引き続きヒップスラストネタ
自分はこのようなやりかたで
毎レップ尻餅をつかないやり方でやっている（突き上げは高いつもり）
https://www.youtube.com/watch?v=5lgIem0tU7E
正確に言うと毎レップ尻餅つくスタイルだと腰に違和感がありできない

動画をみてるとこのように毎レップ尻餅をつき突き上げも高い人もいれば（理想はこれかな絵的には　笑）
https://youtu.be/PAAcz0Chbko?t=312
こちらのように尻餅は毎回だが突き上げはそこそこな人もいる
https://youtu.be/3aTb9Megbuo?t=473

なんだかんだ言っても自分なりに満足感が得れる黄金率への道はやはり経験値なのかな