0966無記無記名垢版2018/04/21(土) 22:13:56.20ID:qdaDoPNh >>951 エアロバイクで運動中はだいたい心拍数95%で休憩中に90くらいでやってるわ 最後の2セットは出し切るつもりでやるから100%になって終わったあと気持ち悪くなる。 100%を何セットもやったら体やばくないか。