【短距離】ウエイトとラントレを両立【専用】 ３ [無断転載禁止]©2ch.net

[0260 無記無記名 2017/06/20(火) 18:23:52.43 ID:beuyGgXW]

50mダッシュやってるんだが、全力だと2〜3本しか走れないが仮に10本走るとして本気で走るのは2〜3本で
後は8割程度とかでも効果あるのかな？