0701無記無記名垢版2017/04/08(土) 05:56:50.16ID:KIC2r7LA デッド始めようと思って、ヨウツベで勉強中なんだが、なんでボトムで床にガツンと置く奴が多いの? ダンベルベンチで言うと、トップで肘を伸ばしきると負荷が骨格に逃げるから、若干曲げとけて言うじゃない。 同様にデッドも床に触れずに、ギリギリまで降ろすのがセオリーじゃないのはなぜ?