あーあ名富が動いたな
0994無記無記名
垢版 |
2018/09/02(日) 19:29:58.08ID:woRa/LbZ
>>992
おっキショジジイきたか
0995無記無記名
垢版 |
2018/09/02(日) 22:33:59.15ID:rGbTI/2M
>>994
おったw
0996無記無記名
垢版 |
2018/09/03(月) 00:10:16.12ID:1Fy8CqXk
>>995
キショジジイ
0997ここまで読みました
垢版 |
2018/09/03(月) 07:31:21.15ID:suf48SIA
ここまで読みました
0998ガリなのに自分の名前のスレたくさん建ててる池沼おりゅ？
垢版 |
2018/09/03(月) 07:34:28.46ID:ndWlFWaP
ここまで読みました
0999無記無記名
垢版 |
2018/09/03(月) 07:39:05.31ID:ndWlFWaP
おりゅ？w
1000無記無記名
垢版 |
2018/09/03(月) 08:57:51.22ID:1Fy8CqXk
>>998
お前じゃねぇか
10011001
垢版 |
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