兄が3流のビルダーなんだが、20歳の頃は俺より1cm身長が高かったのに今では俺より1cm低い
高重量のスクワットが原因での椎間板の影響らしい。そしてデッドリフトは見た目の変化が少ないからやらないと言っていた。
そこで俺は思ったんだが。スクワットでいわゆる上からの圧で身長が縮むならデッドリフトのような下から引っ張るような力をかければ身長伸びるんじゃね？
みんなは身長の変化どうよ