HIITについて語れ Part.4 [無断転載禁止]©2ch.net

[0973 無記無記名 2018/04/22(日) 02:34:57.77 ID:IR4SUV4g]

あーあ、自分の文盲を晒して「インターバルトレーニングをランニングとは呼ばない(ドヤァ)」なんて言ってた>>961君は完全論破されて逃走か…ｗ
可哀想に。ウ板ってほんとこういう頭弱いくせに他人に突っかかる奴多くて哀れ。

[0974 無記無記名 2018/04/22(日) 08:29:21.86 ID:s8fqr7d3]

>>941の「ランニング」からインターバルもやってるんだなんて読み取れるエスパーがいるのかｗ

記録目的じゃないなら「走る以外の種目でタバタを実施している」でも何でもお好きにどうぞ
そんなんで中距離走に必要な体力を鍛えてる人がいてびっくりだよ

[0975 無記無記名 2018/04/22(日) 12:25:42.09 ID:ugYdObcV]

甲状腺異常隠してウソつくからこんな流れになる

[0976 無記無記名 2018/04/22(日) 12:52:12.26 ID:s8fqr7d3]

どうしても俺を甲状腺異常にしてマウントしないと気が済まないらしい
哀れｗ

ねえねえ、何を根拠に甲状腺異常とか言ってるのー？
>>672と>>674が正常である理由は>>710に書いたよ
バーピーなんかじゃ最大心拍数まで追い込めない

[0977 無記無記名 2018/04/22(日) 13:11:23.07 ID:KJvq3Ls/]

誰がとは言ってないのに
そんなに2流アスリート証明したいなら体でも晒せば疑惑は晴れる

[0978 無記無記名 2018/04/22(日) 13:18:39.02 ID:s8fqr7d3]

何のために証明する必要があるのかｗ

[0979 無記無記名 2018/04/22(日) 13:20:22.47 ID:s8fqr7d3]

>>672と>>674を根拠に甲状腺異常とか言ってるのはバカの証明になってるけどなｗ

[0980 無記無記名 2018/04/22(日) 13:34:19.38 ID:KJvq3Ls/]

誰とも言ってないのに身元潔白にやたら拘るからその方法を教えてやっただけ
ネット知識だけの頭でっかち甲状腺異常疑惑を晴らす気がないならそのまま顔真っ赤で連投してればいいよ

[0981 無記無記名 2018/04/22(日) 13:47:50.63 ID:s8fqr7d3]

>ネット知識だけの頭でっかち
これはひどいブーメランｗ

ネット知識しかないから>>671を金科玉条のように崇めてるんだろｗ
エルゴで実践してれば>>672と>>674がいかに正常かわかる

あと連投してるのはお前もだｗ

[0982 無記無記名 2018/04/22(日) 19:35:10.88 ID:IR4SUV4g]

>>974
だから本来なら「普通に走るよりもバイクなりでタバタやった方が良くね？」って大意(誰でも読み取れる)なのに、お前が「陸上やってる奴は〜」とかいう見当違いかつ心底どうでもいい煽り文句を持ち出してきたせいでこうなったんでしょうがｗ
本来ランニングという語句の意味にインターバルが含まれるかなんて瑣末な問題なのに、お前の知能レベルにこっちが合わせてやってるの。分かる？
文盲ポイント+1。

>そんなんで中距離走に必要な体力を鍛えてる人がいてびっくりだよ

バイクでのタバタトレーニングを6週間実施した被験者で、5000mのタイムが50秒向上した人もいると田畑教授の論文にもありますが(笑)
そもそもタバタは心肺機能と無酸素性能力を向上させるトレーニングなのだから、心拍数を最大まで上げられれば種目関係ないのにｗ

君は知識も経験もないくせに他人に突っかかるからこうやってどんどん恥を上塗りしてるんだけど、それすら分からないのかな？

[0983 無記無記名 2018/04/22(日) 19:51:06.71 ID:6x1PaeMf]

田端泉と聞いてどんな美女かと思ったら山本小鉄だったでござるの巻

[0984 無記無記名 2018/04/22(日) 21:19:26.25 ID:rX/b6mHB]

とにかく筋肉が減ってでも脂肪を早く落としたい時は
タバタ式を限界までやってから30〜60分適当に漕ぐとか効果ある？

[0985 無記無記名 2018/04/22(日) 21:31:01.93 ID:+BwKrpjb]

＞とにかく筋肉が減ってでも脂肪を早く落としたい時は

板違い

＞30〜60分適当に漕ぐとか効果ある？

スレ違い

[0986 無記無記名 2018/04/22(日) 21:57:14.76 ID:Ve540pe6]

HIITについて語れ Part.5
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524401775/

[0987 無記無記名 2018/04/22(日) 22:14:48.37 ID:vmrOwmLN]

重複させる程でもないと思うが
独断でワッチョイにした思惑も怪しいからワッチョイなしで行くか

[0988 無記無記名 2018/04/22(日) 23:34:58.63 ID:K9feZ2el]

ワッチョイなしの方が自演しやすいからその方がいいと思います

[0989 無記無記名 2018/04/22(日) 23:39:35.17 ID:vmrOwmLN]

つまり自演を疑ってる>>956がワッチョイスレを立てたわけか

[0990 無記無記名 2018/04/23(月) 21:59:09.53 ID:U9FYB1sX]

>>982
なんだ「走る以外の種目」ってバイクのことだったの？
早く言ってよ〜ｗ
バーピージャンプみたいな欠陥運動やってるのかと思ってたよ

ペダリングはいいね
スピードスケートの選手も昔からパワーマックスやって記録を伸ばしてるな

[0991 無記無記名 2018/04/23(月) 22:44:09.86 ID:H18ovkoV]

なりって書いてあるから普通に走るよりタバタで走ったりバイクしたりと普通は読みとる
そもそもバーピーやウエイトで心肺追い込むのが難しいのはやってみりゃ誰でも体感できる

[0992 無記無記名 2018/04/24(火) 21:50:30.81 ID:AK+5MrMa]

部屋でバーピーやるとドスドス音が響いて隣に迷惑なんだけど、
どうやって解決してるらいい？
マット敷いたら大丈夫かな？

[0993 無記無記名 2018/04/24(火) 22:46:15.35 ID:us6uuam0]

戸建じゃないとバーピーは無理だろ

[0994 無記無記名 2018/04/24(火) 23:56:20.00 ID:ag3zTF5f]

ひーはー！

[0995 無記無記名 2018/04/25(水) 09:50:51.18 ID:yhbLJy2r]

一番下にヨガマット敷いてその上に極厚ストレッチマット敷いてバーピーやったら下から玄関に直で苦情きた(分譲マンション)
外でバーピーって深夜の駐車場かフェンスに囲まれたような立ち入り禁止の所じゃねえとできねんだよな、、外から見れば究極形パワー池沼だもんな

[0996 無記無記名 2018/04/27(金) 19:34:09.20 ID:Ne7EbUjG]

H

[0997 無記無記名 2018/04/27(金) 19:35:32.55 ID:Ne7EbUjG]

I

[0998 無記無記名 2018/04/27(金) 19:36:15.33 ID:Ne7EbUjG]

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[0999 無記無記名 2018/04/27(金) 19:37:30.66 ID:Ne7EbUjG]

T

[1000 無記無記名 2018/04/27(金) 19:37:59.53 ID:Ne7EbUjG]

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