0188無記無記名垢版 | 大砲2014/12/04(木) 23:01:19.35ID:U+MJDE7k 今、肋骨が折れて上半身のトレーニングできないから、握力だけでも鍛えるかな。 てか握力つけば太くなる?それとも太さと握力は別なの?