0424無記無記名垢版2016/09/24(土) 22:26:19.95ID:s4qbW29s 背中トレ(チンニング、ダンベルロウ)やって中一日でデッドやるってどう思う? 一応デッドは背中全体に効かせるイメージでやってるんだけども、もうちょっと 間空けるべき?