0861無記無記名
2018/08/08(水) 21:48:13.41ID:ZKRGXMS/間違いないね
140*5*5よりも130*10*3の方がキツいし筋肥大も効果あるよね
探検
スクワットは100kgまでで十分。 [無断転載禁止]©2ch.net
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間違いないね
140*5*5よりも130*10*3の方がキツいし筋肥大も効果あるよね
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