0686無記無記名垢版 | 大砲2018/10/08(月) 09:15:29.84ID:kMQATdK8 フラットだけやってるとどうしても重量を追求しちゃってフォームが疎かになるので 胸は最初インクラインから入ることにした バーベルの軌道が微妙に安定しなかったけどやってりゃ慣れるよね