0729無記無記名垢版 | 大砲2019/02/15(金) 13:34:22.82ID:gKS9F+sh 大胸筋上部を鍛えるためにインクライン意外に何かやってる? ダンベルフライはやってるけど上部だけに効いてる感じではないなあ