0289無記無記名垢版2016/07/15(金) 08:58:01.42ID:splPtvQD いや、見てこなくて良い 脚デッド・・尻を落とし脚で挙げる、背中は立つ 背中デッド・・無駄ないスクワット動作は避け尻は落とさない、上体は前傾する こんなもん常識じゃん ハイバーとローバースクワットの違いみたいなもんだよ