0751無記無記名垢版2017/10/19(木) 21:44:53.97ID:nwbtGLJO >>749 それも定期的にやってるね バーだけで効きにくいなら臀部の後ろに手首が来るぐらいナローグリップで やや身体を前斜させめやると高重量が扱えるのでオススメ 画像はこれ ちなみに40センチ越えの2人はアイアンマンとか 雑誌にインタビュー掲載されるぐらい有名人 https://imgur.com/e5ThfZ3