0244無記無記名垢版 | 大砲2016/12/06(火) 20:46:54.42ID:gAP9JGXh 今年1年は、45度のインクラインでやりました。 (年のせいか) 右に比べて左手のストレッチ位置が浅くなりました。 来年はストレッチも頑張ります。 https://youtu.be/WJTC4gmT0Y8