筋肉はゴムチューブと同じ様に伸縮するんだけど、
チューブの端と端を持ってビョ〜ンビョ〜ンとするのに、外側だけとか、内側だけを伸縮されるのは不可能。
筋肉も同じで中央に集中的に効かすなんてことは出来ない。